O Sage - Wellness & Yoga Center (Sage) no Dubai, fundado por Irina e Karina, oferece um espaço holístico onde o ioga, o acesso ao spa e as massagens osteopáticas se juntam para promover o equilíbrio e o bem-estar. Com raízes em vários estilos de ioga e concebido com elementos inspirados na natureza, o centro promove a inclusão e a comunidade através de aulas adaptáveis, estética serena e serviços atenciosos. Com eventos no telhado, concertos de mantra e iniciativas especiais, o Sage é um verdadeiro refúgio no coração da cidade.
Este mês, a Manduka contactou os fundadores para descobrir a história por detrás deste espaço inspirador. Mergulhe na sua jornada abaixo!
Como é que ambos descobriram o yoga e qual foi o vosso percurso de estudantes a professores e, eventualmente, a fundadores de estúdios?
A Irina é uma praticante de ioga dedicada há mais de 10 anos e trouxe a Karina para a prática. Nunca fomos professoras de ioga - somos estudantes apaixonadas, que queriam dar ao Dubai um lugar verdadeiramente estético e ao mesmo tempo espiritual para praticar ioga e combiná-lo com outros rituais de bem-estar: por exemplo, todas as nossas aulas de ioga incluem um spa gratuito com um mergulho frio, sauna e banho turco, o que ajuda verdadeiramente a tirar todo o potencial da prática.
Há algum professor ou guia especial que tenha sido fundamental para desenvolver e manter as suas práticas pessoais?
Uma das nossas melhores amigas - a Tatiana, que também é professora no nosso estúdio, acolheu-nos no Jivamukti yoga e inspirou-nos a aprofundar a prática, bem como a abrir este estúdio. Um dos objectivos da Sage é fazer com que o Dubai saiba mais sobre o Jivamukti yoga, uma vez que, na nossa opinião, é um tipo de yoga altamente benéfico e inspirador, que ainda é ignorado na região.
Porque é que escolheram a Manduka como parceiro para o equipamento do vosso estúdio?
Usamos Manduka na nossa prática pessoal, e os tapetes Manduka são os mais duráveis de todos os outros. O nosso carinho especial vai para tapetes de viagem eKO® Superlitepois são super úteis em viagem. Por isso, quando estávamos a escolher o parceiro de equipamento, outra marca estava fora de questão, sabíamos desde o início que queríamos a Manduka. E, claro, o PROlite® Black Sage dos tapetes foi um toque muito agradável!
Pode partilhar a história por detrás do Sage? Qual foi a inspiração para abrir o espaço à comunidade?
Queríamos criar um espaço para abraçar um estilo de vida saudável e consciente, por isso juntámos três componentes: bem-estar físico através da massagem tradicional e osteopática, tranquilidade mental com práticas de ioga que reduzem o stress e benefícios holísticos para a saúde com a sauna e o mergulho frio.
O que é o objetivo ou a missão do Sage - Wellness & Yoga Center?
Dar às pessoas uma forma de sentir paz e relaxamento numa cidade agitada; Mostrar que o poder interior de cada um é suficiente para uma vida equilibrada; Mostrar, como envelhecer lindamente, sem filtros ou melhorias.
O espaço de ioga e a estética são lindos. Pode dizer-nos qual foi a sua inspiração para o design?
A nossa principal inspiração é a natureza. É algo que falta no Dubai, por isso escolhemos apenas materiais naturais para o nosso estúdio: madeira natural, plantas vivas, 100% algodão e tons terra.
Fale-nos do Sage e da energia que traz à comunidade de ioga local. Quando as pessoas entram no centro, o que é que querem que elas sintam?
Uma sensação caseira e acolhedora, para que possam relaxar e sentir-se elas próprias, sem necessidade de fingir ser outra pessoa.
O vosso centro oferece mais do que apenas ioga. Que outras ofertas proporcionam à vossa comunidade? Pode falar-nos um pouco mais sobre elas?
Oferecemos também massagem clássica tradicional combinada com técnicas osteopáticas, criando uma abordagem holística que trata tanto a tensão muscular como os desequilíbrios estruturais do corpo, promovendo o bem-estar geral e o relaxamento. Os nossos tratamentos incluem técnicas miofasciais, esculturais, faciais bucais, bem como tratamentos corporais linfáticos, de tecidos profundos e osteopáticos. Também oferecemos um spa, que inclui um mergulho frio (6 graus Celsius), sauna e hammam, como um serviço gratuito com cada prática de ioga ou tratamento de massagem.
Como é que a visão para o Sage evoluiu desde a sua abertura? Houve algum momento chave que tenha moldado esta evolução?
Neste momento, ainda somos jovens: só abrimos há 3 meses. Por isso, diria que, por enquanto, ainda estamos no caminho certo para o que esperávamos que fosse!
O que é que quer que os alunos retirem de uma experiência na Sage?
A compreensão de que são suficientes. São fortes, bonitos e muito poderosos tal como são. E nós estamos aqui para vos apoiar e orientar neste caminho.
Qual é a filosofia de ensino de ioga da Sage e como é que ela influencia as ofertas de aulas e os eventos da comunidade?
Os nossos professores variam na sua abordagem, formação e tipo de aulas que dão. Mas uma das coisas comuns a todos os nossos professores é a abordagem de apoiar sempre o aluno e prestar atenção ao que está a acontecer na aula. Quase todas as nossas aulas são adequadas a todos os níveis de prática - devido à adaptabilidade dos nossos professores, que adaptam sempre a prática e os asanas ao nível atual dos alunos. Também encorajamos assistências práticas para ajustar os alunos, entoar cânticos e definir intenções para a prática - estas são as coisas que o ajudam a aprofundar a prática não só física, mas também mentalmente.
O que são seus Esperanças e aspirações para o futuro da Sage?
A nossa principal aspiração é criar um espaço acolhedor e estimulante onde cada hóspede se sinta completamente à vontade. Uma vez que acabámos de abrir, o nosso principal objetivo é crescer de uma forma que mantenha os nossos valores e a experiência dos hóspedes na vanguarda. Queremos que a Sage continue a evoluir, oferecendo experiências mais refinadas e novos serviços que trarão ainda mais alegria e bem-estar aos nossos visitantes. Acima de tudo, esperamos tornar-nos um santuário fiável para a nossa comunidade, onde todos possam encontrar paz, equilíbrio e um momento para se reconectarem consigo próprios.
Há alguns projectos ou eventos futuros a mencionar à comunidade?
- 12 de dezembro: Canto de mantra num telhado sob as estrelas
Junte-se a nós no dia 12 de dezembro, às 18h00, para um concerto de mantras hipnotizante com Anna Zvizhinskaya (Toshani). Mergulhe nos sons sagrados dos mantras sânscritos, dos cânticos védicos tradicionais e das harmonias sentidas com Toshani. Música ao vivo com vozes, tabla e harmónio esperam por si no telhado do Sage. Não perca esta noite cheia de alma!
- 14 de dezembro: Prática de Kundalini: Equilíbrio absoluto
Alcance a harmonia no corpo, mente e espírito com Kundalini Yoga e Meditação Gong. Fortaleça a sua aura, desintoxique o seu corpo e equilibre o seu sistema nervoso. Esta prática inclui uma meditação centrada no coração para despertar a sabedoria interior e uma Meditação Gong para selar o equilíbrio e a realização, deixando-a radiante e com os pés assentes na terra.
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20 de dezembro: Jivamukti yoga & pequeno-almoço saudável
Junte-se a nós ao ar livre para uma sessão de ioga Jivamukti seguida de um pequeno-almoço saudável da Angel Cakes no belo e exuberante cenário do parque Dubai Hills. Ar fresco, prática dinâmica e petiscos saborosos são tudo o que precisa para terminar o ano com uma nota de bem-estar.
Há mais alguma coisa que gostaria de partilhar com a comunidade sobre a Sage?
Também temos uma magnífica área no telhado com vista para o Burj Khalifa, que será utilizada para meditações, concertos de mantras e outros eventos. Este espaço, bem como outros espaços da nossa villa, também está disponível para aluguer. Apareça e junte-se a nós!
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- Site do estúdio: villasage.ae
- Identificador do Instagram: @villa.sage
- Localização: 136 Jumeirah street, villa 23. Dubai, Emirados Árabes Unidos.
- Oferta de aulas de ioga: Jivamukti, Vinyasa, Ashtanga, Power, Rocket, Yin, Nidra, Hatha, Pré-natal, Deep stretch, Viniyoga, Kundalini.
Sage - Wellness & Yoga Center é equipado com marca corporativa Manduka PROTapetes de ioga ™, almofadas de meditação, espuma de ioga reciclada blocos,enlight™ almofadas rectangulares, unfold cintas de ioga e toalhas de mão eQua®. O espaço também vende equipamento Manduka para compra. Saiba mais sobre o nosso programa de equipamento para estúdios de ioga.
