Ronja, tedesca, condivide il suo viaggio di trasformazione attraverso lo yoga e i viaggi. Ha scoperto lo yoga durante un periodo difficile della sua vita, riconoscendo la necessità di un cambiamento e trovando il coraggio di mettersi in viaggio. Questo viaggio l'ha portata a esplorare la combinazione di surf e yoga nella Repubblica Dominicana, a conoscere la meditazione alle Hawaii e a completare la formazione per insegnanti in Costa Rica. Attraverso queste esperienze, Ronja ha scoperto il suo scopo: fondere il suo amore per i viaggi con la sua missione di condividere l'essenza dello yoga. Con ogni destinazione, continua a insegnare e a ispirare gli altri ad abbracciare i loro percorsi unici.
Per saperne di più sul suo viaggio e godetevi una meditazione guidata condotta da Ronja!
Come ha scoperto lo yoga e qual è stato il suo percorso da studente a insegnante?
Lo yoga mi è arrivato durante una fase molto impegnativa della mia vita, piena di dolore emotivo e fisico. Quando ho deciso di lasciare la Germania e di viaggiare, lo yoga mi è sempre sembrato un ritorno a casa. In quel periodo ho attraversato l'America centrale con lo zaino in spalla, senza alcun programma, e lo yoga mi ha aiutato a trovare un senso di radicamento e stabilità. Ho scoperto il Surf Yoga nella Repubblica Dominicana, dove ho imparato che lo yoga e il surf si completano perfettamente. In seguito, sono andata alle Hawaii per lavorare in un centro di meditazione per due mesi, e poi ho sentito la chiamata ad andare in Costa Rica, dove ho completato il mio primo corso di formazione per insegnanti di yoga (ormai ho completato in totale 3 corsi di formazione per insegnanti di yoga). La mia prima lezione di yoga è stata su una bellissima isoletta di Panama.
Qual è il tuo approccio/filosofia all'insegnamento?
Voglio condividere le mie esperienze e le mie conoscenze e mi propongo di ispirare e dare forza agli altri per perseguire i loro sogni. Lo yoga è un modo olistico di vivere e le mie lezioni sono sempre ispirate alla nostra vita quotidiana. Mi sforzo di insegnare ai miei studenti come portare le lezioni del tappetino nelle loro esperienze quotidiane.
Cosa l'ha ispirata a voler viaggiare e insegnare lungo la strada?
Ho sempre sentito il desiderio di viaggiare e vedere il mondo, ma spesso ero troppo insicura e spaventata. Dopo aver sperimentato un forte dolore emotivo a casa, sapevo che dovevo cambiare, ed è stato allora che ho trovato il coraggio di partire.
In quanti Paesi o località ha insegnato yoga finora? Qual è stato il suo preferito e perché?
Ho insegnato yoga in circa otto Paesi diversi. È difficile scegliere i preferiti; credo che la mia prima lezione di yoga nella giungla di Panama e il mio primo ritiro di yoga in Marocco terranno sempre un posto speciale nel mio cuore. A parte questo, adoro insegnare yoga in mezzo alla natura, sia nella giungla che in riva all'oceano. Mi piace anche insegnare durante i miei ritiri, trascorrendo una settimana con gli ospiti, perché questo permette una connessione più profonda e mi consente di comprendere meglio le loro esigenze, facilitando così una trasformazione significativa.
In che modo la sua esperienza di viaggio influenza il suo approccio all'insegnamento dello yoga?
Durante i miei viaggi ho imparato molto sulle diverse culture e sulla vita stessa. Lo yoga è uno stile di vita e una filosofia, ed è per questo che preferisco insegnare partendo dall'esperienza personale piuttosto che solo dai libri. Il mio obiettivo è continuare a sperimentare la vita mentre continuo il mio viaggio.
Quali sfide affronta quando insegna yoga in ambienti o contesti diversi?
A volte può essere rumoroso, molto caldo o umido. Tuttavia, credo di essere diventata abbastanza abile nell'insegnare yoga in diverse condizioni. È importante rimanere flessibili nell'insegnamento e percepire quale tipo di vibrazione e di lezione è appropriata per gli studenti e per l'ambiente in cui ci si trova.
Come gestisci la logistica, come la ricerca di studi, la ricerca di alloggi o la gestione delle barriere linguistiche quando sei in viaggio?
Sono molto spontanea quando si tratta di viaggiare e di solito non prenoto l'alloggio in anticipo. Insegno anche online e registro video per la mia piattaforma di yoga, quindi cerco posti tranquilli con spazio sufficiente per registrare. Secondo la mia esperienza, le barriere linguistiche non sono troppo problematiche, a patto che ci si sforzi di comunicare con le conoscenze che si hanno e si mantenga il sorriso e l'apertura mentale.
Qual è stato l'aspetto più gratificante dell'insegnamento dello yoga in viaggio?
Si incontrano persone e studenti da tutto il mondo, che ispirano una gamma diversificata di individui. L'aspetto più gratificante dell'insegnamento dello yoga in viaggio è sicuramente l'aver ospitato i miei ritiri e aver ricevuto un feedback incredibile dagli ospiti. Vedere come si trasformano nel corso di una settimana e ritrovano il loro "splendore", la felicità e la fiducia in se stessi è una sensazione che supera tutte le altre; è davvero il mio scopo.
Quali consigli darebbe ad altri insegnanti di yoga che aspirano a viaggiare e insegnare?
Fatelo e basta. Non pianificate troppo. Fate domanda per molti lavori, parlate con quante più persone possibile e mantenete una mentalità aperta. Se la candidatura non funziona, partite e andate. Lungo la strada incontrerete numerose persone e opportunità. Condividete con loro i vostri sogni e siate pazienti. Se vi impegnate e non vi arrendete, le cose si risolveranno. Quando ho iniziato a insegnare Surf Yoga a Monaco di Baviera, avevo solo due persone nelle mie classi. Dopo qualche settimana volevo cancellare il corso, ma ho perseverato, facendo marketing e tenendo le lezioni anche con due soli partecipanti. Pochi mesi dopo, le mie lezioni erano al completo e, dopo un anno, insegnavo surf yoga davanti a 200 persone sul palco di un festival di yoga a Monaco.
Infine, cosa significa per te la tua pratica yoga? Riempire lo spazio vuoto: "Practice makes .....” (per saperne di più qui)
Practice makes cambiamento. La mia pratica dello yoga non ha cambiato solo la mia condizione fisica e il mio corpo, ma ha trasformato la mia intera vita. Ha migliorato il rapporto che ho con il mio corpo e con me stessa. Lo yoga mi ha aiutato a cambiare la mia mentalità, permettendomi di godermi di più la vita e di gestire meglio le sfide. Il movimento quotidiano e consapevole porta alla felicità. Soprattutto nel nostro mondo frenetico, tutti hanno bisogno di una pratica yoga per rimanere concentrati, praticare l'amore per se stessi e prepararsi alla vita fuori dal tappetino. Il cambiamento è costante... quindi perché non guidarlo, in modo da potersi orientare verso lo stile di vita che si desidera, invece di lasciare che la vita ci cambi a caso.
Practice On con una meditazione guidata di 8 minuti
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