Manduka Magazine | De officiële blog van Manduka Europe – Page 25 – Manduka EU

Bedrijfsprogramma voor yogastudio's & retraites.
Bespaar 35% op studioapparatuur

Yoga-instructeur? Claim hier uw korting voor professionals

UITGELICHTE ARTIKELEN

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

Een gids voor een sterkere grip en meer zelfvertrouwen op de mat

Een gids voor een sterkere grip en meer zelfvertrouwen op de mat

Vraag je je af waarom de grip tijdens je yogabeoefening verandert? Ontdek hoe de opbouw van de mat, zweet, matonderhoud...

Smiling woman in black athletic wear sits against a wooden wall, illuminated by warm sunlight.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins over het vinden van een toevluchtsoord door yoga

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins over het vinden van een toevluchtsoord door yoga

Yoga-therapeut en docent Ivorie Jenkins vertelt hoe yoga een toevluchtsoord werd tijdens haar professionele danscarrière, welke ervaringen haar pad naar...

Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.

Yoga voor hardlopers: verbeter mobiliteit, herstel en prestaties

Yoga voor hardlopers: verbeter mobiliteit, herstel en prestaties

Hardlopen bouwt uithoudingsvermogen op. Yoga ontwikkelt het lichaamsbewustzijn, de mobiliteit en de veerkracht die ervoor zorgen dat je nog jarenlang...

Group of people practicing seated yoga meditation in a spacious, sunlit studio with large windows overlooking greenery.

HOTEL IN DE SCHIJNWERPERS

Hotel Spotlight: Earth Lodge Guatemala

HOTEL IN DE SCHIJNWERPERS

Hotel Spotlight: Earth Lodge Guatemala

Bij Earth Lodge Guatemala, een boetiek-welnessresort in de heuvels boven Antigua, heeft eigenaresse Natasha een plek gecreëerd met dagelijkse yoga,...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

Met meer dan 15 jaar persoonlijke yoga-ervaring en praktijkervaring met elke Manduka-yogamat, deelt James persoonlijke inzichten over hoe grip, prestaties...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane over welzijn, natuur en retraite in Fuerteventura

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane over welzijn, natuur en retraite in Fuerteventura

Gelegen in het vulkanische landschap van Fuerteventura is Casa Erbane een eigentijdse retraiteplek waar architectuur, stilte en natuur in harmonie...

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.

YOGASTIJLGIDSEN

Pilates-stijlgids

YOGASTIJLGIDSEN

Pilates-stijlgids

Benieuwd naar Pilates? Lees meer over de geschiedenis, de voordelen van mat- en Reformer-training, veelvoorkomende misvattingen en deskundig advies voor...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

STUDIO-IN DE SCHIJNWERPERS

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café over gemeenschap, Jivamukti Yoga en dagelijks welzijn

STUDIO-IN DE SCHIJNWERPERS

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café over gemeenschap, Jivamukti Yoga en dagelijks welzijn

Ontdek Loka Yoga & Café in Wenen, waar yoga, gemeenschap, specialty coffee en bewust leven samenkomen in een gastvrije ruimte...

Manduka Mag

Filteren op

An Introduction to Sound Baths

Een inleiding tot klankbaden

Een inleiding tot klankbaden

Wat is een klankbad? Geluid is een van de oudste vormen van genezing. Van Tibetaanse klankschalen tot Aboriginal didgeridoos, geluid...

Woman in black workout clothes sitting cross-legged on a couch, practicing mindful breathing with eyes closed and hands on chest and abdomen.

Mentale gezondheid voor yogadocenten: hoe burn-out te voorkomen en je beoefening vol te houden

Mentale gezondheid voor yogadocenten: hoe burn-out te voorkomen en je beoefening vol te houden

Yoga-docenten worden geconfronteerd met unieke uitdagingen die het mentale welzijn kunnen beïnvloeden, waaronder emotionele belasting, onregelmatige schema's en burn-out. Dit...

How to Know When You've Found Your Soul Mat

Hoe je weet wanneer je je zielsverwant hebt gevonden

Hoe je weet wanneer je je zielsverwant hebt gevonden

Een yogamat is zoveel meer dan een manier om je ruimte op te eisen in de les of thuis. Het...

Road Trip with Manduka Global Ambassador Desi Bartlett

Roadtrip met Manduka Global Ambassadeur Desi Bartlett

Roadtrip met Manduka Global Ambassadeur Desi Bartlett

Zoals zovelen over de hele wereld waren de zomerplannen van mijn gezin door COVID-19 onduidelijk. Dit jaar hebben mijn kinderen...

Anti-Racism and Yoga with Neeti Narula

Anti-racisme en yoga met Neeti Narula

Anti-racisme en yoga met Neeti Narula

“Onwetendheid heeft geen begin, maar wel een einde.” – B.K.S. Iyengar. Als je net als ik bent, ben je misschien...

Full Moon Rituals: Embracing the Spiritual Energy of the Moon

Rituelen bij volle maan: De spirituele energie van de maan omarmen

Rituelen bij volle maan: De spirituele energie van de maan omarmen

Het mooie van rituelen, vooral die met betrekking tot de maan, is dat ze je uitnodigen om tot rust te...

Manduka self care

Hoe je het mentale welzijn van je gemeenschap kunt ondersteunen

Hoe je het mentale welzijn van je gemeenschap kunt ondersteunen

Hoe je het mentale welzijn van je studenten en gemeenschappen kunt ondersteunen, vooral in deze tijd van verhoogde mentale kwetsbaarheid....

From Beginner to Pro: All You Need To Start Teaching Yoga Online

Van beginner tot professional: Alles wat je nodig hebt om te beginnen met online yogales

Van beginner tot professional: Alles wat je nodig hebt om te beginnen met online yogales

We bevinden ons in een nieuw tijdperk van yogalessen waar Zoom, Skype, Insta-Stories en FB Live de boventoon voeren. Hoe...

VERKEN OP INTERESSE