Tu recurso para guías de esterillas de yoga, educación sobre equipamiento, consejos de práctica, guías de estilos de movimiento y las historias detrás de la marca.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Filter articles by category
Three women practicing yoga in different settings: indoor stretch, indoor warrior pose, and outdoor meditation by the beach.
community

Sigue al sol: Día Internacional del Yoga alrededor del mundo

community

Sigue al sol: Día Internacional del Yoga alrededor del mundo

Celebra el Día Internacional del Yoga y el solsticio de verano con prácticas de yoga al amanecer, por la tarde...
Two hikers with large backpacks overlooking distant snow-capped mountains under a clear blue sky.
travel

Mantenerse con los pies en la tierra mientras estás en movimiento

travel

Mantenerse con los pies en la tierra mientras estás en movimiento

Desde rituales para combatir el desfase horario hasta momentos conscientes de descanso, las profesoras de yoga Kathrine MacLeod, Emily Williams...
Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing
travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...
Kundalini Style Guide
yoga style guides

Guía de estilo de Kundalini

yoga style guides

Guía de estilo de Kundalini

El Kundalini Yoga combina movimiento, respiración, mantra y meditación para despertar la conciencia y la energía interior. Josefina Nano comparte...
Person standing on grass with arms raised near a flowing river surrounded by green trees and forest under a cloudy sky.
self care

Yoga a través de la mirada de una doula: apoyando el parto con respiración y conciencia

self care

Yoga a través de la mirada de una doula: apoyando el parto con respiración y conciencia

La doula y profesora de yoga Evelina Nilsson comparte cómo la respiración, el movimiento y la presencia pueden apoyar a...
Mothers practicing yoga stretches on mats while interacting with their babies lying in front of them in a calm studio setting.
self care

Yoga prenatal y postnatal: movimiento empoderador para la fuerza, la recuperación y el bienestar

self care

Yoga prenatal y postnatal: movimiento empoderador para la fuerza, la recuperación y el bienestar

El yoga prenatal y posnatal promueve la fuerza, la recuperación y connection. Raisa Cuevas comparte ejercicios que empoderan y consejos...
Aerial view of a circular fortress on a rocky islet surrounded by calm blue sea with mountains and scattered clouds in the background.
travel

Bienestar Hotels y retiros que vale la pena visitar en 2026

travel

Bienestar Hotels y retiros que vale la pena visitar en 2026

Desde retiros de surf en la Costa Emerald de Nicaragua hasta una fortaleza insular restaurada en Montenegro, esta es nuestra...
Katonah Yoga® Style Guide
yoga style guides

Guía de estilo de Katonah Yoga®

yoga style guides

Guía de estilo de Katonah Yoga®

Descubre Katonah Yoga, una práctica que lee el cuerpo como un sistema medible de correspondencias. Esta guía de estilo explora...

Más formas de mantenerse conectado