Od sportowców po osoby aktywne na co dzień — odkryj, jak joga może wspierać wydajność, regenerację, mobilność i zapobieganie kontuzjom w szerokim zakresie dyscyplin sportowych i aktywności.

Sports and Yoga

Filter By
Dancers: Move with Greater Ease Through Yoga
dancing

Tancerze: Poruszaj się z większą łatwością dzięki jodze

dancing

Tancerze: Poruszaj się z większą łatwością dzięki jodze

Była zawodowa tancerka i nauczycielka jogi Amanda opowiada, jak joga wspiera tancerzy poprzez siłę, elastyczność, regenerację i oddech. Odkryj pozycje...
Calisthenics Exercises with Yoga Teacher Miles
calisthenics

Ćwiczenia kalisteniczne z nauczycielem jogi Milesem

calisthenics

Ćwiczenia kalisteniczne z nauczycielem jogi Milesem

Nauczyciel jogi i trener kalisteniki, Miles, włącza jogę, pozycje odwrócone i kalistenikę do swojej praktyki. Dołącz do serii ćwiczeń budujących...
Brazilian Jiu-Jitsu and Yoga: Practice to Boost Mobility & Performance
martial arts

Brazylijskie jiu-jitsu i joga: praktyka poprawiająca mobilność i wydajność

martial arts

Brazylijskie jiu-jitsu i joga: praktyka poprawiająca mobilność i wydajność

Instruktorka jogi i praktyk brazylijskiego jiu-jitsu Ingrid Viana Falcao dzieli się tym, jak joga wspiera BJJ poprzez poprawę mobilności, elastyczności,...
For Skiers and Snowboarders: Yoga Flows to Warm Up and Cool Down
ski & snowboard

Dla narciarzy i snowboardzistów: sekwencje jogi na rozgrzewkę i wyciszenie

ski & snowboard

Dla narciarzy i snowboardzistów: sekwencje jogi na rozgrzewkę i wyciszenie

Nauczycielka jogi i snowboardzistka Hannah dzieli się tym, jak joga wspiera narciarstwo i snowboarding poprzez siłę, mobilność, regenerację i uważny...
Yoga For Runners
running

Joga dla biegaczy

running

Joga dla biegaczy

Dlaczego joga jest dobra na napięte ścięgna podkolanowe? Joga i bieganie doskonale się uzupełniają, pomagając wypełnić luki, w których brakuje...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie