Manduka Magazine | El blog oficial de Manduka Europa – Page 3 – Manduka EU

¿Eres nuevo en YOGA? Aprende de nuestra comunidad

Envío gratuito a la Europa continental por compras superiores a €150

Profesores Destacados

Leer más

Estudios Destacados

Leer más

Consejos de Yoga

Ver todo

Hoteles Destacados

Leer más

Retiros Destacados

Ver todo

Deportes y Yoga

Leer más

Two hot yoga towels, one navy with a water bottle, the other purple with a cork block, placed on a wooden surface.

Hot Yoga Esencial: The eQua® Hot Yoga Toalla

Cuando sube la temperatura, cada detalle importa. The eQua® Hot Yoga Towel aporta comodidad, control...

A close-up of a woman's arm with tattoos, glistening with sweat, resting on a blue yoga towel. She's wearing an orange workout top.

La ciencia del sudor: Why Hot Yoga Funciona

Entrar en una clase de hot yoga es entrar en un espacio de transformación. El...

A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.

La práctica en el punto de mira: Transformación mediante el calor

Se trata de hot yoga-el calor, la humedad, el esfuerzo y la recompensa de moverse...

A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.

Por qué el yoga pertenece a la conversación sobre la salud mental

La terapeuta licenciada y practicante de yoga Madina Alam comparte cómo el yoga y la...

A large, pale moon against a deep red gradient sky, with the text

El ciclo de la práctica: Yoga y salud menstrual con Sydney McCowan

El yoga y la salud menstrual son prácticas profundamente interconectadas centradas en la conciencia, la...

A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Qué empacar para el entrenamiento de profesores de yoga

¿Preparándote para la formación de profesores de yoga? La guía definitiva de empaque para YTT...

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: El Chakra de la Corona

Nuestra serie de siete partes sobre los chakras culmina con Sahasrāra, el chakra de la corona....

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Parte VI: Ājñā: El Chakra del Tercer Ojo

Esta es la sexta parada en nuestra serie de siete partes sobre los chakras. Ājñā, el...

yoga philosophy

A silhouetted figure meditating in lotus position, surrounded by a blue chakra symbol, against a soft green background.

Parte V: Viśuddhi: El Chakra de la Garganta

A medida que ascendemos en nuestra serie de siete partes de chakras, llegamos a Viśuddhi, el...

yoga philosophy

A silhouette of a meditating person with a glowing heart, surrounded by a green chakra symbol against a soft, gradient background.

Parte IV: Anāhata: El Chakra del Corazón

En el punto medio de nuestra serie de siete partes sobre los chakras, llegamos a...

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.

Parte III: Maṇipūra: El Chakra del Plexo Solar

Esta es la tercera parada en nuestra serie de siete partes sobre los chakras. Maṇipūra, el...

yoga philosophy

Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Parte II: Svādhiṣṭhāna: El Chakra Sacro

Mientras continuamos nuestra serie de chakras de siete partes, nos movemos hacia arriba a Svādhiṣṭhāna,...