The Seed em Lagos, Portugal, é um centro criativo e de bem-estar—um lugar para recarregar, reequilibrar e reviver, trazendo unidade ao corpo, mente e espírito. Eles fornecem apoio à sua comunidade através de trabalho restaurativo, sessões de bem-estar, experiências compartilhadas e co-criação. Eles acreditam que o yoga melhora a vida de todas as perspectivas.
Junte-se a nós para explorar mais sobre a jornada do estúdio de Jasper e Diana! Na entrevista de Yoga Studio Spotlight deste mês, eles nos contam tudo sobre seus antecedentes, caminhos iogues e como encontraram o espaço perfeito para abrir seu estúdio.
Pode nos contar um pouco sobre vocês e seus antecedentes?
Jasper: Quando criança, viajei muito por causa do trabalho da minha família. Eles sempre trabalharam em sustentabilidade e ajuda ao desenvolvimento. Obviamente, isso veio naturalmente para mim desde jovem. Comecei meus estudos em desenvolvimento sustentável e trabalhei no setor de energia renovável. Lá, percebi que a sustentabilidade é algo interior e isso abriu meu caminho para o Yoga.
Diana: Nasci no Porto, Portugal, e tenho formação em artes, música, dança, teatro, arquitetura e design (todas as “sementes” plantadas em mim pela minha família desde muito jovem!). Sempre viajamos muito, e, portanto, viagens também são uma das minhas grandes paixões. Vivi ao redor do mundo por 15 anos: de Berlim, a Londres, México, Índia, França... e agora encontrei minha base de volta em Portugal - onde estou começando uma nova e bonita família e onde vim para “parar e compartilhar” o que venho coletando e aprendendo todos esses anos.
Qual foi o seu caminho de estudante para professor e finalmente para proprietário de um estúdio?
Jasper: Meu caminho como estudante começou com ayurveda e meditação. Viajei para a Índia e participei de um retiro de 10 dias de Vipassana. Isso aprofundou minha consciência e calma interior. Criei uma rotina estrutural e obtive cada vez mais benefícios. Foi nesse momento que o Yoga entrou na minha vida. O Yoga inclui meditação, mas também uma maneira muito prática de viver em paz e harmonia. A respiração, asanas físicas e mantras me levaram a uma meditação mais profunda. Nunca pensei em me tornar professor, só queria obter um entendimento mais profundo do Yoga. Fiz meu TTC de 200 e 300 horas e, após alguns anos de prática própria, ensinar se tornou uma sadhana. Há uma beleza em compartilhar sua experiência. Isso me levou a dar aulas regulares, organizar retiros e agora ser proprietário de um estúdio junto com meu parceiro.
Diana: Sempre tive dificuldade em encontrar apenas uma grande paixão nas artes (sempre estudei e pratiquei tantos campos), mas meu pai, também arquiteto, um dia, quando eu ainda era muito jovem, me disse: “se você é arquiteto, pode fazer e criar tudo!”, e lá fui eu: para a universidade de arquitetura para me tornar uma “Criadora de Tudo”!
Mais tarde redefini minhas habilidades como designer (gráfico, branding, diretor de arte, interiores...), assuntos que ainda hoje me acompanham: atualmente trabalho como designer gráfico de marca (e às vezes como designer de interiores), tenho um projeto de artesanato étnico (uma marca que conecta algumas das minhas maiores paixões: artes & viagens) e também sou instrutora certificada de ioga & meditação.
Praticando há 20 anos, treinada na "capital do ioga" Rishikesh (Índia) e também junto à escola de Yoga Jivamukti na Europa, tenho ensinado na Índia, Reino Unido, França e Portugal há 10 anos.
Me apaixonei pelo Yoga desde o início, mas foi após uma lesão, ao fortalecer e equilibrar a mente & corpo com a ajuda do Yoga, que a prática me transformou em muitos níveis - sinto um forte senso de responsabilidade em compartilhá-la, o que inicialmente me inspirou e continua a inspirar-me a ensinar.
The Seed é então o resultado de todas essas paixões, viagens, artes, explorando o poder transformador do yoga através dos continentes, misturando atenção plena com criatividade.
Existe um professor ou guia especial ou momento que foi fundamental para desenvolver e sustentar sua prática pessoal?
Jasper: Meu professor tem sido meu guia. Ele realmente me inspirou a assumir a responsabilidade pela vida que estou vivendo. Yoga não é algo que você faz, é um estado de consciência que traz felicidade e realização, um estado de Ser. Ele é de uma das linhagens de swami Sivananda. Outra inspiração que obtive foi de Krishnamacharya, para mim um dos fundadores do yoga que todos vemos agora.
Diana: Conheci uma incrível professora de Jivamukti (Emma Henry) em Londres, quando estava passando por um processo de cura (após um acidente). Ela foi quem me motivou a nunca parar de praticar, e graças a essa resiliência dentro da minha prática de yoga, tive um cirurgião confirmando que não precisaria de cirurgia como ele havia inicialmente previsto! Aquele momento em particular, mais o "empurrão" da minha professora, me fez viajar para a Índia para tentar descobrir o que o yoga REALMENTE era! Foi aí que o caminho do yoga realmente começou.
Você abriu recentemente The Seed, pode nos contar sobre a jornada para estabelecê-lo? O que te inspirou a começar em Lagos?
Temos visualizado um estúdio há cerca de um ano. Toda loja aberta, prédio ou o que fosse, comentávamos um com o outro. Estávamos nos perguntando sobre o local exato para um estúdio, a localização exata... não tínhamos nada definido. Até que um dia, estávamos apenas andando por Lagos - um de nós decidiu parar para pegar um café para viagem enquanto o outro contemplava o prédio onde o café estava, pensando: "Como seria bom ter um estúdio de yoga aqui!" - então olhamos para cima e vemos uma placa: "Para alugar"! A partir daquele momento até agora, tudo aconteceu num piscar de olhos!
Conte-nos sobre seu estúdio e a energia que ele traz para a comunidade local de yoga. Quando as pessoas entram no seu estúdio, o que você quer que elas sintam?
Desde o momento em que você entra no the space você sente uma calma interior. Nosso espaço é cuidadosamente projetado para proporcionar um ambiente acolhedor onde você pode se sentir em casa e focar na sua jornada de bem-estar.
Você chamou the space de um centro criativo e de bem-estar, pode explicar um pouco sobre o que isso envolve?
A criatividade começa a partir de um lugar de silêncio. Nós imaginamos trazer criação e bem-estar juntos neste espaço. Porque eles combinam tão bem juntos!
Além disso, você pode trabalhar na The Seed (em nosso espaço de trabalho compartilhado), e por que o trabalho tem que ser uma coisa chata e forçada? O trabalho é uma ferramenta tão importante para o nosso bem-estar! Vamos então ser criativos, vamos trabalhar e sincronizá-lo com o nosso bem-estar!
Qual é o seu objetivo ou missão para o seu estúdio? E como é único ou diferente dos outros na área?
Nossa missão é nutrir o crescimento e a transformação de indivíduos e da nossa comunidade através de uma fusão única de trabalho, criação e atividades de bem-estar holístico. Nós nos diferenciamos dos outros na área porque combinamos tanto trabalho quanto saúde em um único espaço.
Alguma aprendizagem para passar para novos fundadores de estúdio ou yogis pensando em abrir seu próprio estúdio?
Seja claro sobre o que você imagina. Acredite na sua visão e não se distraia disso. Além disso, e mais importante: mantenha sua própria prática. Isso é o que te trouxe a começar - nutra isso!
Conecte-se com The Seed - um refúgio transformador
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Visite o estúdio na Marreiros Netto 34 1º esquerdo, 8600-754 Lagos, Portugal
As aulas no estúdio variam de Hatha yoga tradicional, Ashtanga, Jivamukti Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Somatics a Mobility Flow.
O estúdio de yoga The Seed está equipado com Manduka PROlite ® tapetes de yoga.
