Lo yoga è entrato per la prima volta nella vita di Kimia a 16 anni, iniziando come ricerca fisica e trasformandosi gradualmente in un viaggio di intenzioni, filosofia e insegnamento. Dall'esplorazione del Vinyasa e dell'Hatha Vinyasa alla creazione di una comunità digitale globale e al lancio della sua app di yoga, Alkimi, Kimia condivide lo yoga come una pratica che va oltre le forme sul tappetino, offrendo agli studenti libertà, profondità e trasformazione ovunque si trovino nel loro percorso.
Com'è iniziato il tuo percorso con lo yoga begin e cosa ti ha portato a iniziare a insegnare?
Il mio viaggio nello yoga è iniziato a 16 anni, quando sono entrata per la prima volta in uno studio hot yoga per tutte le ragioni sbagliate, a caccia di calorie e di immagine corporea. All'inizio ignoravo i canti e la filosofia e mi concentravo solo sul sudore. Ma col tempo, e soprattutto quando ho incontrato un insegnante stimolante all'università, ho capito che i benefici fisici erano solo la superficie di qualcosa di molto più profondo.
La curiosità mi ha portato ai ritiri, alla filosofia e infine alla formazione 200H. Quello che era iniziato come un modo per "apparire migliore" si è trasformato in una pratica che mi ha fatto desiderare di essere migliore. Insegnare è venuto naturale, prima come lavoro secondario, poi come percorso a tempo pieno, perché mi sono sentita chiamata a condividere la stessa trasformazione che lo yoga mi ha portato.
Qual è la sua filosofia di insegnamento?
La mia filosofia di insegnamento è radicata nell'intenzione. Tutto ciò che faccio, che si tratti di condividere sui social media, di ospitare ritiri, di creare lezioni per la mia app o di insegnare in uno studio, inizia con l'intenzione. Senza di essa, lo yoga non diventa altro che forme su un tappetino e le posizioni perdono la loro profondità e il loro significato. Quando pratichiamo con intenzione, scopriamo le storie che si nascondono dietro le posizioni, ci connettiamo più profondamente a noi stessi e capiamo cosa stiamo veramente cercando di ottenere.
Cosa la attira di più del Vinyasa e dell'Hatha Vinyasa e come questi stili modellano il modo in cui guida i suoi studenti?
Ciò che amo di più del Vinyasa è la libertà che dà alle persone di conoscere veramente il proprio corpo. Non credo che esista uno stile di yoga "migliore" e non sono una che si unisce al dibattito Ashtanga vs Vinyasa, perché so che ogni persona ha bisogno di qualcosa di diverso. Per me personalmente, che apprezzo la libertà di movimento, la funzionalità e l'esplorazione di molte direzioni e forme, il Vinyasa e l'Hatha Vinyasa si sentono come a casa. Questa libertà è ciò che modella il modo in cui guido i miei studenti.
Sei appena tornata da una pausa di sei mesi per viaggiare in Portogallo: come ha cambiato la tua prospettiva sulla pratica o sull'insegnamento?
Una pausa di sei mesi dall'insegnamento in Portogallo ha cambiato la mia prospettiva in molti modi. Mi ha ricordato quanto ho bisogno di insegnare di persona e quanto mi manca quando non lo faccio. Mi ha anche dato la possibilità di tornare a essere semplicemente uno studente, senza pensare a sequenze o indicazioni, praticando solo per me stesso. Esplorare nuovi studi e praticare con insegnanti diversi ha ampliato la mia visione di ciò che lo yoga può essere e di come può essere insegnato. Quando sono tornata, gli studenti mi hanno detto che le mie lezioni erano diverse, anche se non riuscivo a spiegarne il motivo. Credo che il periodo di assenza mi abbia semplicemente dato spazio per trasformarmi, in modo da poter dare spazio anche alla loro trasformazione.
Un anno fa ha iniziato a condividere la sua pratica e i suoi insegnamenti online. begin?
Il mio background è nel marketing e nei social media, quindi la condivisione online mi è sempre sembrata naturale. Dopo aver investito per anni la mia creatività in progetti e marchi altrui, mi sono resa conto che era giunto il momento di mettere questa energia in qualcosa di mio. Lo yoga mi accompagna da quando avevo 16 anni ed è l'unica cosa che mi ha sempre appassionato. Così un anno fa ho deciso di unire questi due mondi e di iniziare a condividere la mia pratica e i miei insegnamenti online.
In un solo anno hai costruito una comunità digitale significativa. Qual è stata la cosa più gratificante - o sorprendente - dell'insegnamento attraverso i social media?
Quando ho iniziato a condividere online, il mio obiettivo non era quello di ottenere decine di migliaia di follower. Volevo semplicemente educare e condividere. In un mondo in cui gli insegnanti di yoga devono far pagare le lezioni per mantenersi, i social media sono diventati il mio modo di dare gratuitamente - il mio seva, il mio servizio alla comunità. La parte più gratificante è stata vedere come un breve video che ho realizzato in poche ore possa raggiungere milioni di persone e avere un impatto sulla pratica offline di qualcuno. Ciò che mi ha sorpreso di più è l'amore che ho ricevuto in cambio. Non mi sarei mai aspettato di ricevere così tanta gratitudine e interazione. Sento davvero di avere la migliore comunità del mondo e ne sono infinitamente grata.
Hai lanciato la tua app per lo yoga - congratulazioni! Cosa l'ha ispirata a fare questo grande passo e cosa possono aspettarsi gli studenti?
Grazie mille! La mia app, Alkimi, è finalmente disponibile per il mondo. Mi sono resa conto che se posso avere un impatto sulla pratica di qualcuno attraverso un breve filmato o un TikTok, allora il potenziale di trasformazione attraverso una libreria completa di lezioni on-demand in un'app facile da usare è molto più grande. Volevo creare uno spazio in cui le persone potessero sperimentare la stessa trasformazione che ho sperimentato io quando ho iniziato a praticare e a insegnare. Anche se Alkimi è ancora nuova, sono così entusiasta di ciò che c'è già all'interno, dalla filosofia yogica alle storie dietro le posizioni, e di tutto ciò che deve ancora venire. La mia speranza è che chiunque si senta chiamato a crescere, anche se non sa ancora di desiderarlo, possa trovare Alkimi e begin il suo viaggio.
Per chi è pensata l'applicazione: è più per i principianti, per i praticanti intermedi o per chi cerca una pratica domestica costante?
Alkimi è per chiunque si senta già attratto dallo yoga e ne percepisca il potenziale di trasformazione della propria vita, ma non sia ancora sicuro di come accedere a tale trasformazione. Non mi piace etichettare le persone come principianti o avanzati, perché l'abilità sul tappetino non sempre riflette la profondità della pratica. Qualcuno potrebbe essere in grado di tenere una verticale per minuti e conoscere ancora poco dell'essenza dello yoga, mentre un'altra persona che non ha mai messo piede su un tappetino potrebbe già avere una comprensione profonda. L'applicazione è quindi pensata per chiunque sia pronto a esplorare lo yoga in modo più intenzionale e costante, ovunque si trovi nel suo percorso.
Che tipo di esperienza spera di creare per la sua comunità attraverso l'app, che potrebbe essere diversa da quella dei social media o delle lezioni in studio?
Sui social media, io possono solo scalfire la superficie: un consiglio veloce qui, una breve storia là. All'interno dell'applicazione, posso andare molto più a fondo. C'è tempo e spazio per esplorare la filosofia, le storie dietro le posizioni e la pratica stessa in un modo che non è possibile in un filmato di 60 secondi. A differenza di una lezione in studio, l'applicazione offre anche la libertà di praticare ovunque e in qualsiasi momento, anche da casa in pigiama. La mia speranza è di creare uno spazio che sia al tempo stesso intenzionale e accessibile, dove gli studenti possano tornare più volte per crescere al proprio ritmo.
In che modo la sua pratica personale l'aiuta a rimanere saldamente ancorata al terreno mentre naviga nel lato creativo e imprenditoriale dell'insegnamento?
La mia pratica personale è ciò che mi mantiene salda in tutte le parti in movimento dell'essere insegnante e creatore. Mi ricorda che posso condividere da un luogo di autenticità solo se prima mi presento a me stessa. Nei giorni in cui mi lascio prendere dall'attività, dalla pianificazione o dalla creazione di contenuti, salire sul mio tappetino mi mette a terra e mi riporta al motivo per cui ho iniziato.
Avete un prodotto Manduka preferito che supporta la vostra pratica o il vostro insegnamento? Cosa lo rende indispensabile nel suo spazio yoga?
Amo assolutamente il tappetino da viaggio Manduka PRO. Per me, un'imbottitura eccessiva a volte può togliere valore alla pratica. Se avete un corpo sano, sentire la consistenza del terreno sotto di voi è così importante, perché rende la vostra pratica più adattabile e meno dipendente dall'avere il setup "perfetto". Il tappetino da viaggio PRO raggiunge l'equilibrio: è di sostegno, ma abbastanza sottile e pieghevole da poter essere portato con me ovunque. È diventato il mio must per i viaggi e l'insegnamento in movimento.
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