Enquanto o mundo nos pede para nos abrigarmos e ficarmos em casa, estamos buscando novas maneiras de evoluir nossa prática. Construir uma prática em casa é uma maneira maravilhosa de fazer exercício, manter o corpo em movimento e ajudar a mente a encontrar tranquilidade. Com recursos crescentes e aulas se voltando para a transmissão online, nossa era digital está tornando mais fácil do que nunca manter-se conectado à nossa comunidade de yoga à distância.
Ao reestruturar, vemos isso como uma oportunidade ou rito de passagem — aprender a se mover no nosso próprio ritmo, ouvir nossos corpos e desenvolver uma compreensão mais profunda de como respondemos física e mentalmente tanto no movimento quanto na quietude. Convidamos você a usar este tempo de inquietação para se enraizar e viajar conosco, mais profundamente em sua prática de yoga. Lembre-se, estamos todos juntos nisso.
