Od sportowców po osoby aktywne na co dzień — odkryj, jak joga może wspierać wydajność, regenerację, mobilność i zapobieganie kontuzjom w szerokim zakresie dyscyplin sportowych i aktywności.

Sports and Yoga

Filter By
Person in black outfit doing a side stretch yoga pose on a red mat in a room with floral wallpaper and wooden floor.
football

Joga dla piłkarzy: wspieranie regeneracji, koncentracji i długowieczności w grze

football

Joga dla piłkarzy: wspieranie regeneracji, koncentracji i długowieczności w grze

Po kontuzji kończącej karierę joga pomogła Sharon Heidaripour ponownie połączyć się ze sobą i na nowo odkryć jego miejsce w...
Yoga for Hockey Players: Performance, Recovery, and Injury Prevention
hockey

Joga dla hokeistów: wydajność, regeneracja i zapobieganie kontuzjom

hockey

Joga dla hokeistów: wydajność, regeneracja i zapobieganie kontuzjom

Hokej jest wymagający, powtarzalny i bezlitosny dla ciała. Instruktor jogi i wieloletni hokeista Nick Venuti wyjaśnia, jak joga buduje mobilność,...
Yoga for Athletes: Performance, Recovery, and the Mental Game
softball

Joga dla sportowców: wydajność, regeneracja i gra mentalna

softball

Joga dla sportowców: wydajność, regeneracja i gra mentalna

Większość sportowców ma już dopracowany trening fizyczny. Ale joga może być tym brakującym elementem. Instruktorka jogi i była zawodniczka softballu...
A person sits cross-legged on a blue yoga mat, holding a basketball, surrounded by plants and yoga equipment in a serene space.
basketball

Joga dla koszykarzy: Zapobieganie kontuzjom, regeneracja i koncentracja mentalna

basketball

Joga dla koszykarzy: Zapobieganie kontuzjom, regeneracja i koncentracja mentalna

Odkryj, jak joga wspiera koszykarzy w regeneracji, elastyczności, zapobieganiu kontuzjom i koncentracji psychicznej. Poznaj drogę Anny jako zawodniczki NCAA, która...
A tennis player in a white dress serves on a court, with a green landscape and blue sky in the background during sunset.
tennis

Idealne dopasowanie: jak joga wspiera tenisistów na korcie i poza nim

tennis

Idealne dopasowanie: jak joga wspiera tenisistów na korcie i poza nim

Joga i tenis mogą poruszać się w różnym tempie, ale razem tworzą równowagę między siłą a uważnością. Faye opowiada, jak...
Yoga for Equestrians with Melanie
equestrians

Joga dla jeźdźców z Melanie

equestrians

Joga dla jeźdźców z Melanie

  Nauczycielka jogi i amazonka Melanie opowiada, jak joga wspiera jeźdźców poprzez poprawę równowagi, stabilności mięśni głębokich, mobilności i świadomości...
Yin Yoga for Football Players: Recovery, Mobility, and Mindfulness
football

Yin joga dla piłkarzy: regeneracja, mobilność i uważność

football

Yin joga dla piłkarzy: regeneracja, mobilność i uważność

Założyciel Holistic Hosier, Callum łączy piłkę nożną, jogę, mobilność i medytację, aby wspierać sportowców w regeneracji oraz uważności. W tym...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie