Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.
yoga style guides

Restorativ Yoga Stilguide

yoga style guides

Restorativ Yoga Stilguide

Restorativ yoga inviterer til dyb hvile og balance gennem understøttede stillinger og opmærksom stilhed. Sammen med lærer Bruce Chung udforsker...
A person sits cross-legged on the floor, hands on their stomach, wearing a cozy blanket and headphones, surrounded by indoor plants.
self care

Start her: En enkel guide til at praktisere taknemmelighed

self care

Start her: En enkel guide til at praktisere taknemmelighed

Denne blog tilbyder en tilgængelig og handlingsorienteret guide til at starte (eller uddybe) en taknemmelighedspraksis. Med guidede værktøjer som en...
Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season
community

Go Do Yoga: At vælge Presence og Connection i denne feriesæson

community

Go Do Yoga: At vælge Presence og Connection i denne feriesæson

Når ferien bliver travl, bringer yoga dig tilbage til centrum. Go Do Yoga er din påmindelse om at sætte tempoet...
one-down-dog-manduka-yoga-studio

Støt lokalt: Fejr Small Business Saturday med disse Manduka-studiopartnere

Støt lokalt: Fejr Small Business Saturday med disse Manduka-studiopartnere

Denne Small Business Saturday hylder vi de studier, der er hjertet i vores yoga-fællesskab. Fra gratis klasser og taknemmelighedsflows til...
Yoga and Men’s Health: Conversations on Strength, Stillness, and Self-Awareness
yoga tips

Yoga og mænds sundhed: Samtaler om styrke, stilhed og selvbevidsthed

yoga tips

Yoga og mænds sundhed: Samtaler om styrke, stilhed og selvbevidsthed

Yoga har rødder tilbage til det gamle Indien, hvor den først blev praktiseret af mænd, der søgte at beherske krop,...
A person sits cross-legged on a rooftop, practicing yoga with hands in a prayer position, surrounded by soft pillows and greenery.
yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del I: Yoga Sutra Essence.

yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del I: Yoga Sutra Essence.

I denne første del af vores serie om yogafilosofi udforsker Ann Schreppers Patanjalis Yoga Sutra 1.2 og essensen af yoga...
Philosophy with Ann Schreppers – Part II: The Root of Suffering and Energetic Awareness
yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del II: Roden til lidelse og energetisk bevidsthed

yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del II: Roden til lidelse og energetisk bevidsthed

I anden del af vores serie om yogafilosofi udforsker Ann lidelsens rødder gennem Patanjalis Yoga Sutra 2.4. Hun reflekterer over,...
A woman stands in a serene outdoor setting under a thatched roof, practicing yoga with hands in a prayer position.
yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del III: Vinyāsa og Asana som redskaber

yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del III: Vinyāsa og Asana som redskaber

I anden del af vores serie om yogafilosofi udforsker Ann, hvordan Vinyasa yoga forener åndedræt, bevægelse og bevidsthed - og...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på