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A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.

Parte I: Mūlādhāra: El Chakra Raíz

Esta es la primera parada en nuestra serie de chakras de siete partes. El viaje...

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Exploring the Chakras: A 7-Part Series

Explorando los Chakras: Una Serie de 7 Partes

Esta serie de siete partes explora los chakras desde la raíz hasta la corona, ofreciendo...

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Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing

Equinoccio de Otoño: Regreso al Equilibrio con Sanación de Sonido

El Equinoccio de Otoño marca un tiempo de equilibrio y reflexión. Únete a Tiffany Leonardo...

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Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.

Práctica en Foco: Celebrando a los Maestros en la Comunidad

El Practice in Focus de Manduka nos lleva a One Down Dog en Echo Park,...

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Two hands are placed on a textured Manduka PRO yoga mat in black thunder with the logo

Asociación Vikasa y Manduka

Manduka se ha asociado con Vikasa, un centro único de retiro de yoga y formación...

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Unwasted™: A New Standard in Sustainable Design

Unwasted™: Un nuevo estándar en diseño sostenible

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A Guide to Yoga Styles: Aerial Yoga

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Los 8 Limbs del Yoga: Qué Son y Cómo Practicarlos Diariamente

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Manduka Moments: How Our Community Inspires the Practice

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The Science Behind Mood Boosters: How Colors Affect How You Feel

La ciencia detrás de los potenciadores del estado de ánimo: cómo los colores afectan cómo te sientes

En yoga, hablamos mucho sobre establecer el tono: crear un espacio, una sensación, un ritmo....

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