Photo : Suleika Bauer @ViolinOnFeet
Rencontrez Eugene Butcher, un artiste du mouvement passionné et enseignant dont le parcours dans le yoga a commencé par une inspiration silencieuse de sa tante. Au fil des ans, le chemin d'Eugene s'est déroulé à travers l'Ashtanga et l'a finalement conduit au monde dynamique et expressif de l'AcroYoga en tant que forme d'art. Ce qui a commencé comme une simple curiosité s'est transformé en une profonde dévotion créative, qui alimente désormais son enseignement international et ses performances artistiques. Dans cette interview, Eugene partage comment le yoga a façonné sa philosophie personnelle, comment le Yoga Partenaire est devenu sa forme d'art, et comment il emmène son Tapis de Yoga PRO Squared avec lui à travers le monde.
Comment avez-vous [Eugene] découvert le yoga, et quel a été votre parcours de l'élève à l'enseignant ?
J'ai d'abord découvert le yoga grâce à ma tante, elle enseignait l'Iyengar. Bien que je n'aie jamais pris de cours avec elle, sa façon de vivre a eu une grande influence. C'était ma première exposition aux produits de santé alternatifs, des choses que je n'avais pas remises en question auparavant. En y réfléchissant, j'ai été un passionné de santé pendant la majeure partie de ma vie, je remets tout en question. Elle était toujours calme, patiente, facile à vivre et heureuse. Plus tard, j'ai exploré divers types de yoga, l'Ashtanga Vinyasa m'a fasciné très tôt et l'idée d'une méditation en mouvement, cela réapparaîtra plus tard comme un thème important de mon parcours.
Qu'est-ce qui vous a inspiré à pratiquer l'AcroYoga, et comment avez-vous découvert cette pratique pour la première fois ?
C'est drôle, la première fois que j'ai vu l'AcroYoga, j'ai pensé "ça a l'air trop facile, je vais m'ennuyer." Le rôle du flyer (généralement féminin) semblait intéressant, créatif, stimulant c'est-à-dire développer l'agilité, l'orientation, la coordination, l'équilibre, la force, la concentration, la confiance et l'expression. Pendant ce temps, la base (généralement masculine) était allongée sur le dos, pliant ses bras et ses jambes. Treize ans plus tard, je suis toujours complètement obsédé par l'exploration et le développement de cette pratique.
Une vidéo YouTube a aidé à changer ma perspective. Ce n'était pas une performance d'AcroYoga mais une pratique de partenaire unique, créée par le professeur de yoga, Philip Askew, et la ballerine Lydia Walker. L'harmonie dans leur mouvement était fascinante, une autre forme de méditation en mouvement. Cela m'a fait me demander si l'AcroYoga pourrait être une première étape sur un chemin pour explorer ce genre de forme d'art.
(À gauche) photo : @SophiaAshfordYoga à @AnahawDauin; (Droite) photo : Laura Gibson @FlowWithLaura
Pour ceux qui sont nouveaux dans la pratique, pourriez-vous expliquer ce qu'est l'AcroYoga et ce qui le distingue des autres styles de yoga ?
L'AcroYoga est une pratique en duo, une base, généralement allongée sur le dos, soutient un voltigeur. Souvent, il y a un fort accent sur le jeu, connection et la communauté, ce qui entraîne beaucoup d'échanges de partenaires. Dès le début, j'ai remis en question l'échange de partenaires d'un point de vue d'apprentissage, cela semblait contre-intuitif. Voulant tester une intuition, j'ai demandé à quelqu'un de m'aider à mener une expérience, nous avons pratiqué ensemble pendant environ 8 séances, sur 2 semaines sans échanger de partenaires. Les résultats étaient radicalement différents. À cette époque, un ami m'a demandé de faire de l'AcroYoga sur scène lors de mon festival préféré, j'ai dit oui mais j'ai admis que je devais trouver un partenaire.
J'ai accepté d'enseigner à quelqu'un AcroYoga qui semblait enthousiaste à essayer. Cela s'est bien passé et ils ont apprécié. J'ai mentionné la performance du festival et demandé s'ils étaient prêts à pratiquer tous les jours. Ils ont dit oui. Trois semaines plus tard, nous avons reçu une ovation debout après avoir performé lors du spectacle du samedi soir à Colourfest. Trois mois plus tard, nous avons filmé une autre séquence et posté la vidéo en ligne, et elle est devenue virale avec 2000 likes en une semaine, ce qui était beaucoup en 2014. Do You Yoga a écrit un article disant,
“Une séquence de danse et d'AcroYoga chorégraphiée et exécutée avec une élégance et une grâce dévastatrices. Regarder cette vidéo vous fait réaliser que, plus que jamais, l'AcroYoga est un moyen de créativité, d'expression de soi, et une forme d'art en soi : une célébration de ce qu'une union de deux corps humains, esprits, et esprits en méditation en mouvement peut accomplir."
C'était un moment de boucle bouclée, car des années plus tôt, j'avais abandonné le Central Saint Martins art college lors de ma dernière année pour faire plus de yoga et d'arts martiaux et parce que je n'avais pas trouvé mon médium créatif, je me suis dit que je reviendrais à l'art un jour quand je ressentirais un appel plus fort. Steve Jobs a dit, “Nous ne pouvons connecter les points qu'en regardant en arrière”.
Quelle est la différence entre le Partner Yoga et l'AcroYoga ?
Le Partner Yoga intègre l'AcroYoga comme une forme d'art. Son objectif, s'il y en a un, est de créer un mouvement qui semble beau, une forme de ahimsa peut-être, à cause de cela la méthodologie est différente. Au cours des 10 dernières années, je sens que l'AcroYoga grand public a été de plus en plus influencé par les cheerleading et les acrobaties avec plus de sauts périlleux, de flips, etc. Parfois, ce sont des compétences super impressionnantes frôlant le niveau du cirque, mais je ressens une forte envie d'explorer et de créer un autre type d'art qui implique d'apporter plus de yoga dans la pratique.
Pouvez-vous décrire certaines des poses ou mouvements de base du Yoga Partenaire ?
Le mouvement central dans le Yoga Partenaire est la transition de l'AcroYoga au yoga jumeau, les partenaires se déconnectant et pratiquant le yoga ont l'avantage de sortir la base de la position en L et de leur dos, où 99% de l'AcroYoga est pratiqué. Ce changement de posture est important d'un point de vue santé, et ouvre également un monde entier de possibilités créatives. Ces transitions entre l'AcroYoga et le Yoga peuvent être simples ou une opportunité de trouver des solutions plus créatives et gracieuses.
Photo : Suleika Bauer @ViolinOnFeet; photographe @TilmanKoeneke
Comment encouragez-vous les étudiants à embrasser le voyage de découverte de soi et de croissance qu'offre l'AcroYoga ?
La principale chose que je demande aux étudiants, c'est de prendre leur temps, d'être patients et de profiter du moment. « Lentement, c'est fluide et fluide, c'est rapide. » Moins les gens ont d'attentes, plus ils en profiteront. Plus ils en profitent, plus ils pratiquent, plus ils pratiquent, plus cela devient facile. Plus cela devient facile, plus cela commence à se sentir et à paraître beau.
Comment les principes et les enseignements de l'AcroYoga peuvent-ils s'étendre au-delà du tapis de yoga et dans la vie quotidienne ?
Apprendre l'AcroYoga dépend beaucoup de notre capacité et de notre volonté de communiquer, et d'être patient avec notre partenaire et nous-mêmes. L'AcroYoga est amusant et technique, écouter notre partenaire de toutes les manières possibles tout en communiquant nos besoins avec patience aide beaucoup. Peut-être pas de mauvaises habitudes à étendre au-delà du tapis.
Pour les lecteurs intéressés à approfondir l'AcroYoga, quels conseils ou ressources recommanderiez-vous ?
« Vous devez être si fort. » Si j'avais un sou chaque fois que j'entends cela, c'est la plus grande idée fausse. Bien sûr, la force figurerait dans une liste des dix premiers facteurs, mais avant la force, il y aurait : communication, alignement, technique, patience, conscience corporelle, prudence, calme.
Pour les débutants, je recommande de trouver quelqu'un d'autre qui est nouveau pour apprendre et progresser ensemble. Les meilleurs partenaires ne sont pas toujours ceux qui peuvent déjà le faire, mais quelqu'un avec qui vous aimerez pratiquer régulièrement, « la répétition est la »
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Photo : @LauraLouiseYoga à @AshiyanaYoga
Avez-vous des conseils pour équilibrer votre pratique personnelle et l'enseignement ?
Personnellement, je mets la création artistique en premier ! Si je mets l'enseignement en premier, l'art pourrait ne pas se faire. Bien que j'aime enseigner, c'est le processus créatif qui m'anime. J'ai aussi de la chance parce que lorsque je crée de l'art et que je le partage avec le monde, c'est la meilleure promotion que je puisse faire car les personnes qui résonnent avec cela pourraient vouloir apprendre.
Quand j'avais un studio d'AcroYoga à plein temps à Londres, les professeurs de yoga me disaient souvent qu'ils aimeraient assister à un cours en journée. Ils disaient souvent, « que diriez-vous de 11h30 le mardi pendant 45 minutes ? » Je répondais que nous n'avions pas de cours exactement à ce moment-là, « pourquoi alors ? » demandais-je. « Parce que c'est le seul moment libre que j'ai chaque semaine. » J'ai perdu le compte du nombre de fois où j'ai entendu quelque chose comme ça. Chaque fois, cela me brisait le cœur que les professeurs de yoga travaillaient si dur avec si peu de temps pour eux-mêmes. J'espère que les choses ont changé.
Quelle est votre approche ou philosophie de l'enseignement ?
« La répétition est la mère de la compétence ». Répéter les compétences avec un partenaire constant dès que possible aussi longtemps que possible.
Ahimsa, écoutez votre corps et vos partenaires. Priorisez ce qui est agréable, et plus tard ce qui est beau. Surprise, surprise, quand c'est agréable, cela semble aussi beau. Concentrez-vous sur ce que vous ressentez, le joli vient plus tard mais n'est jamais notre priorité.
La patience et la confiance se construisent par une pratique attentive et une communication soigneuse. Cela se développe en un état de flux et éventuellement en une sensation de méditation en mouvement, où deux personnes se déplacent comme une seule.
Vous voyagez dans le monde entier pour partager la pratique, comment vous connectez-vous avec les communautés de yoga dans différents pays ?
Lorsque je visite des studios de yoga en voyage, j'anime souvent des ateliers de groupe qui sont un moyen amusant de découvrir les bases. Je propose également des séances privées individuelles, en me basant moi-même sur l'élève, ils peuvent contourner la courbe d'apprentissage patiente et ressentir presque plus ce que la pratique peut être. S'ils ont une pratique de yoga, je peux généralement les amener à faire un Partner Yoga Infinity Flow (moitié AcroYoga, moitié yoga jumeau) lors de leur première séance. Il y a beaucoup de vidéos où j'ai coaché quelqu'un pour faire cela. (*Remarque : au cas où quelqu'un se demanderait "n'est-ce pas échanger de partenaires ?" Lorsque je coache quelqu'un en tête-à-tête, je ne pratique pas ou n'essaie pas d'apprendre une compétence. Je coache des compétences que j'ai généralement faites mille fois, pour qu'ils puissent apprendre, une grande différence.)
Vous avez emporté votre PRO Squared tapis de yoga partout, qu'est-ce qui en fait votre compagnon incontournable pour la pratique de l'AcroYoga où que vous soyez dans le monde ?
Le tapis est parfait pour les deux principales formes de Partner Yoga, l'AcroYoga en tant que forme d'art et la pratique du TwinFlow Yoga. C'est là que les partenaires rompent le contact physique de l'AcroYoga et passent à une pratique de yoga synchronisée, généralement côte à côte sur le tapis. Le PRO Squared est assez grand pour que nous ayons beaucoup d'espace, il crée également un cadre visuel et physique utile pour cette pratique de TwinFlow Yoga. Cela aide à l'orientation, à l'espacement et au flux global.
J'ai emporté le tapis PRO Squared en Asie du Sud-Est ces 2 dernières années. Je l'ai utilisé dans environ 10 pays différents maintenant. Goa, Malaisie, Sri Lanka, Bali, Philippines, je n'ai jamais regretté l'effort de le trimballer. C'est un point fort de chaque voyage lorsque le tapis PRO a traversé la réhabilitation et que je peux le dérouler et être créatif..
Quel rôle joue votre tapis dans la création d'un sentiment de sécurité et de confiance lorsque vous présentez de nouveaux partenaires à l'AcroYoga ?
Lorsque je travaille avec quelqu'un de nouveau, ma priorité numéro un est qu'il se sente en sécurité. Rien d'autre ne s'en approche. Je sais qu'ils sont en sécurité, mais il s'agit pour eux de le ressentir et de le reconnaître. Certaines personnes réagissent différemment si c'est une surface de sol dure, si c'est une surface dure comme des carreaux, donc avoir un grand tapis aide surtout un aussi épais que le PRO Squared.
Pouvez-vous partager un lieu ou un moment mémorable où vous avez déroulé le PRO Squared et vous êtes senti particulièrement connecté à la pratique et aux environs ?
Un toit lors de mon premier voyage à Mysore. J'avais voulu y aller pendant des années lorsque je pratiquais le yoga Ashtanga Vinyasa. J'ai également donné à mon tapis son premier rinçage sur ce toit et l'ai suspendu pour qu'il sèche au soleil, pendant qu'il passait par une réhabilitation après avoir été enroulé et plié pour le voyage en train depuis Goa.
Photo: @MejomiYoga à @LumeriaYoga
Quel est l'endroit le plus inattendu ou unique où vous avez pratiqué l'AcroYoga avec votre tapis ?
Oui, ma première fois en utilisant le tapis pro à Ubud et Bali, dans un beau Lumeria yoga. J'ai fait une collaboration avec une professeure de yoga appelée Michelle, c'était sa première fois en faisant de l'AcroYoga mais elle l'a maîtrisé avec facilité et avait des idées super créatives pour l'élément Twin Flow de l'Infinity flow que nous avons filmé. La vidéo est toujours épinglée sur mon Instagram.
Comment prenez-vous soin de votre tapis PRO Squared et le transportez-vous pendant vos voyages, surtout compte tenu de sa taille et de son poids ? Des conseils pour les autres AcroYogis voyageurs ?
Ce tapis est destiné à un usage domestique ou en studio, il est trop grand pour voyager avec et pèse 12 kg, mais je m'en fiche, je l'emporte quand même. Quand je prends l'avion, je l'enroule, le plie, l'attache et le mets dans un sac à dos pour qu'il puisse être enregistré comme bagage normal. La première fois que je l'ai fait, je volais vers Goa, à l'arrivée j'ai soigneusement déballé le tapis pour découvrir qu'il était quasiment détruit. Oui, j'avais détruit ce beau tapis lors de mon premier voyage.
J'étais mortifié. Il avait de profondes plis, pour avoir été plié si serré pendant si longtemps, et il était totalement déformé. « Omg, qu'ai-je fait ? » J'ai posté quelques photos dans mes stories Instagram et mes amis yogis du monde entier ont répondu avec des emojis de cœur brisé et des larmes. « Qu'as-tu fait !? Tu as tué ce beau tapis. » Je pense que certains d'entre eux ont longuement réfléchi à l'idée de me désabonner. Heureusement, aucun d'entre eux ne l'a fait, du moins pas à ma connaissance. Attendez !
Je l'ai gardé déplié pendant les 10 jours suivants, les plis se sont progressivement estompés et il a retrouvé sa forme. Lors de mon prochain voyage, j'ai placé une ligne de vêtements à l'intérieur avant de le rouler, ce qui a empêché les plis de devenir si profonds. Mes amis yogis étaient toujours horrifiés lorsque j'ai posté plus de photos, mais je pense qu'ils étaient encore traumatisés par la première expérience.
Si votre PRO Squared pouvait parler, quelles histoires raconterait-il sur votre voyage AcroYoga autour du monde ?
Probablement les regards étranges que nous avons reçus de la part des locaux à Bali, aux Philippines et au Sri Lanka où je dois emmener le tapis PRO à un shala de yoga mais je veux éviter de le plier ou de le froisser. Mesurant 2 mètres de long, c'est intéressant à transporter sur un scooter. J'ai tendance à le poser sur toute la longueur de la moto et à m'asseoir dessus. Ces pays sont habitués à voir des choses bien plus folles sur des scooters. Mais quand même, les gens tournaient la tête, peut-être parce que les tapis dépassaient à l'avant du guidon et que je suis assis si haut. Peut-être parce que c'est un voyageur qui fait des choses aléatoires sur un scooter.
Connectez-vous avec Eugene
- Site Web: www.partner.yoga
- Instagram: @acroyogacoach
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Événements/retraites/initiatives spéciales à venir:
- Le nouveau livre d'Eugene sort bientôt : AcroYoga comme une forme d'art
- Retraites de Yoga en partenariat et formations de professeurs à Bali, au Royaume-Uni, aux Philippines et en ligne
- Enseignement régulier bientôt à Bali, Indonésie !
