Gli oggetti di scena per lo yoga possono essere utilizzati per diversi motivi nella nostra pratica. Esplorare e giocare con gli oggetti di scena apre infinite possibilità di accedere a nuove esperienze, emozioni e movimenti che trasformano il corpo e la mente.

Siamo qui per chiarire alcuni miti e misteri che circondano questi strumenti. Sia che si tratti dei primi passi nello yoga, sia che si pratichi da anni, speriamo che questo aiuti a capire quali sono gli attrezzi a disposizione in ogni fase del proprio percorso.

Leggete il nostro guida per saperne di più sugli oggetti di scena per lo yoga!

GUIDA AI BLOCCHI YOGA

I blocchi da yoga sono uno degli oggetti di scena più utili nello yoga. Sono probabilmente l'attrezzo più essenziale utilizzato per facilitare o aggiungere sfide alle posizioni, aiutare l'allineamento e sciogliere le tensioni.

I blocchi ci aiutano a mantenere l'allineamento anatomico nelle posizioni. Appoggiare la mano su un blocco nelle posizioni in piedi come Trikonasana (Triangolo) può fare la differenza tra sentirsi tesi e sentirsi liberi e fluidi. La pratica dello yoga serve a stabilizzare la mente e il corpo, respirando liberamente e trovandosi a proprio agio nelle posizioni. L'uso dei blocchi da yoga è essenziale per raggiungere questo obiettivo durante la pratica. Dovrebbero essere parte integrante della pratica di ogni yogi, indipendentemente dalla sua esperienza.

Per garantire il supporto a tutti gli yogi, offriamo una varietà di blocchi di diverse forme e dimensioni, che troverete nel nostro sito Famiglia di blocchi yoga Manduka.

Continuate a leggere la nostra guida sui blocchi da yoga: I blocchi per lo yoga: la base di ogni pratica

Non c'è dubbio che COVID-19 abbia cambiato il nostro modo di vivere e praticare. In risposta alle accresciute preoccupazioni per l'igiene del tappetino e dell'attrezzatura, abbiamo collaborato con i nostri scienziati e studi per sviluppare le seguenti linee guida su come pulire correttamente il tappetino e l'attrezzatura per lo yoga. Leggi tutto su come prendersi cura al meglio dell'attrezzatura per lo yoga qui!

OGNI QUANTO TEMPO DEVO PULIRE ACCURATAMENTE IL MIO TAPPETINO E GLI ATTREZZI DI SCENA?

In generale, è consigliabile pulire a fondo l'attrezzatura per lo yoga solo quando si ritiene che sia stata esposta a germi. Se si pratica a casa e nessuno è malato, non è necessario disinfettare spesso l'attrezzatura. Detto questo, vista l'attuale diffusione asintomatica della COVID-19, una pulizia accurata una volta alla settimana è probabilmente una buona idea. Se vi avventurate nuovamente negli studi, dovreste pulire accuratamente il vostro tappetino e i vostri accessori dopo ogni lezione.

Si consiglia di pulire il blocco con un panno umido.

COSA RENDE SPECIALE IL BLOCCO DA YOGA IN SCHIUMA RICICLATA MANDUKA?

Il blocco yoga in schiuma riciclata di Manduka è il primo tra gli uguali, ridefinisce gli standard di qualità e di contenuto riciclato per tutti i blocchi in schiuma. Tra il 50% e il 75% di ogni blocco è garantito contenere una miscela di schiuma EVA riciclata post-industriale e post-consumo, senza compromettere la durata o le prestazioni.

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QUAL È LA DIFFERENZA TRA BLOCCHI DI SUGHERO E BLOCCHI DI SCHIUMA?

Sia i nostri blocchi di sughero che quelli di schiuma sono molto solidi e offrono un ottimo supporto durante la pratica. Il blocco in schiuma è un'opzione leggera con un tocco più morbido, mentre il blocco in sughero sostenibile è per coloro che cercano un po' più di peso nei loro blocchi.

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Il mini blocco yoga in schiuma riciclata di Manduka è il primo tra gli uguali: composto per oltre il 50% da schiuma EVA riciclata, questo blocco yoga leggero ma solido offre un comfort, uno stile e un sostegno imbattibili.

Il Mini Block, con soli 200 grammi e le dimensioni di 10 cm x 11,5 cm x 15 cm, è una versione più piccola e portatile del nostro Foam Block standard. Ideale per gli yogi in movimento o per coloro che desiderano avere dei blocchi a casa ma non hanno spazio per la versione completa.

Nonostante le dimensioni ridotte, il Mini Block offre lo stesso comfort, stile e sostegno della versione più grande. Dalle posizioni di bilanciamento, allo stretching, ai piegamenti all'indietro supportati, un blocco può permettervi di arrivare più lontano, di andare un po' più in profondità nelle vostre posizioni e di sostenervi durante la vostra pratica.

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COME MI PRENDO CURA DEI MINI BLOCCHI?

Si consiglia di pulire il blocco con un panno umido.

La schiuma riciclata unBLOK è qui per fare un passo avanti nelle posizioni yoga. Con il suo design funzionale ed elegante e i suoi materiali ecologici di alta qualità, questo rivoluzionario blocco vi aiuterà a unBLOK la vostra pratica quest'anno. Progettato dal fondatore di Manduka, Peter Sterios.

È stato progettato con contorni e supporto ergonomico per essere più delicato sul corpo. Il lato curvo può anche offrire un equilibrio opzionale sfidato quando viene utilizzato con il lato curvo verso il basso.

PERCHÉ L'UNBLOK SI CHIAMA UNBLOK?

Innanzitutto, questo blocco ha un design ergonomico ideale per coloro che passano ore e ore su una tastiera o al volante, per rilasciare e sbloccare passivamente quei nodi di tensione "fastidiosi" nei muscoli toracici della schiena... In secondo luogo, il nome onora l'allontanamento unico di questo blocco dal blocco da yoga standard, con il suo doppio profilo curvo che offre un comfort e un sostegno ineguagliabili per le aperture del torace e i piegamenti indietro passivi. E infine, come ha detto recentemente un recensore e noi siamo pienamente d'accordo, è divertente da dire!

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COME SI USA L'UNBLOK?

Per i consigli su come usare l'unblok, consultate il fondatore di Manduka Peter Sterios in questo articolo. video! Qui spiega l'evoluzione dell'esclusivo "unBlok", un blocco per lo yoga all'avanguardia progettato per offrire un comfort superiore e molteplici funzioni.

Se volete saperne di più su unBlok, date un'occhiata al nostro blog su Rivisitazione della bellezza e della funzionalità dell'unBlok e Rilassarsi con l'unBlok.

COSA C'È DI SPECIALE IN QUESTO BLOCCO?

La schiuma riciclata unBLOK è qui per portare le pose yoga un passo avanti. Grazie al suo design funzionale ed elegante e ai materiali ecologici di alta qualità, questo blocco rivoluzionario vi aiuterà a unBLOK la vostra pratica quest'anno. Progettato dal fondatore di Manduka, Peter Sterios.

È stato progettato con contorni e supporto ergonomico per essere più delicato sul corpo. Il lato curvo può anche offrire un equilibrio opzionale sfidato quando viene utilizzato con il lato curvo verso il basso.

Questo blocco ha un design ergonomico ideale per coloro che passano ore e ore su una tastiera o al volante, per rilasciare e sbloccare passivamente quei "fastidiosi" nodi di tensione nei muscoli toracici della schiena... In secondo luogo, il nome onora l'allontanamento unico di questo blocco dal blocco da yoga standard, con il suo doppio profilo curvo che offre un comfort e un sostegno senza pari per le aperture del petto e i piegamenti passivi. E infine, come ha detto recentemente un recensore e noi siamo pienamente d'accordo, è divertente da dire!

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COME SI PULISCE L'UNBLOK?

Si consiglia di pulire il blocco con un panno umido.