Od sportowców po osoby aktywne na co dzień — odkryj, jak joga może wspierać wydajność, regenerację, mobilność i zapobieganie kontuzjom w szerokim zakresie dyscyplin sportowych i aktywności.

Sports and Yoga

Filter By
Yoga for Endurance Athletes: My Ironman Experience
triathlon

Joga dla sportowców wytrzymałościowych: Moje doświadczenie z Ironmanem

triathlon

Joga dla sportowców wytrzymałościowych: Moje doświadczenie z Ironmanem

Od linii mety po matę do jogi — to historia Erin o sile, wytrzymałości i odnajdywaniu równowagi. Jako pielęgniarka, świeżo...
From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
running

Od maty na górę: joga wspierająca biegaczy trailowych

running

Od maty na górę: joga wspierająca biegaczy trailowych

Biegaczka trailowa i nauczycielka jogi Agnes opowiada, jak joga wspiera stabilność, mobilność, regenerację i zapobieganie kontuzjom na szlakach. Odkryj pozycje...
Dancers: Move with Greater Ease Through Yoga
dancing

Tancerze: Poruszaj się z większą łatwością dzięki jodze

dancing

Tancerze: Poruszaj się z większą łatwością dzięki jodze

Była zawodowa tancerka i nauczycielka jogi Amanda opowiada, jak joga wspiera tancerzy poprzez siłę, elastyczność, regenerację i oddech. Odkryj pozycje...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
cycling

Jeździj & Restore: Joga dla wydolności i regeneracji w kolarstwie górskim

cycling

Jeździj & Restore: Joga dla wydolności i regeneracji w kolarstwie górskim

Kolarstwo górskie buduje adrenalinę, siłę i koncentrację, podczas gdy joga wnosi równowagę, mobilność i regenerację. Anja Kaloh opowiada, jak te...
Calisthenics Exercises with Yoga Teacher Miles
calisthenics

Ćwiczenia kalisteniczne z nauczycielem jogi Milesem

calisthenics

Ćwiczenia kalisteniczne z nauczycielem jogi Milesem

Nauczyciel jogi i trener kalisteniki, Miles, włącza jogę, pozycje odwrócone i kalistenikę do swojej praktyki. Dołącz do serii ćwiczeń budujących...
Brazilian Jiu-Jitsu and Yoga: Practice to Boost Mobility & Performance
martial arts

Brazylijskie jiu-jitsu i joga: praktyka poprawiająca mobilność i wydajność

martial arts

Brazylijskie jiu-jitsu i joga: praktyka poprawiająca mobilność i wydajność

Instruktorka jogi i praktyk brazylijskiego jiu-jitsu Ingrid Viana Falcao dzieli się tym, jak joga wspiera BJJ poprzez poprawę mobilności, elastyczności,...
For Skiers and Snowboarders: Yoga Flows to Warm Up and Cool Down
ski & snowboard

Dla narciarzy i snowboardzistów: sekwencje jogi na rozgrzewkę i wyciszenie

ski & snowboard

Dla narciarzy i snowboardzistów: sekwencje jogi na rozgrzewkę i wyciszenie

Nauczycielka jogi i snowboardzistka Hannah dzieli się tym, jak joga wspiera narciarstwo i snowboarding poprzez siłę, mobilność, regenerację i uważny...
From Our Friends at Seea: Finding Balance in Work, Surf and Yoga Teacher Training
surfing

Od naszych przyjaciół z Seea: Znalezienie równowagi w pracy, surfingu i szkoleniu nauczycieli jogi

surfing

Od naszych przyjaciół z Seea: Znalezienie równowagi w pracy, surfingu i szkoleniu nauczycieli jogi

Jak to jest zanurzyć się w 500-godzinnym szkoleniu nauczycieli jogi, pracując na pełen etat? Seea kierowniczka produkcji (i nasza muza...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie