Desde atletas até pessoas que se mantêm ativas no dia a dia, descubra como o yoga pode apoiar o desempenho, a recuperação, a mobilidade e a prevenção de lesões numa ampla variedade de desportos e atividades.

Sports and Yoga

Filter By
A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
skiing

Esqui Freestyle e Ioga: Encontrar o Equilíbrio Entre a Força e a Presence com Hedvig Wessel

skiing

Esqui Freestyle e Ioga: Encontrar o Equilíbrio Entre a Força e a Presence com Hedvig Wessel

O esqui freestyle exige intensidade, força e concentração. Para a esquiadora olímpica Hedvig, o ioga tornou-se uma prática diária após...
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.
hiking

Ioga Essencial para Caminhantes: Alongamentos e Sequências para Antes e Depois da Sua Caminhada

hiking

Ioga Essencial para Caminhantes: Alongamentos e Sequências para Antes e Depois da Sua Caminhada

A professora de ioga e guia de caminhadas Emily Williams partilha como a ioga apoia os caminhantes através de uma...
From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
running

Do Tapete à Montanha: Yoga para Apoiar Corredores de Trilho

running

Do Tapete à Montanha: Yoga para Apoiar Corredores de Trilho

A corredora de trail e professora de ioga Agnes partilha como o ioga contribui para a estabilidade, mobilidade, recuperação e...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
cycling

Pedalar & Restore: Yoga para Desempenho e Recuperação no Mountain Biking

cycling

Pedalar & Restore: Yoga para Desempenho e Recuperação no Mountain Biking

O mountain bike desenvolve adrenalina, força e concentração, enquanto o ioga traz equilíbrio, mobilidade e recuperação. Anja Kaloh partilha como...
Yoga for Skiers and Snowboarders: Warm-Up and Recovery Flows
ski & snowboard

Yoga para Esquiadores e Snowboarders: Sequências de Aquecimento e Recuperação

ski & snowboard

Yoga para Esquiadores e Snowboarders: Sequências de Aquecimento e Recuperação

A professora de ioga e snowboarder Hannah partilha como o ioga apoia a prática de esqui e snowboard através da...
Woman bouldering on a large rock outdoors with crash pads below, during sunset or sunrise.
climbing

Yoga para Escaladores com Nairi

climbing

Yoga para Escaladores com Nairi

A escalada e o ioga cultivam ambas força, resiliência e presença. Explore as posturas de ioga favoritas de Nairi Rigon...

EXPLORAR POR INTERESSE

Mais formas de ficar ligado