Studio Y3, położone w Zurychu w Szwajcarii, to coś więcej niż studio jogi — to przestrzeń zaprojektowana, by inspirować connection, uważność i rozwój osobisty. Każdy element studia, od przygaszonego oświetlenia po starannie dobrane playlisty, został przemyślanie stworzony, aby zapewnić uspokajające i wciągające doświadczenie. Dom innowacyjnej metody Cecilia Jane Method, stworzonej przez założycielkę Cecilię, Studio Y3 oferuje wyjątkowe połączenie jogi, barre i pilatesu, wspierając siłę, bezruch i głęboką connection do siebie. To miejsce, w którym rozkwita społeczność, a każda wizyta zaprasza do chwili zatrzymania się, oddechu i ponownego połączenia pośród zgiełku codziennego życia.
Jak odkryłaś jogę i jaka była Twoja droga od uczennicy do nauczycielki, a w końcu do właścicielki studia?
Moja droga do jogi zaczęła się jako osobista eksploracja — sposób na odnalezienie równowagi, siły i jasności w obliczu życiowych wyzwań. Z czasem joga stała się czymś znacznie więcej niż tylko praktyką fizyczną; stała się sposobem na głębokie połączenie ze sobą i pielęgnowanie stanu bezruchu zarówno w ciele, jak i w umyśle. Mając wykształcenie w dziedzinie psychologii, zawsze ceniłam samoświadomość i uważność jako kluczowe elementy ogólnego dobrostanu. Joga wydawała mi się naturalnym przedłużeniem tej filozofii, łącząc ruch, oddech i obecność w sposób, który sprzyja ucieleśnieniu i wewnętrznemu spokojowi. Moje przejście od uczennicy do nauczycielki wynikało z pragnienia dzielenia się tą przemieniającą praktyką z innymi, pomagania im w budowaniu siły, uwalnianiu napięcia i odnajdywaniu poczucia spokoju w ciele i umyśle pośród chaosu codziennego życia. Jako nauczycielka kładę duży nacisk na to, by joga była dostępna i elastyczna, spotykając się z uczniami tam, gdzie są — niezależnie od tego, czy to ich pierwsza lekcja, czy część praktyki trwającej całe życie. Moje zajęcia obejmują elementy świadomego ruchu, pracy z oddechem i medytacji, starannie łączone z muzyką, aby stworzyć wciągające doświadczenie. Otwarcie Studio Y3 było dla mnie naturalnym etapem tej drogi. Pozwoliło mi stworzyć przestrzeń, w której kwitną społeczność i connection, oraz gdzie ludzie mogą doświadczać nie tylko jogi, ale także innowacyjnych praktyk, takich jak Cecilia Jane Method. Moim celem zawsze było pomaganie innym w odkrywaniu mocy świadomego ruchu, aby budować siłę, odnajdywać bezruch i ponownie łączyć się ze sobą.
Czy był jakiś szczególny nauczyciel lub przewodnik, który odegrał kluczową rolę w rozwijaniu i podtrzymywaniu Twojej osobistej praktyki?
Miałam szczęście mieć wielu niesamowitych nauczycieli, którzy inspirowali mnie i nadal kształtują moją praktykę. Jednym z najbardziej znaczących doświadczeń był mój pierwszy kurs szkoleniowy w Londynie, gdzie poznałam Ambrę Vallo, której nauki położyły fundament pod moją drogę. Na przestrzeni lat czerpałam ogromną inspirację od mojego nauczyciela ashtangi na Florydzie oraz z mądrości Dharmy Mittry. Duży wpływ wywarli na mnie również nauczyciele tacy jak Travis Eliot, z których każdy wniósł do mojego podejścia coś wyjątkowego. Lista nauczycieli, którzy ukształtowali moją drogę, jest długa i stale się powiększa, ponieważ wciąż rozwijam się zarówno jako uczennica, jak i nauczycielka. Oprócz tych głębokich wpływów wiele nauczyłam się także dzięki wsparciu i wiedzy mojego zespołu. Ich zbiorowa mądrość, wskazówki i energia nadal podtrzymują i wzbogacają moją praktykę, i jestem głęboko wdzięczna za ich obecność na tej drodze.
Czy możesz podzielić się historią stojącą za studiem? Jaka była inspiracja do otwarcia the space dla społeczności?
Inspiracją dla Studio Y3 była chęć stworzenia sanktuarium, w którym ludzie mogliby w znaczący sposób ponownie połączyć się ze sobą. Joga od zawsze była w moim życiu źródłem równowagi, jasności i spokoju, a ja chciałam podzielić się tym doświadczeniem, projektując przestrzeń, która jest przyjazna, uziemiająca i transformująca. Studio Y3 wykracza poza tradycyjną jogę — jest także domem metody Cecilia Jane, unikalnego połączenia jogi, barre i pilatesu. Ta metoda jest fizycznie wymagająca, ale została zaprojektowana tak, aby wzmacniać ciało, jednocześnie rozwijając w umyśle poczucie bezruchu. W swojej istocie Studio Y3 to przestrzeń, w której ruch, uważność i społeczność łączą się, oferując azyl dla rozwoju osobistego i samopoznania.
Wizją było wyjście poza samo oferowanie zajęć jogi i zamiast tego zbudowanie środowiska angażującego wszystkie zmysły — miejsca, w którym oświetlenie, muzyka i atmosfera współdziałają, tworząc immersyjne i uspokajające doświadczenie. Czułam, że w społeczności istnieje potrzeba przestrzeni, w której ludzie mogliby naprawdę się zatrzymać, odetchnąć i odnaleźć siebie pośród codziennego zgiełku życia. Studio Y3 jest ucieleśnieniem tej wizji, zaprojektowanym jako azyl dla rozwoju osobistego i connection.
Dlaczego Manduka została wybrana jako partner sprzętowy dla Studio Y3?
Manduka została wybrana, ponieważ od zawsze była moją osobistą ulubioną marką do praktyki jogi. Jej wyjątkowa jakość i minimalistyczna estetyka doskonale współgrają z nowoczesnym, czystym designem naszego studia.
Opowiedz nam o studiu i energii, jaką wnosi do lokalnej społeczności jogi. Kiedy ludzie wchodzą do studia, co chcesz, aby poczuli?
W Studio Y3 naszym celem jest stworzenie przestrzeni emanującej spokojem, bezpieczeństwem i ciepłem. Każdy szczegół został zaprojektowany tak, aby angażować zmysły: zasłony są zasunięte, światło przytłumione, a starannie dobrana playlista nadaje ton. Gdy tylko wejdziesz, zastaniesz salę w pełni przygotowaną, co sprzyja poczuciu swobody i przynależności. Wyobrażamy sobie studio jako sanktuarium — miejsce, w którym ludzie mogą zatrzymać się od zgiełku codziennego życia, zwolnić i ponownie połączyć się ze sobą. Kiedy ktoś wchodzi do Studio Y3, chcemy, aby poczuł ulgę, wrażenie dotarcia na miejsce oraz wolność, by spotkać samego siebie takim, jakim jest.
Jaki jest cel lub misja Studio Y3?
Misją Studio Y3 jest służyć jako białe płótno, umożliwiając ludziom pełne zanurzenie się w swojej praktyce, niezależnie od tego, czy jest to forma jogi, czy zajęcia Cecilia Jane Method. Każdy szczegół zmysłowy — wzrok, zapach i dźwięk — jest starannie dobrany, aby wzbogacić głębię ich doświadczenia. Muzyka odgrywa centralną rolę, a każda playlista jest przemyślanie tworzona, by prowadzić praktykę i ją wzmacniać. W Studio Y3 naszym celem jest oferowanie koncepcji i doświadczenia, które są naprawdę jedyne w swoim rodzaju.
Jak ewoluowała wizja studia od momentu jego otwarcia? Czy były jakieś kluczowe momenty, które ukształtowały tę ewolucję?
Wraz z rozwojem Studio Y3 w pełni uświadomiliśmy sobie transformacyjną moc muzyki w naszych zajęciach. Z czasem świadomie włączyliśmy muzykę do każdej sesji, a wszyscy instruktorzy prowadzą zajęcia do starannie dobranych playlist. Dzięki warsztatom zespołowym dopracowaliśmy to podejście, ustanawiając jasną strukturę i wizję naszych zajęć, która sprawia, że pozostają one wyjątkowe, a zarazem znajome, tworząc głębsze connection dla naszej społeczności. Ważnym kamieniem milowym w naszym rozwoju było stworzenie zupełnie nowej klasy (The Cecilia Jane Method), unikalnej dla Studio Y3. Te zajęcia są świadectwem naszego zaangażowania w innowacyjność i kreatywność, oferując coś wyjątkowego i ekskluzywnego dla naszej społeczności.
Co chcesz, aby studenci wynieśli z doświadczenia w studiu?
Chcemy, aby każdy członek naszej społeczności wychodził ze studia z poczuciem ugruntowania, spokoju i odnowy — przenosząc to poczucie równowagi do codziennego życia. Naszym celem jest zapewnienie doświadczenia niepodobnego do żadnego innego, w którym studenci mogą cieszyć się the space i wychodzić z odnowionym connection wobec siebie.
Jaka jest filozofia nauczania Studio Y3 i jak wpływa ona na ofertę zajęć oraz wydarzenia społecznościowe?
Nasza filozofia nauczania koncentruje się na tworzeniu holistycznego i immersyjnego doświadczenia dla każdego ucznia. Integrując szczegóły zmysłowe, starannie skomponowane playlisty i intencjonalne struktury zajęć, zapewniamy, że każda oferta jest zgodna z naszą wizją pogłębiania praktyki i wspierania poczucia wspólnoty connection. To podejście wpływa nie tylko na nasze zajęcia, ale także na wydarzenia, tworząc spójne i znaczące doświadczenie.
Jakie macie nadzieje i aspiracje na przyszłość studia?
Dążymy do ciągłego dopracowywania i rozwijania naszej wyjątkowej koncepcji, pielęgnując rozwój zarówno w naszym zespole, jak i wraz z niezwykłą społecznością, którą zbudowaliśmy. Choć pozostajemy głęboko związani z naszymi korzeniami w Zurychu, patrzymy w przyszłość z wizją dzielenia się doświadczeniem Studio Y3 poza naszym najbliższym otoczeniem, eksplorując możliwości przeniesienia naszej wizji do nowych miejsc na całym świecie.
Czy są jakieś nadchodzące projekty lub wydarzenia, o których warto wspomnieć społeczności?
W tym roku z entuzjazmem rozszerzamy „The Cecilia Jane Method” o więcej zajęć oraz plany przyszłego programu szkolenia nauczycieli. Będziemy też nadal rozwijać nasze warsztaty dotyczące inwersji, zaawansowanych asan i pracy z oddechem, a także wydarzenia weekendowe o charakterze regeneracyjnym. Dodatkowo planujemy ekscytujące współprace z markami o podobnym podejściu, aby przynieść do studia świeże doświadczenia — i mamy nadzieję, że to dopiero początek wielu kolejnych.
Słuchaj
Kontakt
- Adres: Weststrasse 138, 8003, Zurych, Szwajcaria
- Strona internetowa: studioy3.ch
- Instagram: @studio.y3
- Rodzaje oferowanych stylów: Cecilia Jane Method, Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Sweat Yoga, Breathwork: Breathe to Heal, Yinyasa
Dowiedz się więcej o programie Manduka Studio Equipment
