Din kilde til vejledninger om yogamåtter, information om udstyr, træningstips, vejledninger til forskellige bevægelsesstilarter og historierne bag mærket.

UDVALGTE ARTIKLER

Manduka Mag

Filter By
Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.
pilates

Pilates-stilguide

pilates

Pilates-stilguide

Er du nysgerrig på Pilates? Lær om historien, fordelene ved måtte- og Reformer-træning, almindelige misforståelser og ekspert råd til begyndere...
Woman in black workout clothes holding a stability ball between knees while balancing on hands and one foot on a yoga mat.
pilates

Yoga vs Pilates: Hvad er forskellen?

pilates

Yoga vs Pilates: Hvad er forskellen?

Yoga og Pilates har fælles grundlag, men deres mål og tilgange er forskellige. Pilateslærer Lara udforsker de vigtigste forskelle og...
Group of people in black workout clothes doing yoga side stretch pose in a purple-lit studio with mirrored wall.
yoga tips

Overvejer du yogalæreruddannelse? Her er, hvad du skal vide, før du tilmelder dig

yoga tips

Overvejer du yogalæreruddannelse? Her er, hvad du skal vide, før du tilmelder dig

Overvejer du yogalæreruddannelse? Denne guide udforsker, hvad en YTT omfatter, hvordan den kan udvide din forståelse af yoga, hvad du...
Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.
inspire the practice

Hvor praksis lever nu

inspire the practice

Hvor praksis lever nu

I næsten tre årtier har Manduka arbejdet sammen med de lærere og fællesskaber, der støtter yoga. I dag bliver yoga...
Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.
teacher tips

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

teacher tips

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Før-en-klasse-uro er en almindelig oplevelse for yogalærere, uanset om du leder din første klasse eller din tusindte. Med udgangspunkt i...
Woman in gray workout clothes holding a forearm plank position on a blue exercise mat next to two light gray dumbbells on a wooden floor.
product education

Pilates, hybrid fitness og wellness-rum: Inden i Mandukas næste kapitel i bevægelse

product education

Pilates, hybrid fitness og wellness-rum: Inden i Mandukas næste kapitel i bevægelse

Efter næsten 30 år med at lede markedet for premium-yoga anvender vi den samme designfilosofi på et bredere bevægelseslandskab. Mød...
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 tips til at dyrke yoga udendørs

yoga tips

5 tips til at dyrke yoga udendørs

At dyrke yoga udendørs giver et velkomment sceneskift — frisk luft, åbent rum og en anden slags underlag under dig....
Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.
yoga tips

Sådan brænder du din krop til yoga, styrke og restitution

yoga tips

Sådan brænder du din krop til yoga, styrke og restitution

Yoga, styrketræning og ernæring er ikke adskilte discipliner: det, du spiser, former, hvordan du bevæger dig, og hvordan du bevæger...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde kontakten på