Ukryta w historycznym praskim pasażu, zaledwie kilka kroków od Placu Wacława, Jógovna oferuje spokojne schronienie w rytmie miasta. Założone przez nauczycielkę jogi i autorkę Šárkę Vojáčkovą studio stało się pierwszym oficjalnym domem Jivamukti Yoga w Pradze. W tym wywiadzie Šárka opowiada, jak jej droga do jogi doprowadziła do stworzenia przestrzeni, w której łączą się ruch, muzyka, filozofia i społeczność.
Jak odkryłaś jogę i jak wyglądała Twoja droga od uczennicy do nauczycielki i właścicielki studia?
Odkryłam jogę w czasie, gdy szukałam w swoim życiu większej równowagi. To, co zaczęło się jako praktyka fizyczna, powoli stało się czymś znacznie głębszym. Joga dała mi sposób na ponowne połączenie się z ciałem, oddechem i cichszą przestrzenią wewnątrz mnie.
Z czasem moja droga zaprowadziła mnie do metody Jivamukti Yoga. Połączenie ruchu, muzyki, filozofii i współczucia głęboko ze mną rezonowało. Pokazało mi, że joga może być jednocześnie dynamiczna fizycznie i duchowo znacząca.
Nauczanie jogi było dla mnie naturalną kontynuacją własnej praktyki. Gdy społeczność wokół moich zajęć zaczęła się rozrastać, powoli pojawił się pomysł stworzenia dedykowanej przestrzeni do praktyki. Jógovna nie powstała z biznesplanu, lecz z prostej intencji — stworzenia miejsca, do którego ludzie mogą przyjść, zwolnić i ponownie połączyć się ze sobą.
Joga stała się także częścią mojego pisania. Jestem autorką trzech książek o jodze. Dwie z nich opisują moją osobistą drogę do świata jogi przy jednoczesnym łączeniu macierzyństwa, nauczania i prowadzenia studia. Moja najnowsza książka, The Art of Yoga, ujmuje jogę zarówno poprzez obraz, jak i refleksję. Odkrywa poszczególne asany, jednocześnie otwierając szerszą perspektywę na ich znaczenie, zapraszając czytelników do postrzegania praktyki nie tylko jako ruchu, lecz jako sposobu bardziej świadomego doświadczania życia.
Pisanie stało się dla mnie kolejnym sposobem dzielenia się praktyką i wartościami, które kształtują Jógovną. W wielu aspektach studio i książki wyrastają z tego samego miejsca — z pragnienia odkrywania jogi nie tylko jako praktyki na macie, ale jako sposobu życia.
Czy możesz przedstawić Jógovną i opowiedzieć, jak studio powstało w sercu Pragi?
W samym sercu Pragi, ukryta przed miejskim hałasem, Jógovna została stworzona jako miejsce, w którym ludzie mogą zwolnić, odetchnąć i ponownie połączyć się ze sobą.
Założone w 2016 roku butikowe studio mieści się w historycznym pasażu, zaledwie kilka kroków od Placu Wacława. The space powstało pierwotnie z połączenia dwóch starych mieszkań, a dziś wysokie sufity, drewniane podłogi i miękkie naturalne światło nadają wnętrzu spokojną i ponadczasową atmosferę, która niesie cichego ducha starej Pragi.
Zamiast całkowicie przekształcać the space, postanowiliśmy zachować jego charakter i delikatnie uzupełnić go prostym, współczesnym designem. Wszystkie drewniane elementy zostały ręcznie wykonane przez Milana Konečnego z KON studio, natomiast sufit w głównej sali do jogi został pomalowany przez malarzy akademickich Eliškę Konečną i Michaela Noska.
Wchodząc do środka, rytm miasta powoli cichnie. Z biegiem czasu Jógovna stała się pierwszym oficjalnym miejscem Jivamukti Yoga w Pradze — przestrzenią, w której praktyka, wspólnota i chwile ciszy naturalnie się ze sobą łączą.
Co najbardziej przyciągnęło Cię do przestrzeni Jógovny, kiedy po raz pierwszy do niej weszłaś?
Najbardziej z tego pierwszego momentu pamiętam poczucie samej the space. Mimo że studio znajduje się w samym centrum Pragi, wewnątrz od razu wyczuwało się spokój.
The space niesie ze sobą cichego ducha starej Pragi. Zamiast całkowicie je przekształcać, postanowiliśmy uszanować jego charakter i podkreślić elementy, które już tam były.
Jógovna pracuje z motywem miesiąca. Jak wpływa to na Twoje zajęcia?
W metodzie Jivamukti Yoga każdy miesiąc ma globalny „Motyw miesiąca”, dzielony przez nauczycieli na całym świecie.
Motyw ten zwykle opiera się na wersecie, sutrze lub idei filozoficznej, która łączy praktykę fizyczną z głębszą refleksją.
W Jógovnie temat ten jest eksplorowany przede wszystkim podczas zajęć Jivamukti, gdzie nauczyciele wplatają go w sekwencję, muzykę i krótkie dharma talks przez cały miesiąc. W ten sposób motyw staje się nicią łączącą praktykę, filozofię i społeczność.
Jivamukti Yoga opiera się na pięciu filarach: ahimsa, bhakti, nāda, dhyāna i śāstra. Jak te zasady przejawiają się w Twoim studiu?
Pięć filarów Jivamukti Yoga stanowi ważny fundament praktyki w Jógovnie.
Ahimsa, zasada niekrzywdzenia, znajduje odzwierciedlenie zarówno w tym, jak tworzymy przestrzeń dla uczniów, jak i w samym studio. Od początku staraliśmy się szanować oryginalny charakter the space, zachowując naturalne materiały i tworząc przyjazną, wolną od ocen atmosferę.
-
Bhakti przejawia się poprzez intonowanie i muzykę. Wiele naszych zajęć zawiera mantry i harmonium, a także regularnie organizujemy spotkania kirtanowe.
-
Nāda jest obecna poprzez staranny dobór muzyki podczas zajęć, wspierający rytm i atmosferę praktyki.
-
Dhyāna przypomina nam o znaczeniu medytacji i chwil bezruchu, w których uczniowie mogą zwolnić i obserwować oddech.
-
Śāstra oznacza studiowanie filozofii jogi. Nasze nauczanie opiera się na tradycyjnych tekstach i często obejmuje krótką refleksję dharmy, która łączy te nauki z codziennym życiem.
Razem te zasady tworzą głębsze ramy, które kształtują zarówno praktykę, jak i społeczność w Jógovnie.
Co poleciłabyś jako pierwsze zajęcia osobie, która dopiero zaczyna praktykę Jivamukti Yoga?
Dla nas bardzo ważne jest, aby ludzie czuli się mile widziani i bezpieczni, gdy wchodzą do studia.
Joga nie polega na byciu doskonałym. Chodzi o przybycie, oddychanie i pozwolenie sobie na bycie obecnym.
Dla studentów, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z Jivamukti Jogą, zwykle polecamy rozpoczęcie od naszej klasy Basic albo od warsztatów Back to Basics, które regularnie oferujemy. Zajęcia te pozwalają uczniom odkryć fundamenty praktyki, zanim przejdą do bardziej dynamicznych zajęć flow. Łagodniejszy styl vinyasy może również być przyjaznym punktem wyjścia.
Masz też podcast. Jak on begin?
Podcast Jógovna naturalnie wyrósł z rozmów, które często trwają jeszcze po zajęciach.
Zapraszamy nauczycieli i gości, aby dzielili się swoimi doświadczeniami z praktyki jogi, nauczania i filozofii. Tematy zwykle wynikają z tego, co w danym momencie jest ważne dla społeczności — z pytań płynących z praktyki, nauczania lub codziennego życia.
W ten sposób podcast staje się kolejną przestrzenią, w której dialog wokół jogi może trwać poza murami studia.
Czy są jakieś nadchodzące warsztaty lub wydarzenia, którymi chcielibyście się podzielić?
Przez cały rok gościmy nauczycieli Jivamukti z całego świata, którzy przyjeżdżają, by dzielić się z naszą społecznością swoją praktyką i perspektywą.
Jednym z najważniejszych wydarzeń są nasze weekendy Jivamukti, podczas których uczniowie mogą zanurzyć się głębiej w praktyce poprzez kilka zajęć opartych na wspólnym temacie. Te weekendy łączą ruch, filozofię, muzykę i społeczność, tworząc piękną atmosferę connection.
Informacje o nadchodzących warsztatach i wydarzeniach zawsze można znaleźć na naszej stronie internetowej lub na Instagramie.
Dlaczego wybraliście Mandukę jako partnera wyposażenia studia?
Tworząc studio jogi, wybór wyposażenia staje się częścią całościowego doświadczenia praktyki.
Na początku próbowaliśmy bardziej przystępnych cenowo mat, ale szybko zorientowaliśmy się, że nie są one wystarczająco trwałe do intensywnie działającego studia. Szybko się zużywały i wymagały ciągłej wymiany.
To doświadczenie doprowadziło nas do Manduki.
Maty Manduka oferują trwałość i stabilność, których wymaga codzienna praktyka w studiu. Zachowują swoją jakość przez długi czas i pozostają wspierające nawet przy ciągłym użytkowaniu.
Dla nas wysoka jakość ma znaczenie. W miejscu, do którego ludzie przychodzą codziennie praktykować, detale po cichu wspierają atmosferę studia i pozwalają uczniom w pełni skupić się na praktyce.
Jivamukti Beginner Class z zespołem Jógovna
Ta klasa Jivamukti Beginner Class oferuje przyjazne wprowadzenie do praktyki, a jednocześnie tworzy przestrzeń dla bardziej doświadczonych uczniów, by powrócić do fundamentów z większą uważnością.
Zajęcia eksplorują podstawowe pozycje, oddech i ustawienie ciała w wolniejszy i bardziej dostępny sposób, jednocześnie wprowadzając connection między ruchem, muzyką, filozofią i uważną obecnością, co jest charakterystyczne dla metody Jivamukti Yoga.
Prowadzone przez Lucie Svobodovą, nauczycielkę jogi w Jógovna, te zajęcia oferują wspierającą przestrzeń, aby zwolnić, pogłębić zrozumienie i budować pewność siebie w praktyce, jeden oddech i jeden ruch na raz.
Starannie dobrana playlista
Połącz się ze studiem
-
Strona internetowa: www.jogovna.cz
-
Instagram: @jogovna
-
Lokalizacja: Jindřišská 5, Praga 1, 110 00, Czechy
-
Oferowane style jogi: Jivamukti yoga, vinyasa yoga, yin yoga, yoga & pilates
Współpracuj z Manduka
Chcesz wprowadzić Mandukę do swojej przestrzeni studyjnej? Sprawdź nasz Program wyposażenia studia , aby dowiedzieć się więcej.
