OM Academy w Porto łączy jogę, Pilates, barre i fitness z uważnością, tworząc wyjątkowe doświadczenie. Dwie pięknie zaprojektowane przestrzenie zapraszają, by się poruszać, oddychać i odkryć nowy sposób na dobre samopoczucie. Usiadaliśmy z założycielem studia Rui, aby dowiedzieć się więcej o przestrzeniach studia.
Jak [Rui] odkryłeś jogę i jaka była Twoja droga od ucznia do nauczyciela i właściciela studia?
Przez 20 lat byłem bankierem inwestycyjnym w Londynie i Lizbonie. Mój sport był związany wyłącznie z adrenaliną i dawaniem z siebie wszystkiego: CrossFit, kitesurfing, maratony… W pewnym momencie poczułem potrzebę pójścia w przeciwnym kierunku, z łagodniejszym podejściem i większym spokojem dla umysłu. Moje pierwsze zajęcia jogi i medytacje były bolesne — znacznie bardziej niż ciężki trening CrossFitu — ponieważ po prostu nie potrafiłem usiedzieć w miejscu i być sam ze swoimi myślami. Tak zaczęła się moja droga przez jogę i medytację, prowadząca 10 lat później do całkowitej zmiany życia.
Czy był jakiś szczególny nauczyciel lub przewodnik, który wpłynął na Twoją praktykę?
Książki takie jak Przewodnik mnicha po szczęściu (Gelong Thubten), Pułapka szczęścia (Russ Harris), Szczęście (Matthieu Ricard) i Dokądkolwiek pójdziesz, tam jesteś (Jon Kabat-Zinn).
Każdego dnia uczę się też od naszych nauczycieli i studentów, ponieważ na nowo tworzę siebie w zupełnie nowej ścieżce kariery/życia.
Czy możesz przedstawić OM Academy i opowiedzieć nam o dwóch przestrzeniach, które macie w Porto?
OM Academy & Mind Spa to centrum wellness dla ciała i umysłu, łączące jogę, Pilates, barre i fitness z praktykami uważności oraz dobrostanu. To doświadczenie „codziennego luksusu”, dzięki któremu ruch staje się naturalny, przyjemny i relaksujący.
Obie Wasze przestrzenie w Porto mają własną atmosferę — jak opisałbyś charakter każdej z nich?
Tworzymy przestrzenie, które są komfortowe, eleganckie i pełne światła. Nie sieć, w której wszystko wygląda tak samo, lecz wyjątkowe atmosfery kształtowane przez każdą lokalizację, gdzie nauczyciele i uczniowie czują się jak w domu i chcą wracać dzień po dniu.
Oferujecie szeroki zakres praktyk, od jogi i Pilatesu po fitness i medytację. Jak te praktyki łączą się pod jednym dachem?
Najważniejsze jest to, by zachęcać ludzi do ruchu — niezależnie od formy praktyki. Oferujemy różnorodne, innowacyjne zajęcia, aby utrzymać zaangażowanie i ciekawość naszych członków. Nasze połączenie praktyk wykracza poza standardowy butikowy styl studia, pozostając jednocześnie daleko od klimatu dużej siłowni.
Głęboko wierzę też — i potwierdzają to badania nad długowiecznością — że nasze ciała potrzebują różnych rodzajów aktywności. Joga daje mobilność, elastyczność, koncentrację i ugruntowanie. Pilates i barre rozwijają siłę mięśni głębokich, świadomość ciała i postawę. Fitness buduje siłę eksplozywną, wytrzymałość i moc. Wszystko to wspiera witalność i zdrowie na długie lata.
Nasze motto: Hot body, cool mind.
Jakie wartości kierują tym, jak prowadzona jest OM Academy i oferowane przez Was zajęcia?
Bycie prawdomównym, oferowanie uczciwych praktyk i dbanie o dobrostan naszej społeczności. Pozostajemy też otwarci na nowe pomysły i eksperymentujemy. Niektóre zajęcia się nie sprawdziły, inne okazały się wielkimi sukcesami. Ewoluujemy, pozostając wierni naszej misji promowania dobrostanu ciała i umysłu. Tak, to biznes i musi być zrównoważony, ale uczciwość, ciężka praca i innowacja z czasem tworzą prawdziwą wartość.
Jak opisał(a)byś zespół nauczycielski w OM Academy i co go łączy?
Po prostu wspaniali — tak po prostu. Spędziłem trzy lata, uczęszczając na zajęcia w całym Porto (i innych miastach), aby zaprosić wyjątkowy zespół do dołączenia do OM Academy. W przeciwieństwie do wielu sieci nie narzucamy standardowego przebiegu zajęć. Każdy nauczyciel ma swobodę wyrażania swojego stylu, naturalnie przyciągając różnych uczniów. Różnorodność napędza kreatywność i innowację. Aby przyciągać i zatrzymywać najlepszych nauczycieli, oferujemy pełne szacunku środowisko i najwyższe stawki wynagrodzenia w mieście.
Społeczność stanowi dużą część tego, co sprawia, że studio jest wyjątkowe. Jak widzisz, jak społeczność ożywa w OM Academy?
Niektóre zajęcia kończą się 30–60 minut później, bo uczniowie i nauczyciele zostają, by porozmawiać. Oferujemy długie warsztaty z pracy z oddechem, uzdrawiania dźwiękiem i innych tematów w weekendy, a także wydarzenia takie jak nasza letnia impreza czy trekking z jogą i uzdrawianiem dźwiękiem w Parku Narodowym Gerês. Będziemy też organizować bieg na 10 km i kąpiel w morzu 1 stycznia.
Jak wspieracie zarówno początkujących, jak i doświadczonych praktykujących?
Porto jest małe, więc nie zawsze możemy dzielić poziomy, ale niektóre zajęcia są naturalnie bardziej wymagające. Nauczyciele wspierają każdego ucznia z bliska — na większości zajęć jest tylko 5–6 osób — a ci, którzy nie czują się komfortowo przy zaawansowanych asanach, mogą odpocząć. Uruchomiliśmy też roczny program Yoga Lab z blokami po 5–6 sesji poświęconymi konkretnym pozycjom, takim jak balanse na rękach, wygięcia do tyłu i stanie na głowie.
Patrząc w przyszłość, co najbardziej ekscytuje Cię w OM Academy?
Jesteśmy dopiero na początku. Planujemy otworzyć jeszcze 2–3 studia w Porto, aby stworzyć pełniejsze grafiki dla naszych nauczycieli. Chciałbym też dodać praktyki długowieczności i samouzdrawiania, takie jak zimne kąpiele i sauny na podczerwień. A mój szalony sen: ogólnoświatowa internetowa sieć medytacyjna — jeśli ktoś chce dołączyć, dajcie mi znać.
OM Academy & Mind Spa x Manduka Playlist
Kontakt
Strona internetowa: omacademy.pt
Instagram: @omacademy
Lokalizacje studiów:
-
Studio Boavista: Rua Ruben A 189, 4150-640 Porto - Portugalia
-
Studio Foz: Rua João de Barros, 86, 4150-415 Porto - Portugalia
Współpracuj z Manduka
Manduka wspiera nauczycieli, studia i przestrzenie wellness od 1997 roku. Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem jogi, studiem, siłownią, centrum fitness czy hotel odpowiedzialnym za wellness, istnieje program partnerski stworzony dla Ciebie. Dowiedz się więcej o współpracy z Manduka.
