Lo yoga è entrato per la prima volta nella vita di Kimia a 16 anni, iniziando come pratica fisica e aprendo gradualmente un viaggio fatto di intenzione, filosofia e insegnamento. Dall’esplorazione di Vinyasa e Hatha Vinyasa alla creazione di una community digitale globale e al lancio della sua app di yoga, Alkimi, condivide lo yoga come una pratica che va oltre le forme sul tappetino—offrendo agli studenti libertà, profondità e trasformazione ovunque si trovino nel loro percorso.
Come è iniziato il tuo percorso con lo yoga begin, e cosa ti ha portata a iniziare a insegnare?
Il mio percorso nello yoga è iniziato a 16 anni, quando sono entrata per la prima volta in uno studio di hot yoga per tutti i motivi sbagliati, inseguendo calorie e immagine corporea. All’inizio ignoravo il canto e la filosofia e mi concentravo solo sul sudore. Ma col tempo, e soprattutto quando ho incontrato un’insegnante ispiratrice all’università, ho capito che i benefici fisici erano solo la superficie di qualcosa di molto più profondo.
La curiosità mi ha portata ai ritiri, alla filosofia e infine a un training 200H. Ciò che era iniziato come un modo per “apparire meglio” si è trasformato in una pratica che mi ha fatto desiderare di essere migliore. Insegnare è arrivato in modo naturale, prima come lavoro secondario, poi come mio percorso a tempo pieno, perché sentivo il richiamo di condividere la stessa trasformazione che lo yoga ha portato a me.
Qual è la tua filosofia di insegnamento?
La mia filosofia di insegnamento si basa sull’intenzione. Tutto ciò che faccio, che si tratti di condividere sui social media, organizzare ritiri, creare lezioni per la mia app o insegnare in uno studio, inizia con l’intenzione. Senza di essa, lo yoga non è altro che forme su un tappetino, e le posizioni perdono profondità e significato. Quando pratichiamo con intenzione, scopriamo le storie dietro le posizioni, entriamo in connessione più profonda con noi stessi e comprendiamo ciò che stiamo davvero cercando di हासिलare.
Cosa ti attrae di più del Vinyasa e dell’Hatha Vinyasa — e come questi stili plasmano il modo in cui guidi i tuoi studenti?
Ciò che amo di più del Vinyasa è la libertà che offre alle persone di conoscere davvero il proprio corpo. Non credo che esista uno stile di yoga “migliore”, e non mi metto a prendere parte al dibattito Ashtanga contro Vinyasa, perché so che ogni persona ha bisogno di qualcosa di diverso. Per me personalmente, da persona che valorizza la libertà di movimento, la funzionalità e l’esplorazione di molte direzioni e forme, Vinyasa e Hatha Vinyasa mi fanno sentire a casa. È questa libertà che plasma il modo in cui guido i miei studenti.
Sei appena tornata da una pausa di sei mesi per viaggiare in Portogallo — in che modo quel tempo lontano ha cambiato la tua prospettiva sulla pratica o sull’insegnamento?
Prendersi una pausa di sei mesi dall’insegnamento in Portogallo ha cambiato la mia prospettiva in tanti modi. Mi ha ricordato quanto ho bisogno di insegnare di persona e quanto mi manchi profondamente quando non lo faccio. Mi ha anche dato la possibilità di essere semplicemente di nuovo un’allieva, senza pensare alla sequenza o ai segnali, ma solo praticando per me stessa. Esplorare nuovi studi e praticare con insegnanti diversi ha ampliato la mia visione di ciò che lo yoga può essere e di come possa essere insegnato. Quando sono tornata, gli studenti mi hanno detto che le mie lezioni sembravano diverse, anche se non riuscivo a spiegare bene perché. Penso che il tempo lontano mi abbia semplicemente dato lo spazio per trasformarmi, così da poter fare da spazio anche alla loro trasformazione.
Un anno fa hai iniziato a condividere online la tua pratica e i tuoi insegnamenti: cosa ti ha ispirata a begin?
Il mio background è nel marketing e nei social media, quindi condividere online mi è sempre sembrato naturale. Dopo anni in cui ho investito la mia creatività nei progetti e nei brand di altre persone, ho capito che era il momento di mettere quell’energia in qualcosa di mio. Lo yoga è con me da quando avevo 16 anni, ed è l’unica cosa per cui ho sempre sentito una passione profonda. Così, un anno fa, ho deciso di unire questi due mondi e iniziare a condividere online la mia pratica e i miei insegnamenti.
In appena un anno hai costruito una community digitale significativa. Cosa è stato più gratificante — o sorprendente — nell’insegnare attraverso i social media?
Quando ho iniziato a condividere online, il mio obiettivo non era ottenere decine di migliaia di follower. Volevo semplicemente educare e condividere. In un mondo in cui gli insegnanti di yoga devono far pagare le lezioni per sostenersi, i social media sono diventati il mio modo di offrire gratuitamente — il mio seva, il mio servizio alla comunità. La parte più gratificante è stata vedere come un breve video che realizzo in poche ore possa raggiungere milioni di persone e influenzare davvero la pratica di qualcuno offline. Ciò che mi ha sorpreso di più è l’amore che ho ricevuto in cambio. Non mi aspettavo di essere accolta con così tanta gratitudine e interazione. Sento davvero di avere la migliore community del mondo e ne sono infinitamente grata.
Hai lanciato la tua app di yoga — congratulazioni! Cosa ti ha ispirata a compiere questo grande passo e cosa possono aspettarsi gli studenti?
Grazie mille! La mia app, Alkimi, è finalmente arrivata nel mondo. Ho capito che, se posso influenzare la pratica di qualcuno attraverso un breve reel o un TikTok, allora il potenziale di trasformazione di una libreria completa di lezioni on-demand in un’app facile da usare è molto più grande. Volevo creare uno spazio in cui le persone possano vivere la stessa trasformazione che ho vissuto io quando ho iniziato a praticare e insegnare. Anche se Alkimi è ancora nuova, sono entusiasta di ciò che c’è già dentro, dalla filosofia yogica alle storie dietro le posizioni, e di tutto quello che deve ancora arrivare. La mia speranza è che chiunque si senta chiamato a crescere, anche se non sa ancora di desiderarlo, possa trovare Alkimi e begin il proprio percorso lì dentro.
A chi è destinata l’app — più ai principianti, ai praticanti intermedi o a chi cerca una pratica domestica costante?
Alkimi è per chiunque si senta già attratto dallo yoga e ne percepisca il potenziale di trasformare la propria vita, ma non sia ancora del tutto sicuro di come accedere a quella trasformazione. Non mi piace etichettare le persone come principianti o avanzate, perché l’abilità sul tappetino non riflette sempre la profondità della pratica. Una persona potrebbe essere in grado di tenere una verticale per minuti e conoscere ancora poco l’essenza dello yoga, mentre un’altra che non ha mai messo piede su un tappetino potrebbe già portare con sé una comprensione profonda. Quindi l’app è pensata per chiunque sia pronto a esplorare lo yoga in modo più intenzionale e costante, ovunque si trovi nel proprio percorso.
Che tipo di esperienza speri di creare per la tua comunità attraverso l’app, che possa essere diversa dai social media o dalle lezioni in studio?
Sui social media posso solo sfiorare la superficie — un consiglio rapido qui, una breve storia lì. Dentro l’app posso andare molto più a fondo. C’è tempo e spazio per esplorare la filosofia, le storie dietro le posizioni e la pratica stessa in un modo che semplicemente non è possibile in un reel di 60 secondi. A differenza di una lezione in studio, l’app offre anche alle persone la libertà di praticare ovunque e in qualsiasi momento, anche da casa in pigiama. Il mio obiettivo è creare uno spazio che sia al tempo stesso intenzionale e accessibile, dove gli studenti possano tornare ancora e ancora per crescere al proprio ritmo.
In che modo la tua pratica personale ti aiuta a restare con i piedi per terra mentre affronti il lato creativo e imprenditoriale dell’insegnamento?
La mia pratica personale è ciò che mi mantiene stabile attraverso tutte le parti in movimento dell’essere sia insegnante sia creatrice. Mi ricorda che posso condividere solo da un luogo di autenticità se prima mi presento per me stessa. Nei giorni in cui mi lascio assorbire dal business, dalla pianificazione o dalla creazione di contenuti, salire sul tappetino mi radica e mi riporta al motivo per cui ho iniziato in primo luogo.
Hai un prodotto Manduka preferito che supporta la tua pratica o il tuo insegnamento? Cosa lo rende indispensabile nel tuo spazio yoga?
Amo assolutamente il Manduka PRO Travel Mat. Per me, troppa ammortizzazione a volte può togliere qualcosa alla pratica. Se hai un corpo sano, sentire la texture del terreno sotto di te è così importante, perché rende la pratica più adattabile e meno dipendente dall’avere la configurazione “perfetta”. Il PRO Travel Mat trova il giusto equilibrio — è di supporto, ma abbastanza sottile e pieghevole da portare con me ovunque. È davvero diventato un indispensabile per viaggiare e insegnare in movimento.
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