Manduka Magazine | Den officielle Manduka Europe-blog – Page 18

Din kilde til vejledninger om yogamåtter, information om udstyr, træningstips, vejledninger til forskellige bevægelsesstilarter og historierne bag mærket.

UDVALGTE ARTIKLER

Three women in black workout clothes meditating cross-legged on gray mats on a terrace overlooking the ocean and boats.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

Yogalærer og leadtræner Niki Lundberg fortæller, hvordan yogauddannelse til lærer kan være en livsændrende rejse med selvopdagelse, personlig vækst og...

Four women practicing yoga in a studio with brick walls, each in different poses on mats, looking focused and relaxed.

TACK TIL YOGALÆRERNE

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

TACK TIL YOGALÆRERNE

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

Lærere former vores praksis på måder, der rækker langt ud over måtten. Denne måned for anerkendelse af yogalærere fejrer Manduka...

Three women sit cross-legged on yoga mats in a bright studio, meditating and preparing for a yoga session.

STUDIO-HIGHLIGHTS

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

STUDIO-HIGHLIGHTS

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

Monica havde aldrig forestillet sig, at det at håndtere rygsmerter gennem yoga en dag ville føre til, at hun åbnede...

Three smiling people outdoors by water and greenery, one holding a certificate.

TACK TIL YOGALÆRERNE

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

TACK TIL YOGALÆRERNE

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

At vinde Manduka x Vikasa Yoga Teacher Appreciation Giveaway tog Lavinia til Koh Samui for et 100-timers Yin Yoga-læreruddannelsesforløb. Hun...

Woman in blue sportswear doing a lying spinal twist yoga pose on a blue mat on a wooden floor.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

Næsten 30 år inde i sin undervisningsrejse deler Desi Bartlett de erfaringer, der har formet hendes praksis, hendes virksomhed og...

NY I YOGA

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

NY I YOGA

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

Ny til yoga? Tillykke med at starte en praksis! At opbygge korrekt justering fra begyndelsen vil sikre, at du får...

Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.

YOGA-TIPS

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

YOGA-TIPS

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Før-en-klasse-uro er en almindelig oplevelse for yogalærere, uanset om du leder din første klasse eller din tusindte. Med udgangspunkt i...

Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.

INSPIRE THE PRACTICE

Hvor praksis lever nu

INSPIRE THE PRACTICE

Hvor praksis lever nu

I næsten tre årtier har Manduka arbejdet sammen med de lærere og fællesskaber, der støtter yoga. I dag bliver yoga...

Manduka Mag

Filter By

How to Build Strength with Each Yoga Practice - by Divya Balakrishnan

yoga tips

Sådan opbygger du styrke med hver yogapraksis - af Divya Balakrishnan

yoga tips

Sådan opbygger du styrke med hver yogapraksis - af Divya Balakrishnan

Dette blogindlæg dykker ned i nuancen af styrke og de forskellige yogiske praksisser, der kan hjælpe dig med at kultivere...

home practice

Sådan skaber du et yoga-rum derhjemme

home practice

Sådan skaber du et yoga-rum derhjemme

Vil du have dit eget yogastudie derhjemme? Læs videre og få tips fra Mia Caine @the_healthlete om, hvordan du skaber et behageligt...

community

Yoga for alle

community

Yoga for alle

Yoga for alle. Vi tror på, at yoga er for alle - og at uanset hvem du er, eller hvorfor du vælger...

A woman in red leggings and a white top performs downward dog yoga pose on a mat, with plants and large windows in the background.

product education

Ny til Yoga: Første Essentials

product education

Ny til Yoga: Første Essentials

Ny til yoga og ikke sikker på, hvor du skal starte? Denne begynder venlige guide dækker det essentielle yogaudstyr, du...

Rectangular, Lean or Round - Which yoga bolster is right for you?

yoga props

Rektangulær, slank eller rund - hvilket yogabolster er det rigtige for dig?

yoga props

Rektangulær, slank eller rund - hvilket yogabolster er det rigtige for dig?

Rektangulær, slank eller rund - hvilken yogablok passer til dig? Hvordan bruger man en yoga-bolster? Yoga bolster er tætte puder i...

inspire

På opdagelse Ruby med Taylor

inspire

På opdagelse Ruby med Taylor

For omkring 2 år siden satte jeg en intention for mig selv, og den intention var at dukke op og...

Yoga For Healthy Ageing with Elena Lustig

self care

Yoga for sund aldring med Elena Lustig

self care

Yoga for sund aldring med Elena Lustig

Manduka har haft fornøjelsen af at diskutere Pro Age Yoga - yogapraksis for sund aldring med dens grundlægger Elena Lustig. Elena har...

yoga props

En guide til yogablokke

yoga props

En guide til yogablokke

Yogablokke er en af de mest alsidige rekvisitter i yoga. De er sandsynligvis den mest essentielle rekvisit, der bruges til...

Din kurv er tom

Din kurv

Subtotal

UDVALGTE ARTIKLER

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Hvor praksis lever nu

Manduka Mag

Sådan opbygger du styrke med hver yogapraksis - af Divya Balakrishnan

Sådan skaber du et yoga-rum derhjemme

Yoga for alle

Ny til Yoga: Første Essentials

Rektangulær, slank eller rund - hvilket yogabolster er det rigtige for dig?

På opdagelse Ruby med Taylor

Yoga for sund aldring med Elena Lustig

En guide til yogablokke

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde kontakten på