Michelle Rae Sobi studiowała w centrum Jogi i Ajurwedy, a następnie kontynuowała zaawansowane szkolenie w Wheaton w stanie Illinois. Pasjonuje się nauczaniem z poziomu subtelnego i fizycznego ciała, zdobywając Certyfikat z Podstaw Anatomii pod kierunkiem Leslie Kaminoff. Michelle posiada wyróżnienie E-RYT 500 przyznawane przez Yoga Alliance, a także wyróżnienia Prenatal RPYT i Children’s RCYT. Jako studentka zarówno jogi, jak i życia, Michelle studiowała w Berkeley komunikację wizualną i fotografię, aby wspierać joginów w budowaniu obecności online. Została nazwana Yogi Raj przez International Association of Yoga. Ostatecznie, poprzez swoje programy szkoleniowe, Michelle dąży do doskonalenia swojej postawy uczennicy przez całe życie.
Anna Helmin: Opowiedz nam o Edge Yoga School & Arts i o tym, co oferujecie społeczności.
Michelle Rae Sobi: Edge jest znane z pomagania instruktorom dzielić się tym, co kochają w jodze. Niezależnie od tego, czy jest to płynny vinyasa flow, czy łagodna lekcja jogi, instruktorzy uczą się, jak prowadzić zajęcia, które służą zarówno osobom ćwiczącym po raz pierwszy, jak i najbardziej doświadczonym joginom.
Anna: Czy możesz przeprowadzić nas przez program szkolenia nauczycieli? Czym różni się on od innych programów szkoleniowych?
Michelle: Joga nie byłaby niczym, gdyby nie była elastyczna. Oferujemy szkolenia przez cały rok, popołudniami, wieczorami i w weekendy, aby dopasować się do harmonogramu osób, które uczestniczą w zajęciach. Szkolenie obejmuje wykłady, zajęcia laboratoryjne oraz praktykę, dzięki czemu studenci są przygotowani do nauczania po ukończeniu kursu. Wielu studentów mówi, że ceni sobie możliwość odbycia tak wszechstronnego szkolenia w ten sposób. Równie mocno koncentrujemy się na wszystkich ośmiu filarach jogi. Mamy ocenę pięciogwiazdkową i dążymy do łączenia joginów ze społecznością w celu tworzenia możliwości nauczania. Nadal wspieramy naszych joginów, pomagając im przenieść się do świata wirtualnego poprzez sesje zdjęciowe i wsparcie online.
Anna: Czy możesz wyjaśnić korzyści płynące z kąpieli dźwiękowej z jogą i medytacji prowadzonej? Jak uwzględniacie to w Edge?
Anna: Opowiedz nam więcej o swojej drodze z jogą. Co zainspirowało cię do otwarcia Edge?
Michelle: Kilka lat temu miałam wyniszczający wypadek, a joga uratowała mnie w każdym możliwym sensie. Pamiętam swoją pierwszą lekcję jogi, na którą trafiłam przypadkiem. Wydawało się, że dobrym pomysłem będzie położenie maty przed podestem instruktora, żeby mieć dobry widok. Nie miałam pojęcia, że wkrótce otoczy mnie morze mat do jogi (jak w Eat. Pray. Love.) i że nie będę mogła wyjść, gdy uświadomię sobie, że te zajęcia są o wiele bardziej atletyczne, niż cokolwiek, co potrafiłam zrobić. Więc przyjęłam pozycję dziecka. Gdy łzy spływały mi po twarzy na matę do jogi, żałowałam, że nie znam więcej pozycji jogi. To było piętnaście lat temu i od tamtej pory jestem w przepływie.
