Kris Rumzis E-RYT Fundadora
Kris é a orgulhosa proprietária da Just Bee Yoga LLC e da Just Bee Adventures LLC. Tem uma licenciatura em Educação Física. Kris lecionou milhares de aulas de ioga ao longo dos últimos 10 anos, incluindo Vinyasa, Restorative, Survivor, Yin, Pré-natal, Crianças e a sua favorita, ioga em Stand Up Paddle Board.
Anna Helmin: Conta-nos sobre a Just Bee Yoga e como evoluiu. Qual é o teu objetivo ou missão?
Kris Rumzis: A Just Bee Yoga evoluiu a partir de duas das minhas maiores paixões: ioga e natureza. Sempre fiquei fascinada pela dança da abelha e pelo papel que as abelhas desempenham na natureza. Para mim, a abelha representa o Amor. A abelha espalha o seu pólen de uma flor para outra para sustentar a vida. A palavra ioga significa também unir ou ligar mente, corpo e espírito. Também acredito que significa ligar-nos uns aos outros. O processo de polinização simboliza igualmente a nossa natureza social. As abelhas vivem e trabalham como uma comunidade dentro da sua colmeia. A minha visão para a Just Bee Yoga é criar um ambiente nutritivo e seguro para incentivar os outros a "Vir como são", "Ser quem são", sem julgamento de si próprios ou dos outros enquanto praticam ioga.
Os nossos mantras BEE KIND/ BEE GRATEFUL/ BEE YOU estão escritos por cima da porta à entrada do estúdio (também conhecido como a Colmeia).
Anna Helmin: Consegues guiar-nos por como a Just Bee Yoga cria um espaço que reflete a natureza e os seus elementos?
Kris Rumzis: Era importante para mim criar um espaço sagrado que refletisse a natureza e os seus elementos. Na natureza, podemos aceitar as coisas tal como são, sem julgamento. Podemos adotar a mesma abordagem quando praticamos ioga. O nosso espaço, cuidadosamente concebido, tem uma "vibe de iogue de quinta" que foi inspirada pelo meu amor pela natureza. As paredes brancas e limpas em shiplap representam o éter (espaço). A ausência de espelhos permite aos alunos libertarem-se do ego e focarem-se mais no interior. Os sons relaxantes da fonte de água recordam-nos de seguir o fluxo. Elementos da terra, como pedras, madeira e plantas, trazem oxigénio fresco e vida para a sala. Os soalhos de madeira, que nos centram, e as prateleiras de teca com mil anos organizam cuidadosamente todos os nossos acessórios Manduka. A luz natural é abundante nas cinco janelas viradas a oeste (belos pores do sol). Estão emolduradas por persianas feitas à mão e pintadas com cores que representam os elementos. O sol é representado pelos painéis terapêuticos de calor infravermelho integrados no teto para te aquecer com conforto por dentro e por fora. Também a adornar o teto estão os candeeiros Edison que se assemelham a gotas de mel, para que nunca nos esqueçamos da doçura da vida.
Anna Helmin: Conta-nos mais sobre o teu percurso no ioga. O que descobriste ser a chave do teu sucesso?
Kris Rumzis: Entrei na minha primeira aula de ioga há 24 anos e fiquei rendida. Eventualmente, tornei-me RYT e durante mais de nos últimos 12 anos, dei milhares de aulas de yoga em vários locais, tanto a nível local como internacional. Para além de uma agenda semanal diversificada, continuo a dinamizar formações de professores, retiros, workshops e eventos de yoga. Em 2018, decidi aventurar-me por conta própria e seguir o meu sonho de ter o meu próprio estúdio. Just Bee Yoga nasceu na pitoresca comunidade de Long Grove, Illinois.
Em 2020, deparei-me com o desafio de um diagnóstico de cancro da mama e com o encerramento do meu negócio devido à pandemia de Covid. Lutámos para pagar a renda, tal como tantos outros pequenos negócios. Praticar uma atitude de gratidão manteve-me centrada, equilibrada e presente. Com a ajuda da família, dos amigos e da comunidade, mantivemos a Hive viva através de aulas online e das vendas da nossa boutique online. Ficámos gratos por empresas como a Manduka, que nos ajudaram a vender artigos sem termos de manter stock de mercadoria.
As minhas dificuldades humildes durante este período também me inspiraram a criar um grupo de apoio de yoga para pessoas com cancro, chamado Thriver, que acolho no estúdio. Sinto-me honrada por fazer parte deste incrível grupo de guerreiros. Respiração após respiração, criamos espaço uns para os outros. Este tem sido um dos momentos mais marcantes da minha experiência de ter o estúdio.
Acredito que o sucesso da Just Bee pode ser atribuído à nossa equipa Just Bee, aos professores autênticos, aos nossos membros e, em geral, à atitude de "Thrive with our Hive". Esforçamo-nos por ser gentis, compassivos e por fazer com que todos se sintam bem-vindos. Cada professor tem o seu próprio estilo e personalidade únicos, que traz para cada uma das suas aulas. Há um verdadeiro sentido de comunidade e pertença que faz com que os nossos membros voltem.
A Just Bee tem sido uma empresa de família. Não poderia ter sido bem-sucedida sem a ajuda deles. O meu marido, Ed, e os nossos 6 filhos passaram inúmeras horas a construir e a desenhar o espaço do estúdio, o site, e continuam a ajudar a apoiar o negócio. As minhas três filhas também treinaram comigo para se tornarem RYTs e, de vez em quando, também dão aulas na Hive. Sou uma nova "Nama" de 3 netos e tem sido muito gratificante ver esta nova geração participar nas aulas pré-natais, para bebés e para crianças pequenas no estúdio. Sinto-me verdadeiramente grata e abençoada.
Anna Helmin: Como é que a Just Bee Yoga se mantém ligada à comunidade e aos seus alunos?
Kris Rumzis: Acredito verdadeiramente que todos temos o poder de nos inspirarmos uns aos outros a esforçarmo-nos para ser o melhor que cada um pode ser. Como uma colmeia, fazemos esforços para retribuir à nossa maravilhosa comunidade e para que as nossas ações sirvam os outros. Isto tem sido feito através de angariações de fundos, donativos e voluntariado com outras organizações sem fins lucrativos e instituições de caridade locais. A minha equipa e eu esforçamo-nos por criar uma atmosfera de comunidade em tudo o que fazemos. Os nossos membros têm gostado de se conhecer melhor em retiros, eventos sociais no estúdio e até mesmo fazendo compras na boutique depois da aula. O maior sinal de sucesso para mim é ver as belas amizades que se desenvolveram como resultado da nossa Hive.
