Od sportowców po osoby aktywne na co dzień — odkryj, jak joga może wspierać wydajność, regenerację, mobilność i zapobieganie kontuzjom w szerokim zakresie dyscyplin sportowych i aktywności.

Sports and Yoga

Filter By
A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
skiing

Narciarstwo dowolne i joga: odnajdywanie równowagi między siłą a Presence z Hedvig Wessel

skiing

Narciarstwo dowolne i joga: odnajdywanie równowagi między siłą a Presence z Hedvig Wessel

Narciarstwo dowolne wymaga intensywności, siły i skupienia. Dla olimpijki Hedvig joga stała się codzienną praktyką po Igrzyskach w 2014 roku,...
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.
hiking

Podstawowa joga dla wędrowców: rozciąganie i sekwencje przed i po wędrówce

hiking

Podstawowa joga dla wędrowców: rozciąganie i sekwencje przed i po wędrówce

Nauczycielka jogi i przewodniczka górska Emily Williams dzieli się tym, jak joga wspiera piechurów dzięki poprawie mobilności, równowagi, regeneracji i...
From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
running

Od maty na górę: joga wspierająca biegaczy trailowych

running

Od maty na górę: joga wspierająca biegaczy trailowych

Biegaczka trailowa i nauczycielka jogi Agnes opowiada, jak joga wspiera stabilność, mobilność, regenerację i zapobieganie kontuzjom na szlakach. Odkryj pozycje...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
cycling

Jeździj & Restore: Joga dla wydolności i regeneracji w kolarstwie górskim

cycling

Jeździj & Restore: Joga dla wydolności i regeneracji w kolarstwie górskim

Kolarstwo górskie buduje adrenalinę, siłę i koncentrację, podczas gdy joga wnosi równowagę, mobilność i regenerację. Anja Kaloh opowiada, jak te...
For Skiers and Snowboarders: Yoga Flows to Warm Up and Cool Down
ski & snowboard

Dla narciarzy i snowboardzistów: sekwencje jogi na rozgrzewkę i wyciszenie

ski & snowboard

Dla narciarzy i snowboardzistów: sekwencje jogi na rozgrzewkę i wyciszenie

Nauczycielka jogi i snowboardzistka Hannah dzieli się tym, jak joga wspiera narciarstwo i snowboarding poprzez siłę, mobilność, regenerację i uważny...
Woman bouldering on a large rock outdoors with crash pads below, during sunset or sunrise.
climbing

Joga dla wspinaczy skalnych z Nairi

climbing

Joga dla wspinaczy skalnych z Nairi

Wspinaczka skałkowa i joga rozwijają siłę, wytrzymałość oraz uważność. Odkryj ulubione pozycje jogi Nairi Rigon, aby poprawić mobilność, zwiększyć efektywność...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie