Al Vikasa Yoga Teacher Training, la trasformazione è al centro del viaggio, sia per gli studenti che per gli insegnanti che li guidano. Ci siamo seduti con i formatori principali per ascoltare le loro storie, le loro filosofie e ciò che rende Vikasa un luogo davvero speciale.
Dalla saggezza raccolta in anni di pratica agli approcci unici che portano sul tappetino, ogni insegnante offre spunti che ispirano la crescita, la curiosità e la scoperta di sé. Attraverso la loro guida, gli studenti non solo imparano le tecniche dello yoga, ma sperimentano anche la passione, la dedizione e l'autenticità che definiscono Vikasa.
Preparatevi a conoscere gli incredibili insegnanti che rendono ogni lezione, workshop e formazione un viaggio di trasformazione.
Kosta Miachin - Fondatore e CEO (@kostamiachin)
Ci parli del suo percorso di avvicinamento allo yoga, della decisione di diventare insegnante e, infine, di ciò che ha portato alla fondazione di Vikasa?
È stato un bel percorso! Quando ero più giovane, durante l'università e negli anni successivi, conducevo uno stile di vita poco sano. Facevo molte feste, abusavo di sostanze stupefacenti e fondamentalmente non avevo alcun riguardo per il mio benessere. Alla fine, questo mi ha raggiunto e ha iniziato a manifestarsi con gravi problemi di salute.
Nel tentativo di guarire, ho pensato che introdurre la disciplina nella mia vita avrebbe potuto aiutarmi, così mi sono rivolto alle arti marziali. Questa decisione mi ha portato in Thailandia per la prima volta. Ha funzionato. Cominciai a sentirmi meglio e, per molti versi, quello fu l'inizio della mia trasformazione. All'epoca avevo 26 anni.
Dopo quattro mesi in Thailandia, tornai a casa, ma i miei problemi di salute persistevano. La mia ricerca di una guarigione più profonda mi ha portato in India, dove ho scoperto lo yoga. L'ho amato immediatamente. Mi sono iscritta a un corso di formazione per insegnanti di yoga e, alla fine di dicembre, ho deciso di concedermi una vacanza in Thailandia.
La mattina dopo il mio arrivo, ho trovato un corso di yoga locale a cui partecipare. Dopo la lezione, l'insegnante mi ha avvicinato e mi ha chiesto come mai la mia pratica fosse così forte. Le ho detto che avevo appena completato un corso per insegnanti. Si è scoperto che era oberata di lezioni a causa dell'alta stagione e mi ha chiesto se potevo sostituirla in un paio di sessioni.
Lo presi come un segno e dissi di sì. Quel momento segnò l'inizio del mio percorso di insegnante. Il resto, come si dice, è storia. Se siete curiosi di sapere come la storia si è evoluta in Vikasa... beh, non vi resta che venirci a trovare 😉
Quale spera sia l'eredità di Vikasa, attraverso le migliaia di studenti che hanno completato l'YTT?
La mia speranza è che Vikasa continui a vivere attraverso l'effetto a catena creato dai nostri studenti. Migliaia di persone da tutto il mondo sono venute qui non solo per imparare a insegnare yoga, ma per trasformarsi personalmente, emotivamente e mentalmente. Molti di loro se ne vanno con qualcosa di più di un certificato; se ne vanno con un nuovo senso di scopo, consapevolezza e allineamento con chi sono veramente.
Se ognuno di loro continua a ispirare anche solo pochi altri - insegnando, guidando o semplicemente vivendo in modo autentico - allora Vikasa diventa qualcosa di molto più grande di un luogo o di un marchio.
La vera eredità, a mio avviso, è il risveglio di coscienza. Se Vikasa ha svolto anche solo un piccolo ruolo nell'aumentare questa coscienza a livello globale, aiutando le persone a vivere in modo più consapevole, più coraggioso e più compassionevole, allora lo considererò il nostro più grande successo.
Mikey Lazano - Insegnante senior
Come ti ha cambiato Vikasa? Come persona e come insegnante?
Vikasa ha plasmato il mio insegnamento in molti modi. In particolare, sono stato molto influenzato da Kosta. Una delle cose che ammiro di più del suo stile di insegnamento è il minimalismo delle sue istruzioni. Mi piace il fatto che dica solo ciò che deve essere detto e poi taccia, permettendo agli studenti di avere uno spazio libero da distrazioni per fare esperienza. Ho sempre trovato irritante quando un insegnante parla troppo. Un'altra cosa che rispetto è il modo in cui si mette in uno stato meditativo quando insegna, cosa che aiuta molto gli studenti a fare lo stesso. Da questa influenza, il minimalismo delle indicazioni e la garanzia di entrare in uno stato meditativo sono diventati due pilastri fondamentali della mia filosofia di insegnamento. Da un punto di vista personale, più che cambiare me stesso, Vikasa mi ha dato l'opportunità di fare qualcosa che amo veramente, e ha quindi impregnato la mia vita di significato, scopo e realizzazione.
Ci parli del suo primo YTT? Dov'era e com'è stata l'esperienza?
Il mio primo YTT è stato a Vikasa. L'esperienza è stata incredibile! Ho alloggiato in una cabana prana per tre mesi e ho fatto il 200hr e il 300hr uno dietro l'altro. Mi sono divertita da morire e mi sono innamorata di Vikasa. Ricordo di aver semplicemente adorato tutto ciò che la riguardava: la splendida location, il cibo delizioso, il bellissimo staff, gli incredibili insegnanti e l'adorabile comunità. Ho assaporato la routine quotidiana fatta di pratica mattutina e lezioni e workshop pomeridiani, con tuffi nell'acqua turchese, massaggi nutrienti, cibo da acquolina in bocca e una socializzazione piena di anima nel mezzo. Non sono sicuro che le persone si rendano conto di quanto possa essere divertente un YTT. Ho sperimentato gioia e risate incalcolabili con i miei compagni di classe e ho concluso il corso con amici per la vita. Questa esperienza mi ha fatto venire voglia di entrare a far parte di Vikasa. Oltre a essermi divertita come non mai, ho visto come tutti i partecipanti al mio corso siano stati colpiti in modo incredibilmente positivo. Ho pensato che sarebbe stato semplicemente meraviglioso e tremendamente appagante aiutare gli altri a vivere la stessa esperienza.
Cosa trova più gratificante e più impegnativo nell'insegnare agli YTT?
Insegnare agli ITS è profondamente gratificante. Mi piace particolarmente guidare i workshop che migliorano la comprensione dello yoga. Mi piace farlo ancora di più che insegnare la pratica dello yoga. Mi piace vedere gli studenti approfondire le loro conoscenze e svilupparsi. Assistere al viaggio che compiono e alla loro trasformazione come praticanti, insegnanti e persone è profondamente soddisfacente. Adoro il fatto di poter condividere questo viaggio con loro e di divertirmi molto durante il percorso. L'YTT è intenso e come tale può essere impegnativo in vari modi. Gli studenti hanno giornate lunghe e un solo giorno libero a settimana. Di conseguenza, possono essere stanchi e gli insegnanti a volte devono portare molta energia nella stanza e adattare le loro sessioni in base alle esigenze del gruppo. Questa sfida, tuttavia, non è un problema e rende l'insegnamento ancora più interessante.
Alex Vyazovov - Insegnante di filosofia (@yogi_alex_hya)
Quale consiglio daresti a chi è indeciso se frequentare un YTT?
Oggi un corso di formazione per insegnanti di yoga è il modo più accessibile ed efficace per immergersi veramente nello yoga e comprenderlo. Senza di esso, potrebbero essere necessari mesi o addirittura anni di studio e pratica sparsi per raggiungere la stessa profondità. Se volete approfondire la vostra pratica o costruire una solida base, anche se non avete intenzione di insegnare, è probabilmente il modo più efficiente per farlo. E se si vuole insegnare, è assolutamente essenziale.
Che cosa rende speciale il Vikasa?
Ci sono molte cose che sono speciali a Vikasa: le persone, i luoghi, il cibo, l'atmosfera... Ma vorrei sottolineare lo yoga in sé e la qualità dei corsi. Che si tratti di praticare per se stessi o di insegnare, Vikasa offre il giusto equilibrio tra applicazione moderna e radici profonde e tradizionali. Ne uscirete non solo in grado di insegnare una classe forte e significativa, ma anche di praticare lo yoga in un modo che è moderno, accessibile e ancora profondamente informato dagli insegnamenti e dallo spirito tradizionali.
Qual è la cosa più bella dell'essere un insegnante di yoga?
Innanzitutto, diventare insegnante di yoga ha senso solo se si ama veramente lo yoga e se si vivono i suoi valori. Se è così, ci sono due cose incredibili in questo percorso: puoi fare ciò che ami e non ti sembra mai di lavorare. Si vive semplicemente ciò in cui si crede e lo si condivide con gli altri. E la parte migliore è sapere che ciò che si condivide aiuta davvero le persone, portando più presenza, pace e gentilezza nelle loro vite e nel mondo che le circonda.
Niki Lundberg - Insegnante senior (@nikimariahelena)
Quale consiglio daresti a chi è indeciso se partecipare a un YTT?
Non lasciate che la paura di "non essere abbastanza bravi" vi trattenga. Un corso di formazione per insegnanti di yoga è molto più di una semplice esperienza fisica e se siete alla ricerca di un viaggio immersivo e trasformativo, in cui vi immergerete in profondità in voi stessi e negli insegnamenti dello yoga, siete più che pronti.
Che cosa rende speciale il Vikasa?
È un luogo in cui si riuniscono persone provenienti da tutto il mondo, con background ed esperienze diverse, ma con lo stesso desiderio di trovare maggiore profondità, significato, gioia e presenza nella vita. L'apertura condivisa e la disponibilità all'esplorazione e all'evoluzione, credo, è ciò che rende Vikasa magico.
Qual è la trasformazione chiave che spera ogni insegnante in formazione possa ottenere alla fine dell'YTT?
Scoprire e scoprire l'amore dentro di sé.
Comeaiutate i vostri corsisti a trovare la loro voce unica e il loro stile di insegnamento durante la formazione?
Guidando i nostri studenti verso una maggiore profondità e vicinanza a se stessi. È solo quando ci sentiamo radicati in ciò che siamo che possiamo condividere da un luogo di autenticità, quindi questa base, credo, è essenziale.
Michael Murray - Direttore del centro benessere (@michael.p.murray)
Ci parli del suo ruolo in Vikasa: di cosa si occupa e da quanto tempo fa parte del team?
In Vikasa indosso diversi cappelli. Come Direttore del Benessere sono responsabile di tutta la programmazione del benessere di Vikasa. Questo include il nostro programma completo di lezioni pubbliche, i nostri programmi personali e i ritiri di yoga firmati. Sono anche responsabile della Vikasa Yoga Academy, che gestisce tutti i nostri corsi di formazione per insegnanti (opzioni 50H, 100H, 200H e 300H) - dalla creazione di questi prodotti, attraverso il marketing e le vendite, fino alla loro effettiva facilitazione di persona. Infine, ho anche un ruolo come parte della Facoltà YTT. Insegno alle classi, assisto Niki con il modulo Making Magic (che si concentra sull'esplorazione personale e sullo sviluppo di abilità didattiche morbide) e in generale mi occupo delle dinamiche di gruppo, della frequenza e della disciplina! Sono qui a Vikasa da circa 8 anni.
Che cosa rende Vikasa speciale?
Vikasa, in qualche modo, attrae continuamente persone che si trovano in fasi interessanti della loro vita, sia che stiano intraprendendo un viaggio alla scoperta di se stessi, sia che abbiano appena lasciato il lavoro, sia che abbiano lasciato una relazione, sia che stiano facendo una pausa di carriera per considerare i prossimi passi. Questo vale per chi viene a Vikasa per una VIkation, per un ritiro o per una formazione completa per insegnanti. Questo significa che c'è sempre un'energia di eccitazione, possibilità e abbondanza. Le persone passano il tempo in piscina a scrivere un diario e a contemplare, ma si uniscono anche in comunità e discutono di tutte le questioni importanti, fanno le domande più importanti e capiscono che non sono sole in questo viaggio alla scoperta di sé.
Ci parli del suo percorso verso Vikasa: cosa faceva prima e come è arrivata a essere un membro dello staff/insegnante capo?
Ho una di quelle storie di yoga che si sentono spesso, in cui ho trovato lo yoga e mi ha cambiato la vita. Sono stata un avvocato finanziario per nove anni, molto concentrata sul successo, sull'immagine e sulle cose materiali. Poi ho avuto una relazione personale molto brutta che mi ha fatto ripensare a tutto, anche a chi ero e al tipo di persona che volevo essere. In quel periodo ho scoperto lo yoga, che mi ha fornito i mezzi e gli strumenti per esplorare tutti questi problemi. La pratica mi ha guidato verso la presenza e, in presenza, ho potuto affrontare quelle domande difficili e begin cercare le risposte. Ho preso un congedo di tre mesi dal mio lavoro e ho viaggiato per cercare queste risposte. La seconda tappa del mio viaggio è stata Vikasa e non me ne sono più andato. Quando sono arrivato qui ho trovato un luogo davvero magico (vedi le risposte di cui sopra!) e ho trovato la persona più incredibile che avessi mai incontrato (la mia attuale moglie, Niki) e i miei due migliori amici (Kosta e Mikey). Quando ci si innamora come è successo a me con Niki, decisioni come quella di cambiare la propria La mia vita intera è arrivata con relativa facilità. Ho lasciato il mio lavoro di avvocato, la mia vita tradizionale a Melbourne e mi sono trasferita a Koh Samui per essere una yogi povera, disoccupata ma felice. Anche se la felicità è durata a lungo, la disoccupazione è finita rapidamente quando sono stata inserita nel team Vikasa e da allora sono stata sempre più coinvolta ogni anno che passa. Penso e spero di far parte di questo team per sempre: è un sogno sentirsi così appagati nella propria vita lavorativa e così connessi e allineati con i propri colleghi.
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