Ihre Anlaufstelle für Leitfäden zu Yogamatten, Wissenswertes zu Ausrüstung, Praxistipps, Anleitungen zu Bewegungsstilen und die Geschichten hinter der Marke.

EMPFOHLENE ARTIKEL

Manduka Mag

Filter By
Filter articles by category
A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.
yoga tips

Wintersonnenwende: Die stille Jahreszeit durch Innehalten und Reflexion ehren

yoga tips

Wintersonnenwende: Die stille Jahreszeit durch Innehalten und Reflexion ehren

In diesem vierten Teil unserer saisonalen Serie kehrt die Yoga- & Klangbad-Lehrerin Tiffany Leonardo zurück, um ihren persönlichen Ansatz zur...
Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing
community

Majestic Community Wellness: Erweiterung des Zugangs zu Yoga und Heilung

community

Majestic Community Wellness: Erweiterung des Zugangs zu Yoga und Heilung

Majestic Community Wellness ist eine von Schwarzen Frauen gegründete Organisation, die den Zugang zu Heilung in Greater Boston transformiert. Sie...
A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.
community

Praxis im Fokus: Winterpause

community

Praxis im Fokus: Winterpause

In dieser Saison betrachten wir genau die leisere Seite der Praxis — den Teil, der entsteht, wenn die Welt laut...
Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season
community

Go Do Yoga: Die Wahl zwischen Presence und Connection in der Weihnachtszeit

community

Go Do Yoga: Die Wahl zwischen Presence und Connection in der Weihnachtszeit

Wenn es an den Feiertagen hektisch wird, bringt Yoga Sie zurück in die Mitte. {Dieses Buch erinnert Sie daran, langsamer...
A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.
self care

Warum Yoga in die Diskussion über psychische Gesundheit gehört

self care

Warum Yoga in die Diskussion über psychische Gesundheit gehört

Die lizenzierte Therapeutin und Yoga-Praktizierende Madina Alam teilt, wie Yoga und Achtsamkeit die emotionale Widerstandsfähigkeit sowohl in der Therapie als...
Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing
yoga tips

Herbst-Tagundnachtgleiche: Zurück zum Gleichgewicht mit Klangheilung

yoga tips

Herbst-Tagundnachtgleiche: Zurück zum Gleichgewicht mit Klangheilung

Die Herbst-Tagundnachtgleiche markiert eine Zeit des Gleichgewichts und der Reflexion. Begleiten Sie Tiffany Leonardo bei Klangheilung, Atemarbeit und Ritualen, um...
Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.
community

Praxis im Fokus: Lehrer in der Gemeinschaft feiern

community

Praxis im Fokus: Lehrer in der Gemeinschaft feiern

Mandukas Practice in Focus führt uns zu One Down Dog in Echo Park, wo sich sechs Lehrer für einen Tag...
Manduka Moments: How Our Community Inspires the Practice
community

Manduka-Momente: Wie unsere Gemeinschaft die Praxis inspiriert

community

Manduka-Momente: Wie unsere Gemeinschaft die Praxis inspiriert

Von Heimflüssen bis zu weit entfernten Rückzugsorten, entdecken Sie die inspirierenden Wege, wie unsere Gemeinschaft auf die Matte kommt.

Weitere Möglichkeiten, in Verbindung zu bleiben