Podczas gdy świat prosi nas, abyśmy schronili się i zostali w domu, szukamy nowych sposobów na rozwijanie naszej praktyki. Budowanie praktyki w domu to wspaniały sposób na trening, utrzymanie ruchu ciała i pomoc umysłowi w znalezieniu spokoju. Dzięki rosnącym zasobom i zajęciom przenoszącym się do transmisji online, nasza cyfrowa era ułatwia jak nigdy dotąd pozostawanie w kontakcie z naszą społecznością jogi z daleka.
Przez zmianę podejścia widzimy to jako okazję lub rytuał przejścia — naukę poruszania się we własnym tempie, słuchania swojego ciała i rozwijania głębszego zrozumienia, jak reagujemy fizycznie i psychicznie zarówno w ruchu, jak i w bezruchu. Zapraszamy Cię do wykorzystania tego czasu niepokoju, aby się uziemić i podróżować z nami, głębiej w swoją praktykę jogi. Pamiętaj, jesteśmy w tym razem.
