Manduka Magazine | El blog oficial de Manduka Europa – tagged "Meditation" – Manduka EU

A person sits cross-legged on a mat, practicing mindfulness or meditation in a cozy, well-lit room with a bed and bookshelves.

Cómo crear un espacio de meditación y yoga restaurativo en casa

Crea un rincón pacífico en casa para la meditación y el yoga restaurativo con elementos...

A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.

Práctica en Foco: Pausa de Invierno

Esta temporada, observamos de cerca el borde más silencioso de la práctica — la parte...

A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.

Guía de estilos de yoga: Yoga Restaurativo

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Meditación Budista: Atención Plena, Concentración e Insight

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Entre en el nuevo año con Ann Schreppers

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Hoy 21 de mayo, Día Mundial de la Meditación, te invitamos a un relajante escáner...

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La meditación, la atención plena y la salud mental se han convertido para muchos de...