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Teacher Spotlight
A group of four individuals stand in a yoga pose outdoors, surrounded by greenery and natural sunlight.

Teacher Spotlight: Jan Erazo Zindler

Este mes nos sentimos honrados de destacar a Jan Erazo,...

Posted in Manduka Mag | July 04, 2025

A man sits on the sandy beach in meditation, wearing a plaid shirt over a white tank top, with colorful graffiti-covered structures in the background.

Teacher Spotlight: Alex Crosby

Lo que hace único al trabajo de respiración es su...

Posted in Manduka Mag | June 10, 2025

Eugene and partner practicing downward facing dog on the manduka pro squared mat

Teacher Spotlight: Eugene Butcher

Foto: Suleika Bauer @ViolinOnFeet Conoce a Eugene Butcher, un apasionado...

Posted in Manduka Mag | May 23, 2025

Teacher Spotlight: Kathryn McCusker

Teacher Spotlight: Kathryn McCusker

El viaje de Kathryn McCusker de cantante de ópera a...

Posted in Manduka Mag | April 29, 2025

Raisa guides four pregnant and postpartum students with their babies into extended side angle pose in an outdoor yoga class.

Teacher Spotlight: Raisa Cuevas

Conoce a Raisa Cuevas, una dedicada profesora de yoga especializada...

Posted in Manduka Mag | April 02, 2025

Teacher Spotlight: Miles Lapic

Teacher Spotlight: Miles Lapic

En su teacher spotlight, Miles comparte su trayectoria desde curioso...

Posted in Manduka Mag | February 12, 2025

Teacher Spotlight: Miriam Indries

Teacher Spotlight: Miriam Indries

Conoce a Miriam, un entrenador de profesores de yoga dedicado...

Posted in Manduka Mag | January 13, 2025

Teacher Spotlight: Karin Baltisberger

Teacher Spotlight: Karin Baltisberger

Conoce a Karin, el visionario detrás Diario de yoga! En...

Posted in Manduka Mag | December 09, 2024

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Studio Spotlight
Serene Leela Lisboa yoga studio featuring three mats, a cork block on each, and neatly organized yoga props on shelves in warm light.

Studio Spotlight: Leela Lisboa

This month, we’re shining a light on Leela Lisboa in Portugal,...

Posted in Manduka Mag | June 10, 2025

A serene interior featuring a white wall with inspirational quotes, tropical plants, soft lighting, and elegant decor.

Studio Spotlight: Libre Aerial Fitness

En una ciudad conocida por su diseño audaz, energía creativa...

Posted in Manduka Mag | June 10, 2025

Studio Spotlight: the studiOm Yoga

Studio Spotlight: el studiOm Yoga

En studiOm Yoga en Madrid, España, la filosofía es simple:...

Posted in Manduka Mag | February 12, 2025

Studio Spotlight: Thermal Horizons Yoga & Wellness Center

Studio Spotlight: Centro de Yoga y Bienestar Thermal Horizons

En el corazón de Santa Clarita, California, Thermal Horizons Yoga...

Posted in Manduka Mag | May 01, 2025

The Zen Den Yoga Studio setup showing 13 Manduka yoga mats looking out towards the sea

Studio Spotlight: El Zen Den

Ubicado sobre Watergate Bay en Cornwall, The Zen Den es...

Posted in Manduka Mag | April 16, 2025

Studio Spotlight: KLÚB Studio

Studio Spotlight: KLÚB Studio

KLÚB Studio, ubicado en Helsinki, Finlandia, nunca se trató solo...

Posted in Manduka Mag | February 25, 2025

Studio Spotlight: The White Door Studio

Studio Spotlight: The White Door Studio

Fundada por Emily y Sarah, The White Door Studio es...

Posted in Manduka Mag | February 12, 2025

Studio Spotlight: Studio Y3

Studio Spotlight: Estudio Y3

Studio Y3, situado en Zúrich (Suiza), es más que un...

Posted in Manduka Mag | January 08, 2025

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Hotel Spotlight
A serene yoga studio with dark red yoga mats, round bolsters, and large windows showing a green garden and a stone Buddha statue.

Una semana de sanación, reflexión y gratitud: Mi estancia en...

Escrito por Lindsey, profesora de yoga y masajista de Bélgica,...

Posted in Manduka Mag | June 12, 2025

Hotel Spotlight: Vilalara Grand Hotel Algarve

Hotel Spotlight: Vilalara Grand Hotel Algarve

Cada mes, Manduka tiene como objetivo presentar un hotel especial...

Posted in Manduka Mag | May 12, 2025

Yoga teacher practicing on the Manduka PROlite yoga mat with the lean cork block and meditation cushion.

Hotel Spotlight: Aethos Hotels

Cada mes, Manduka tiene como objetivo presentar un hotel especial...

Posted in Manduka Mag | April 17, 2025

Hotel Spotlight: Helios Hotels

Hotel Spotlight: Helios Hotels

Cada mes Manduka quiere presentar un hotel especial o un...

Posted in Manduka Mag | February 11, 2025

Cheers to New Beginnings

Salud por los nuevos comienzos

La transición de un año al siguiente suele verse como...

Posted in Manduka Mag | December 20, 2024

Yoga Towels for Your Wellness Space

Toallas de yoga para tu espacio de bienestar

Justo cuando las temperaturas se vuelven perfectamente cálidas, a menudo...

Posted in Manduka Mag | December 20, 2024

Top Ten Ways to Make Your Wellness Space SHINE

Diez maneras de hacer brillar su espacio de bienestar

Manduka ha estado aquí con usted cada mes de este...

Posted in Manduka Mag | December 20, 2024

Hotel Spotlight: Engel Ayurpura

Hotel Spotlight: Engel Ayurpura

Enclavado en los Dolomitas, cerca del lago Carezza, Engel Ayurpura...

Posted in Manduka Mag | December 20, 2024

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Retreat Spotlight
Three women practice yoga on colorful mats by a stone house, surrounded by olive trees and a serene swimming pool under a clear blue sky.

Retreat Spotlight: FELICIDAD

Ubicado en el tranquilo pueblo de Gdinj en la Isla...

Posted in Manduka Mag | July 14, 2025

A large group of people stands beside a pool, with a decorative "SYNERGY" sign in the foreground, surrounded by lush greenery.

La historia detrás de Synergy - The Retreat Show

Synergy - The Retreat Show, nació de una visión para...

Posted in Manduka Mag | July 03, 2025

A group of individuals practicing yoga indoors, with palms raised towards the ceiling, surrounded by lush green plants.

Retreat Spotlight: Retiro de Yoga en el Caribe en Puerto...

Cada mujer vino con una historia diferente, pero verlas a...

Posted in Manduka Mag | July 03, 2025

Casas Na Ferraria's light inside studio space with 12 PROlite yoga mats facing a large window in the front center of the room. each yoga mat has a bolster, cork block and blanket available for the yoga practice

Retreat Spotlight: Casas en La Ferraria

A solo 40 minutos al sur de Lisboa, Casas Na...

Posted in Manduka Mag | May 08, 2025

Retreat Spotlight: Oliveto Estate

Retreat Spotlight: Finca Oliveto

Manduka Europa sigue destacando algunos de nuestros hoteles, resorts y retiros...

Posted in Manduka Mag | June 10, 2024

Yoga Retreats: 8 Things to Know as a Teacher or Student: by Soojin Kim

Retiros de Yoga: 8 cosas que debes saber como profesor...

Los sueños se hacen realidad. Que yo recuerde, cuando empecé...

Posted in Manduka Mag | May 16, 2024

Retreat Spotlight: Kea Retreat

Retreat Spotlight: Retiro de Kea

Descubra los mejores socios europeos de Manduka en hoteles, complejos...

Posted in Manduka Mag | April 30, 2024

Retreat Spotlight: Suryalila Retreat Centre

Retreat Spotlight: Centro de Retiros Suryalila

ANTECEDENTES En Manduka, nos fundamos sobre el simple concepto de...

Posted in Manduka Mag | November 30, 2023

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Sports and Yoga
Still Surfing: Gerry Lopez on Yoga and Longevity

Todavía surfeando: Gerry Lopez sobre el yoga y la longevidad...

A los 76 años, Gerry Lopez todavía se mueve con...

Posted in Manduka Mag | June 27, 2025

15 Minute Yoga Sequence for Surfers

15 Minute Yoga Sequence for Surfers

Yogis, Surfers, and Friends! Check Out Our Yoga Sequence for...

Posted in Manduka Mag | June 26, 2025

Yoga For Tight Hamstrings

Yoga Para Isquiotibiales Tensos

  La rigidez y el dolor en los isquiotibiales son...

Posted in Manduka Mag | June 18, 2025

A person in a blue sweater and golf gloves stretches their arm in a grassy park, surrounded by trees.

Práctica de Precisión: Yoga para la Fuerza y Movilidad en...

Para la profesora de yoga y ávida golfista Christel Thimont,...

Posted in Manduka Mag | June 11, 2025

Yoga for Endurance Athletes: My Ironman Experience

Yoga for Endurance Athletes: My Ironman Experience

“Yoga kept me mentally grounded. It channeled every ounce of...

Posted in Manduka Mag | April 29, 2025

From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners

De la esterilla a la montaña: yoga para apoyar a...

Crédito de la foto: @mattie_lennon Para Agnes, el yoga y...

Posted in Manduka Mag | March 05, 2025

Dancers: Move with Greater Ease Through Yoga

Bailarines: Muévete más fácilmente con el yoga

Únete a Amanda para explorar cómo el yoga complementa la...

Posted in Manduka Mag | March 04, 2025

Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery

Ride & Restore: Yoga para el Rendimiento y Recuperación en...

El ciclismo de montaña se trata de equilibrio, tanto en...

Posted in Manduka Mag | March 04, 2025

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The Science Behind Mood Boosters: How Colors Affect How You Feel

La ciencia detrás de los potenciadores del estado de ánimo: cómo los colores afectan cómo te sientes

En yoga, hablamos mucho sobre establecer el tono: crear un espacio, una sensación, un ritmo....

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Solsticio de Verano: Aprovecha la Energía del Sol y Celebra Nuevos Comienzos

Celebra el Solsticio de Verano con Kathryn McCusker de KALM Wellbeing. Explora rituales, consejos de...

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A woman in a purple outfit performs a yoga pose on a colorful mat, set against a desert backdrop and a pastel sunset sky.

Solsticio de Verano y la Significancia del 108

En Manduka, el 21 de junio marca un momento significativo: es tanto el solsticio de...

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Manduka Travel Moments: From the Mat to the World

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Una guía de estilos de yoga: Rocket Yoga

Esta serie destaca diversos estilos de yoga y los maestros detrás de ellos. En esta...

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Con el tiempo, el sudor, la suciedad y los aceites pueden acumularse, afectando no solo...

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Meditación Budista: Atención Plena, Concentración e Insight

En un mundo acelerado y a menudo distraído, muchos recurren a la sabiduría antigua en...

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La neurociencia de la meditación

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Partners in Practice: Wellness Spaces Leading with Environmental Responsibility

Socios en la Práctica: Espacios de Bienestar Liderando con Responsabilidad Ambiental

En Manduka, creemos que el yoga no es solo algo que hacemos en la esterilla,...

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Earth-Centric Yoga: Flowing with Purpose Every Day

Yoga centrado en la Tierra: Fluyendo con propósito cada día

Enraíza tu práctica de yoga con un propósito mediante flujos de yoga enraizantes, movimientos inspirados...

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La Edición XL: Alfombrillas Largas y Grandes

Tu práctica merece espacio para respirar. Ya sea que seas alto, compartas espacio o simplemente...

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