Liz (druga od lewej) z częścią społeczności Artemis Yoga.
Liz Padula, właścicielka Artemis Yoga w Watertown w stanie Massachusetts, praktykuje jogę przez większość swojego życia. W wieku sześciu lat została wprowadzona do jogi i medytacji przez swoją siostrę, która właśnie wróciła do domu z Korpusu Pokoju. Jej własna droga doprowadziła ją do praktykowania jogi w San Francisco YMCA, a następnie z powrotem na wschodnie wybrzeże, do sali kościelnej w Newton, MA, pod okiem znanego nauczyciela Iyengara, Peentza Dubble. Liz ukończyła następnie 500 godzin szkolenia z vinyasy jogi opartej na wyrównaniu ciała pod kierunkiem Natashy Rizopoulos. Dla Liz joga szła w parze z jej pracą w marketingu produktów high-tech, była zarówno ucieczką, jak i sposobem myślenia, który pomagał jej zachować spokój w intensywnym zawodowym tempie.
Liz prowadzi zajęcia pełne joginów.
OD SPECJALISTKI DS. MARKETINGU DO WŁAŚCICIELKI STUDIA JOGI
Joga pomogła Liz zachować spokój ducha i siłę w trudnym okresie związanym z problemami zdrowotnymi oraz osobistą stratą bliskiej osoby. To właśnie z tego miejsca osobistego wyzwania, odporności, nieustającej nadziei i radości narodziła się wizja Artemis Yoga. Kiedy zrozumiała, że może zamienić swoją pasję w życiową misję, Liz wykorzystała swoje doświadczenie biznesowe i tytuł MBA, aby z pewnością siebie urzeczywistnić Artemis Yoga! Szukając odpowiedniej lokalizacji, Liz zachwyciła się atmosferą i rozwojem okolicy Coolidge Square w Watertown. „To wspaniała dzielnica z ogromną energią, tuż przy granicy Cambridge i Brighton” — mówi Liz. „Gdy tylko zobaczyłam ten budynek, wiedziałam, że to idealne miejsce, i zaczęłam opracowywać plany renowacji the space.” W 2015 roku Artemis Yoga otworzyło swoje drzwi jako przyjazne, gościnne i dostępne studio sąsiedzkie.
Pięknie odnowiona fasada studia jogi.
MISJA I CELE ARTEMIS YOGA
Jako symbol pełnej gracji siły i odporności, Artemis oznacza również bezpieczny, zdrowy i energiczny; to cechy, których wielu z nas szuka w swoim życiu. Jako studio jogi Artemis stworzyło społeczność, która pomaga uczniom budować własną siłę i odporność na urazy, a jednocześnie stanowi przestrzeń, w której mogą poczuć się odświeżeni, spokojni i gotowi na codzienne wyzwania.
Liz opowiada więcej o misji i celach studia: „Chcemy pomagać uczniom odkrywać ich mocne strony — niezależnie od tego, czy są osobami, którym dana pozycja sprawia trudność i które mają skłonność do pójścia na skróty, czy też bardzo giętkimi ludźmi, którzy bezwładnie wpadają w pozycję dzięki samej dostępności (a nie sile). Chcemy śmiać się z samych siebie i cieszyć się tą ruchomą medytacją, jednocześnie budując siłę, równowagę i spokój każdego ucznia po drodze. Nasi uczniowie przychodzą, aby głębiej się zrelaksować, rozciągnąć napięcie, wyciszyć umysł, nauczyć się pozytywnego stosunku do ciała, poznać życzliwych ludzi, stworzyć silniejszą więź między ciałem a umysłem connection i znaleźć czas dla siebie. Artemis Yoga zaprasza uczniów do rozwijania lub rozpoczęcia tutaj swojej praktyki jogi. Nasze hasło brzmi Witamy. Ucz się. Praktykuj. Naprawdę w to wierzymy!”
Studio oferuje ponad 40 zajęć tygodniowo na miejscu i online, prowadzonych przez ponad 20 instruktorów i pracowników zatrudnionych na część etatu.
OAZA W WATERTOWN
Aremis Yoga to otwarte, przyjazne i spokojne miejsce, w którym osoby uczęszczające na zajęcia są mile widziane na wszystkich poziomach jogi i mogą się uczyć, relaksować oraz odzyskiwać siły. Jako oaza w Watertown, the space mieści dwa studia do praktyki i oferuje jogę flow (Vinyasa), jogę Iyengara, Ashtanga oraz jogę regeneracyjną, a także programy dla dzieci, nastolatków i innych grup.
Studio zyskało entuzjastyczne recenzje za swoją społeczność, nauczanie i piękny design — przestrzeń jest prosta, przyjazna, atrakcyjna i bardzo funkcjonalna. Przed otwarciem Artemis Yoga zatrudniło wykonawców i ekspertów architektonicznych, aby przebudować i całkowicie odmienić dwie przestarzałe witryny sklepowe oraz piwnicę (dawniej historyczny miejski sklep spożywczy) w jedno piękne centrum jogi. The space zostało przeprojektowane w piękne centrum jogi z dwiema dużymi salami do praktyki, trzema łazienkami, prysznicem, szafkami i holem z wysokimi sufitami oraz dużą ilością naturalnego światła. Gdy nadeszła pandemia, Artemis Yoga było gotowe dzięki nowoczesnemu systemowi HVAC z wbudowanymi jednostkami wymiany świeżego powietrza — kluczowemu elementowi umożliwiającemu bezpieczne ponowne otwarcie przy najwyższej jakości powietrza.
Jasna, pogodna i nowoczesna przestrzeń wita uczniów, gdy wchodzą do środka.
WPŁYW NA SPOŁECZNOŚĆ
„W swojej istocie joga dotyczy wspólnoty i chęci służenia innym” — zauważa Liz. Dlatego Artemis Yoga regularnie organizuje zajęcia charytatywne wspierające lokalne społeczności.
W czerwcu odbyły się drugie coroczne zajęcia charytatywne Pride, aby zwiększyć świadomość i wesprzeć działania Greater Boston PFLAG, organizacji zapewniającej przestrzeń do dialogu na temat orientacji seksualnej i tożsamości płciowej, codziennie pracującej na rzecz świata, w którym osoby LGBTQ+ są bezpieczne, wspierane, uwzględnione i równe w swoich rodzinach, społecznościach i w społeczeństwie.
W kwietniu 2022 roku Artemis Yoga zorganizowało popołudnie zajęć charytatywnych wspierających działania pomocowe w Ukrainie. Gdy wydarzenia w Ukrainie szybko się rozwijały, zareagowali z empatią i wsparciem, przygotowując specjalne zajęcia, z których mogli korzystać ich uczniowie, a jednocześnie wspierali zbiórkę darowizn na #ChefsForUkraine za pośrednictwem World Central Kitchen. Ponadto nauczycielka Artemis Yoga i profesjonalna projektantka tekstyliów Shireen Damghani zaprezentowała swoje piękne, ręcznie farbowane jedwabne szale i przekazała dochód na pomoc dla Ukrainy.
Oprócz organizowania zajęć charytatywnych, Artemis Yoga jest domem dla wielu programów specjalistycznych wspierających dalszą edukację w zakresie jogi, unikalnych programów wzmacniających pozycję dziewcząt, a także zajęć jogi i uważności dla pracujących profesjonalistów oraz programów dobrostanu pracowników.
Jedna z uczestniczek wyzwania March Momentum wygrała matę Manduka!
