Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
World Meditation Day: Body Scan with Jaime Tan
Meditation

Verdens meditationsdag: Kropsscanning med Jaime Tan

Meditation

Verdens meditationsdag: Kropsscanning med Jaime Tan

I dag den 21. maj, Verdens Meditationsdag, inviterer vi dig til en 10 minutters afslappende kropsscanning guidet af Jaime Tan,...
Linda Baffa: Learning to Go With the Flow
Meditation

Linda Baffa: At lære at følge med strømmen

Meditation

Linda Baffa: At lære at følge med strømmen

Hos Manduka blev vi grundlagt på det enkle koncept at skabe et fundament til støtte for yogasamfundet. I dag deler...
Shhhh! I’m Trying to Meditate by Ivorie Jenkins
Meditation

Shhhh! Jeg prøver at meditere af Ivorie Jenkins

Meditation

Shhhh! Jeg prøver at meditere af Ivorie Jenkins

Meditation kræver ikke et bjergtilflugtssted eller ti dages ædel stilhed—selvom forfatter og lærer Ivorie Jenkins også har prøvet det. I...
A conversation with the founder of Just Breathe, Michael James Wong
Meditation

En samtale med grundlæggeren af Just Breathe, Michael James Wong

Meditation

En samtale med grundlæggeren af Just Breathe, Michael James Wong

Meditation, mindfulness og mental sundhed er for mange af os blevet en del af den daglige rutine, og for andre...
Manduka Yoga Advices Whit Hornsberger
Meditation

Tiden er inde nu

Meditation

Tiden er inde nu

Whit Hornsberger fortæller os, hvordan nuet mere end nogensinde er øjeblikket i en verden, der er omsluttet af COVID-indsnævringer, og hvordan vi...
A woman with curly hair relaxes on a yoga mat with props, surrounded by plants and natural light from large windows.
Meditation

Restorativ Yoga: Kraften i at sænke farten

Meditation

Restorativ Yoga: Kraften i at sænke farten

Når vi praktiserer restorativ yoga, sætter vi farten ned, vi tager os tid, vi bevæger os gennem hver stilling fra...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på