Manduka Magazine | El blog oficial de Manduka Europa – Manduka EU

¿Eres profesor de yoga? Reclama aquí tu descuento para profesionales

Programa de negocios para estudios y retiros de yoga.
Ahorra un 35% en equipamiento para estudios

ARTÍCULOS DESTACADOS

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

Una guía para un agarre más fuerte y más confianza en el tatami

Una guía para un agarre más fuerte y más confianza en el tatami

¿Te preguntas por qué cambia el agarre durante la práctica de yoga? Aprende cómo la construcción de la esterilla, el...

Smiling woman in black athletic wear sits against a wooden wall, illuminated by warm sunlight.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins sobre encontrar refugio a través del yoga

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins sobre encontrar refugio a través del yoga

La terapeuta y educadora de yoga Ivorie Jenkins comparte cómo el yoga se convirtió en un santuario durante su carrera...

Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.

DEPORTES Y YOGA

Yoga para corredores: mejora la movilidad, la recuperación y el rendimiento

DEPORTES Y YOGA

Yoga para corredores: mejora la movilidad, la recuperación y el rendimiento

Correr desarrolla la resistencia. El yoga desarrolla la conciencia corporal, la movilidad y la resiliencia que te permiten seguir corriendo...

Group of people practicing seated yoga meditation in a spacious, sunlit studio with large windows overlooking greenery.

HOTEL DESTACADOS

Hotel Spotlight: Earth Lodge Guatemala

HOTEL DESTACADOS

Hotel Spotlight: Earth Lodge Guatemala

En Earth Lodge Guatemala, un resort boutique de bienestar en las colinas sobre Antigua, la propietaria Natasha ha creado un...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

CONSEJOS DE YOGA

Cómo elegir tu primera esterilla de yoga: una guía para principiantes

CONSEJOS DE YOGA

Cómo elegir tu primera esterilla de yoga: una guía para principiantes

Con más de 15 años de práctica personal de yoga y experiencia práctica en cada esterilla de yoga Manduka, James...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane sobre bienestar, naturaleza y retirarse en Fuerteventura

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane sobre bienestar, naturaleza y retirarse en Fuerteventura

Ubicada en el paisaje volcánico de Fuerteventura, Casa Erbane es un espacio de retiro contemporáneo donde la arquitectura, el silencio...

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.

GUÍAS DE ESTILO DE YOGA

Guía de estilo de Pilates

GUÍAS DE ESTILO DE YOGA

Guía de estilo de Pilates

¿Tienes curiosidad por el pilates? Aprende sobre su historia, los beneficios de la práctica en colchoneta y en Reformer, los...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

DESTACADOS DE ESTUDIO

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café sobre la comunidad, Jivamukti Yoga y el bienestar cotidiano

DESTACADOS DE ESTUDIO

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café sobre la comunidad, Jivamukti Yoga y el bienestar cotidiano

Descubre Loka Yoga & Café en Viena, donde el yoga, la comunidad, el café de especialidad y la vida consciente...

Manduka Mag

Filter By

Woman practicing seated side-stretch yoga pose on a mat in a cozy living room.

Cosas que no sabías sobre el yoga: 5 ideas sobre la práctica

Cosas que no sabías sobre el yoga: 5 ideas sobre la práctica

La mayoría de las personas conocen el yoga por sus posturas físicas, pero la práctica va mucho más allá. Explora...

Go Do Yoga: Make Space for Presence

Go Do Yoga: Haz espacio para Presence

Go Do Yoga: Haz espacio para Presence

La temporada festiva puede estar llena de distracciones, obligaciones y listas de tareas interminables. Go Do Yoga es un recordatorio...

People practice yoga on mats in a studio, with one woman performing a balance pose beside yoga blocks.

Cómo limpiar una esterilla de yoga: guía de cuidado por tipo de esterilla

Cómo limpiar una esterilla de yoga: guía de cuidado por tipo de esterilla

Aprende a limpiar y cuidar tu esterilla de yoga según su material y construcción. Esta guía abarca los métodos de...

Woman resting in a child’s pose over a bolster on a yoga mat in a bright, leafy studio.

yoga style guides

Guía de estilo de Yin Yoga

yoga style guides

Guía de estilo de Yin Yoga

El Yin Yoga te invita a bajar el ritmo, permanecer quieto y conectar más profundamente con tu cuerpo. La profesora...

Group yoga class practicing downward-facing dog on mats in a bright studio.

Más allá del sudor: lo que el calor puede enseñarnos

Más allá del sudor: lo que el calor puede enseñarnos

Hot yoga es algo más que sudor. Alice Toyonaga y Emily Morwen de North Ray Yoga comparten cómo el calor...

Two hot yoga towels in deep purple tones laid out on a wooden surface, with a green water bottle and a blue towel nearby.

product education

Una guía de las toallas Hot Yoga

product education

Una guía de las toallas Hot Yoga

Tu guía sobre toallas para esterilla de yoga y para manos. Cuándo y cómo usarlas y por qué ayudarán a...

Purple hot yoga towel with a cork block and water bottle on it.

product education

Hot Yoga Esencial: La Yogitoes Hot Yoga Toalla de Esterilla

product education

Hot Yoga Esencial: La Yogitoes Hot Yoga Toalla de Esterilla

La toalla Yogitoes Hot Yoga está diseñada para hot yoga y prácticas de alto sudor, combinando una alta absorción, una...

Two hot yoga towels, one navy with a water bottle, the other purple with a cork block, placed on a wooden surface.

product education

Hot Yoga Esencial: La toalla de esterilla Equa Hot Yoga

product education

Hot Yoga Esencial: La toalla de esterilla Equa Hot Yoga

La toalla Equa Hot Yoga combina una suave comodidad con un agarre activado por la humedad para ayudar a mantener...

EXPLORA POR INTERÉS