Nieuw met yoga?

Het kiezen van een yogamat is een heel persoonlijke beslissing, maar we helpen je graag op weg.

Als het om yogamatten gaat, is er geen one-size-fits-all. De beste mat voor jou hangt af van hoe je beweegt, waar je oefent en welke ondersteuning je nodig hebt. 

Als je op zoek bent naar een mat die een breed scala aan lessen aankan (verwarmd of niet), dan is de GRP® Adapt een veelzijdige keuze. Ontworpen met een open-cellig, vochtabsorberend oppervlak, neemt hij zweet op en biedt hij serieuze grip, of je nu een power vinyasa doet of lang in een houding blijft. Hij presteert goed in zowel droge als zweterige omstandigheden, dus je hoeft niet twee keer na te denken over welke les je volgt.  

Voor wie een natuurrubberen grip verkiest en vooral in niet-verwarmde omgevingen oefent, biedt de eKO® Series een veerkrachtige, ondersteunende basis met een getextureerd, gesloten-cellig oppervlak. In warmere of zweterigere sessies kan je combineren met een Yogitoes® of eQua® hot yoga handdoek om de grip te behouden. 

Doe je een meer herstellende of meditatieve practice? De Begin Mat biedt een dempend, ondersteunend gevoel in een lichtgewicht ontwerp van 5 mm. 

Voor wie yoga gebruikt als onderdeel van zijn of haar fitnesstraining en een mat zoekt die beide aankan, overweeg de Manduka X-mat, die is ontworpen voor cross-training. 

Meer begeleiding nodig? Bekijk deze handige artikelen: 

• Een paar dingen om te overwegen voordat je een mat koopt
• Nieuw met yoga: eerste essentials 

Van het dragen van de juiste kleding tot het kiezen van de juiste yogamat en alles daartussenin: we hebben een artikel samengesteld met alles wat je misschien moet weten als je met yoga begint.

Gesloten-cellige matten (zoals de eKO® en PRO®) hebben een niet-poreus oppervlak dat zweet of vocht niet absorbeert. Hierdoor blijft bacterievorming buiten en is schoonmaken eenvoudiger. Bij zweterige practices kan zweet echter op het oppervlak blijven liggen, dus wordt een hot yoga handdoek aanbevolen. 

Open-cellige matten (zoals de GRP® Adapt) zijn absorberend. Ze trekken vocht in de mat, wat helpt om grip te behouden tijdens warme of zweterige sessies. 

Absoluut - blokken en riemen helpen bij een juiste uitlijning, vergroten de stabiliteit en maken bepaalde houdingen toegankelijker. 

Manduka’s kurken en foam blokken bieden ondersteuning (foam is zachter en lichter, kurk is steviger en zwaarder). 

Riemen zoals de AligN en UnfoLD helpen je je bereik te vergroten en houdingen comfortabel vast te houden, vooral als je aan flexibiliteit werkt. 

Als je zweet tijdens je practice of lessen volgt die verwarmd zijn of een hoge intensiteit hebben, kan een hot yoga-handdoek een groot verschil maken. Die helpt vocht op te nemen, zorgt voor meer grip en houdt je mat schoon en droog. Zonder handdoek kan zweet op het oppervlak van je mat blijven liggen en tot uitglijden leiden, vooral op matten met een gesloten-cellig oppervlak. 

Manduka biedt twee soorten vocht-geactiveerde hot yoga mat- & handdoeken: 

•  Yogitoes®: ultra-absorberend met siliconen nopjes die je mat vastgrijpen en op hun plek blijven. 
•  eQua®: zachte, comfortabele microvezel die grip krijgt bij het eerste teken van zweet. 

Beide zijn geweldige opties om over je mat te leggen wanneer je extra grip nodig hebt. 

Wil je hulp bij het kiezen welke het beste bij je past? Lees onze gids over yoga-handdoeken → 

Regelmatig schoonmaken helpt de levensduur van je mat te verlengen en zorgt ervoor dat hij fris aanvoelt. Spray na elke practice je mat licht in met Manduka Yoga Mat Wash & Refresh en veeg hem vervolgens af met een schone doek.  

Als je een natuurrubberen mat gebruikt zoals de eKO® Series, raden we aan om hem eens per maand grondig schoon te maken. Breng Manduka Natural Rubber Yoga Mat Restore aan over het oppervlak, laat het vijf minuten intrekken en veeg de mat vervolgens droog met een schone doek.  

Lees onze volledige gids voor het schoonmaken van je yogamat →