Photo : Suleika Bauer @ViolinOnFeet
Rencontrez Eugene Butcher, un artiste du mouvement et un enseignant passionné dont le voyage dans le yoga a commencé avec l'inspiration discrète de sa tante. Au fil des années, le chemin d'Eugène s'est développé à travers l'Ashtanga et l'a finalement conduit au monde dynamique et expressif de l'AcroYoga en tant que forme d'art. Ce qui n'était au départ qu'une simple curiosité s'est transformé en une profonde dévotion créative, qui alimente aujourd'hui son enseignement et ses performances artistiques à l'échelle internationale. Dans cette interview, Eugene partage la façon dont le yoga a façonné sa philosophie personnelle, comment le Partner Yoga est devenu sa forme d'art, et comment il apporte son PRO Squared avec son tapis de yoga à travers le monde.
Comment avez-vous découvert le yoga, et quel a été votre parcours d'élève à professeur ?
J'ai découvert le yoga par l'intermédiaire de ma tante, qui enseignait l'Iyengar. Bien que je n'aie jamais pris de cours avec elle, sa façon de vivre m'a beaucoup influencé. C'était ma première exposition à des produits de santé alternatifs, des choses que je n'avais jamais questionnées auparavant. En y réfléchissant, j'ai été une maniaque de la santé presque toute ma vie, je remets tout en question. Elle était toujours calme, patiente, facile à vivre et heureuse. Plus tard, j'ai exploré différents types de yoga, l'Ashtanga Vinyasa m'a fascinée très tôt, ainsi que l'idée d'une méditation en mouvement, qui allait réapparaître plus tard comme un thème important de mon parcours.
Qu'est-ce qui vous a incité à pratiquer l'AcroYoga, et comment avez-vous rencontré cette pratique pour la première fois ?
C'est drôle, la première fois que j'ai vu l'AcroYoga, je me suis dit "ça a l'air trop facile, je vais m'ennuyer". Le rôle du flyer (généralement une femme) semblait intéressant, créatif, stimulant, c'est-à-dire qu'il développait l'agilité, l'orientation, la coordination, l'équilibre, la force, la concentration, la confiance et l'expression. Pendant ce temps, la base (généralement masculine) s'allongeait sur le dos, pliant les bras et les jambes. Treize ans plus tard, je suis toujours obsédée par l'exploration et le développement de cette pratique.
Une vidéo youtube m'a aidée à changer de perspective. Il ne s'agissait pas d'un spectacle d'AcroYoga, mais d'une pratique unique avec un partenaire, créée par un professeur de yoga, Philip Askew, et la ballerine Lydia Walker. L'harmonie de leurs mouvements était hypnotique, une autre forme de méditation en mouvement. Je me suis demandé si l'AcroYoga ne pourrait pas être un premier pas sur la voie de l'exploration de ce type d'art.
(A gauche) photo : @SophiaAshfordYoga à @AnahawDauin(à droite)photo : @SophiaAshfordYoga à @AnahawDauinLaura Gibson @FlowWithLaura
Pour ceux qui découvrent la pratique, pourriez-vous expliquer ce qu'est l'AcroYoga et ce qui le distingue des autres styles de yoga ?
L'AcroYoga est une pratique avec un partenaire, une base, normalement allongée sur le dos, soutient un flyer. L'accent est souvent mis sur le jeu, connection et la communauté, ce qui entraîne de nombreux échanges de partenaires. Dès le début, j'ai remis en question l'échange de partenaires du point de vue de l'apprentissage, cela semblait contre intuitif. Voulant vérifier une intuition, j'ai demandé à quelqu'un de m'aider à mener une expérience. Nous avons pratiqué ensemble pendant environ 8 sessions, sur 2 semaines, sans échanger de partenaires. Nous avons pratiqué ensemble pendant environ huit séances, sur deux semaines, sans changer de partenaire. Les résultats ont été très différents. C'est à cette époque qu'un ami m'a demandé de faire de l'AcroYoga sur scène lors de mon festival favori, j'ai accepté mais j'ai admis que je devais trouver un partenaire.
J'ai accepté d'enseigner l'AcroYoga à une personne qui semblait vouloir essayer. Tout s'est bien passé et la personne a apprécié. J'ai mentionné le spectacle du festival et j'ai demandé à la personne si elle était prête à s'entraîner tous les jours. Elle a répondu par l'affirmative. Trois semaines plus tard, nous avons reçu une ovation après avoir participé au spectacle du samedi soir au Colourfest. Trois mois plus tard, nous avons filmé une autre séquence et mis la vidéo en ligne, et elle est devenue virale avec 2000 likes en une semaine, ce qui était beaucoup en 2014. Do You Yoga a écrit un article disant ,
" Une séquence de danse et d'AcroYoga chorégraphiée et exécutée avec une élégance et une grâce dévastatrices. Regarder cette vidéo vous fait réaliser que, plus que jamais, l'AcroYoga est un moyen de créativité, d'expression de soi, et une forme d'art en soi : une célébration de ce que l'union de deux corps humains, d'esprits et de pensées dans une méditation en mouvement peut réaliser."
J'ai fait le tour de la question, car des années auparavant, j'avais abandonné l'école d'art Central Saint Martins en dernière année pour faire plus de yoga et d'arts martiaux et, comme je n'avais pas trouvé mon médium créatif, je m'étais dit que je reviendrais à l'art un jour, lorsque je sentirais une vocation plus forte. Steve Jobs a dit : "On ne peut relier les points qu'en regardant en arrière".
Quelle est la différence entre le Partner Yoga et l'AcroYoga ?
Le Partner Yoga incorpore l'AcroYoga en tant que forme d'art. Son but, s'il y en a un, est de créer un mouvement qui soit beau, une forme d'ahimsa peut-être, et c'est pourquoi la méthodologie est différente. Au cours des dix dernières années, j'ai l'impression que l'AcroYoga grand public a été de plus en plus influencé par le cheerleading et l'acrobatie, avec davantage de sauts périlleux, de flips, etc. Parfois, ces techniques sont très impressionnantes, à la limite du cirque, mais je ressens une forte envie d'explorer et de créer une forme d'art différente qui implique d'intégrer plus de yoga dans la pratique.
Pouvez-vous décrire certaines des poses ou des mouvements de base du yoga en couple ?
Le mouvement central du yoga en couple est la transition entre l'acro-yoga et le yoga en couple. Le fait que les partenaires se déconnectent et pratiquent le yoga a l'avantage de sortir la base de la position en L et de la position sur le dos, où 99% de l'acro-yoga est pratiqué. Ce changement de posture est important du point de vue de la santé, et ouvre également tout un monde de possibilités créatives. Ces transitions entre l'AcroYoga et le Yoga peuvent être simples ou être l'occasion de trouver des solutions plus créatives et gracieuses.
Photo : Suleika Bauer @ViolinOnFeet; photographe @TilmanKoeneke
Comment encouragez-vous les étudiants à s'engager dans le voyage de découverte de soi et de croissance qu'offre l'AcroYoga ?
La principale chose que je demande aux étudiants est d'y aller doucement, d'être patients et d'apprécier le moment présent. "La lenteur est la douceur et la douceur est la rapidité. Moins les gens ont d'attentes, plus ils apprécieront le cours. Plus ils l'apprécient, plus ils s'exercent, et plus ils s'exercent, plus c'est facile. Plus c'est facile, plus c'est beau à voir et à sentir.
Comment les principes et les enseignements de l'AcroYoga peuvent-ils s'étendre au-delà du tapis de yoga et dans la vie de tous les jours ?
L'apprentissage de l'AcroYoga dépend beaucoup de notre capacité et de notre volonté à communiquer et à être patient avec notre partenaire et nous-mêmes. L'AcroYoga est amusant et technique, écouter notre partenaire de toutes les façons possibles tout en communiquant nos besoins patiemment aide beaucoup. Il ne s'agit peut-être pas de mauvaises habitudes à étendre au-delà du tapis.
Pour les lecteurs intéressés à approfondir l'AcroYoga, quels conseils ou ressources recommanderiez-vous ?
"Tu dois être très fort". Si j'avais un centime pour chaque fois que j'ai entendu cela, c'est la plus grande idée fausse. Bien sûr, la force figurerait dans une liste des dix premiers facteurs, mais avant la force, il y aurait : la communication, l'alignement, la technique, la patience, la conscience du corps, la prudence, le calme.
Pour les débutants, je recommande de trouver quelqu'un d'autre qui est nouveau pour apprendre et progresser avec eux. Les meilleurs partenaires ne sont pas toujours ceux qui savent déjà faire, mais quelqu'un avec qui vous aimerez pratiquer régulièrement, " la répétition est le ".
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Photo : @LauraLouiseYoga sur >@AshiyanaYoga
Avez-vous des conseils pour équilibrer votre pratique personnelle et votre enseignement ?
Personnellement, je donne la priorité à la création artistique ! Si j'accorde la priorité à l'enseignement, l'art risque de ne pas voir le jour. Bien que j'aime enseigner, c'est le processus créatif qui m'illumine. J'ai également de la chance, car lorsque je crée de l'art et que je le diffuse dans le monde, c'est la meilleure promotion que je puisse faire, car les gens qui y trouvent un écho peuvent avoir envie d'apprendre.
Lorsque j'avais un studio d'AcroYoga à plein temps à Londres, les professeurs de yoga me disaient souvent qu'ils aimeraient assister à un cours en journée. Ils me disaient souvent : "Pourquoi pas 11h30 le mardi pendant 45 minutes ?". Je leur répondais que nous n'avions pas de cours à cette heure-là. demandais-je. "Parce que c'est le seul temps libre que j'ai chaque semaine. J'ai perdu le compte du nombre de fois où j'ai entendu quelque chose comme ça. A chaque fois, cela me brisait le cœur que les professeurs de yoga travaillent si dur avec si peu de temps pour eux. J'espère que les choses ont changé.
Quelle est votre approche ou votre philosophie de l'enseignement ?
"La répétition est la mère des compétences. Répéter les compétences avec un partenaire cohérent le plus tôt possible et le plus longtemps possible.
Ahimsa, écoutez votre corps et vos partenaires. Donnez la priorité à ce qui vous fait du bien, et plus tard à ce qui vous fait du bien. Surprise, surprise, lorsque l'on se sent bien, il semble que l'on soit également beau. Concentrez-vous sur ce que vous ressentez, le beau vient plus tard mais n'est jamais notre priorité.
La patience et la confiance se construisent grâce à une pratique et une communication attentives et prudentes. Il en résulte un état de fluidité et, finalement, le sentiment d'une méditation en mouvement, où deux personnes se déplacent comme une seule.
Vous voyagez dans le monde entier pour partager votre pratique. Comment vous rapprochez-vous des communautés de yoga dans les différents pays ?
Lorsque je visite des studios de yoga pendant mes voyages, j'anime souvent des ateliers de groupe qui sont une façon amusante de découvrir les bases. J'encadre également des sessions privées 1 à 1. En me basant sur l'étudiant, il peut éviter la courbe d'apprentissage patiente et expérimenter presque davantage ce que la pratique peut ressentir. S'ils ont une pratique de yoga, je peux généralement leur faire faire un Partner Yoga Infinity Flow (moitié AcroYoga, moitié Twin Yoga) lors de leur première séance. Il existe de nombreuses vidéos où j'ai entraîné quelqu'un à faire cela. (*Note : au cas où quelqu'un se demanderait "ce n'est pas un échange de partenaires ?"). Lorsque j'entraîne quelqu'un en 1-to-1, je ne pratique pas ou n'essaie pas d'apprendre une compétence. J'entraîne des compétences que j'ai généralement pratiquées un millier de fois, afin qu'ils puissent apprendre, ce qui fait une grande différence).
Vous avez pris votre PRO Squared yoga Le tapis est omniprésent - qu'est-ce qui en fait votre compagnon idéal pour la pratique de l'AcroYoga où que vous soyez dans le monde ?
Le tapis est parfait pour les deux formes principales de yoga avec partenaire, l'AcroYoga en tant que forme artistique et la pratique du Yoga TwinFlow. Dans ce dernier cas, les partenaires rompent le contact physique de l'AcroYoga et passent à une pratique de yoga synchronisée, généralement côte à côte sur le tapis. Le PRO Squared est suffisamment grand pour que nous ayons beaucoup d'espace, il crée également un cadre visuel et physique utile pour la pratique du Yoga TwinFlow. Cela facilite l'orientation, l'espacement et le flux général.
J'ai emmené le tapis PRO Squared en Asie du Sud-Est au cours des deux dernières années. Je l'ai utilisé dans environ 10 pays différents. Goa, Malaisie, Sri Lanka, Bali, Philippines, je n'ai jamais regretté de l'avoir transporté. C'est un moment fort de chaque voyage lorsque le tapis PRO a été remis en état et que je peux le dérouler et faire preuve de créativité...
Quel rôle joue votre tapis dans la création d'un sentiment de sécurité et de confiance lorsque vous présentez l'AcroYoga à de nouveaux partenaires ?
Lorsque je travaille avec quelqu'un de nouveau, ma priorité absolue est qu'il se sente en sécurité. Rien d'autre ne vient s'y ajouter. Je sais qu'ils sont en sécurité, mais il faut qu'ils le sentent et qu'ils le reconnaissent. Certaines personnes réagissent différemment à un sol dur, s'il s'agit d'une surface dure comme du carrelage, alors avoir un grand tapis aide, surtout un tapis aussi épais que le PRO Squared.
Pouvez-vous partager un lieu ou un moment mémorable où vous avez déroulé le PRO Squared et où vous vous êtes senti particulièrement connecté à la pratique et à l'environnement ?
Un toit lors de mon premier voyage à Mysore. Je voulais y aller depuis des années lorsque je pratiquais l'Ashtanga Vinyasa yoga. C'est aussi sur ce toit que j'ai passé le premier coup de jet d'eau au tapis et que je l'ai suspendu pour qu'il sèche au soleil, alors qu'il subissait une cure de désintoxication après avoir été roulé et plié pendant le voyage en train depuis Goa.
Photo : @MejomiYoga at @LumeriaYoga
Quel est l'endroit le plus inattendu ou unique où vous avez pratiqué l'AcroYoga avec votre tapis ?
Oui, la première fois que j'ai utilisé le tapis pro à Ubud et à Bali, dans un magnifique Lumeria yoga. J'ai collaboré avec une professeure de yoga appelée Michelle, c'était la première fois qu'elle pratiquait l'AcroYoga mais elle l'a assimilé avec facilité et a eu des idées super créatives pour l'élément Twin Flow de l'Infinity flow que nous avons filmé. La vidéo est toujours épinglée sur mon site Instagram.
Comment entretenez-vous et transportez-vous votre tapis PRO Squared en voyage, surtout si l'on tient compte de sa taille et de son poids ? Avez-vous des conseils à donner à vos collègues AcroYogis qui voyagent ?
Ce tapis est destiné à la maison ou au studio, il est trop grand pour voyager et pèse 12 kg, mais je m'en fiche, je le prends quand même. Quand je prends l'avion, je le roule, je le plie, je le sangle et je le mets dans un sac à dos pour qu'il soit considéré comme un bagage enregistré normal. La première fois que je l'ai fait, je prenais l'avion pour Goa, et à l'arrivée, j'ai soigneusement déballé le tapis pour découvrir qu'il était pratiquement détruit. Oui, j'avais détruit ce magnifique tapis lors de mon premier voyage.
J'étais mortifiée. Il avait des plis profonds, parce qu'il avait été plié si serré pendant si longtemps, et il était complètement déformé. "Omg, qu'est-ce que j'ai fait ?" J'ai posté quelques photos dans mes stories Instagram et des amis yogis du monde entier m'ont répondu avec des emojis de chagrin d'amour et des larmes. "Qu'est-ce que tu as fait ? Tu as tué ce magnifique tapis". Je pense que certains d'entre eux ont longuement réfléchi à l'idée de m'unfollower. Heureusement, aucun d'entre eux ne l'a fait, du moins pas à ma connaissance. Attendez !
Je l'ai gardé déplié pendant les 10 jours suivants, les plis se sont progressivement estompés et il a retrouvé sa forme. Lors de mon prochain voyage, j'ai placé un fil de vêtements à l'intérieur avant de le rouler, ce qui a empêché les plis de se creuser autant. Les amis yogis étaient toujours horrifiés lorsque j'ai posté d'autres photos, mais je pense qu'ils étaient encore traumatisés par la première expérience.
Si votre PRO Squared pouvait parler, quelles histoires raconterait-il sur votre voyage AcroYoga autour du monde ?
Probablement les regards bizarres que nous avons reçus des habitants de Bali, des Philippines et du Sri Lanka lorsque je devais apporter le tapis PRO dans un centre de yoga, mais que je voulais éviter de le plier ou de le froisser. Avec ses 2 mètres de long, il est intéressant de le transporter sur un scooter. J'ai tendance à l'étendre sur toute la longueur du vélo et à m'asseoir dessus. Ces pays sont habitués à voir des choses bien plus folles sur les scooters. Pourtant, les gens tournent la tête, peut-être parce que les tapis pendent à l'avant du guidon et que je suis assis si haut. Peut-être parce qu'il s'agit d'un voyageur qui se déplace au hasard sur un scooter.
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