The Seed em Lagos, Portugal, é um centro criativo e de bem-estar - um lugar para recarregar, reequilibrar e reviver, trazendo unidade ao corpo, mente e espírito. A comunidade é apoiada através de trabalho restaurativo, sessões de bem-estar, experiências partilhadas e co-criação. Acreditam que o yoga melhora a vida de todas as perspectivas.
Junte-se a nós para explorar mais sobre a jornada do estúdio de Jasper e Diana! No Yoga deste mês Studio Spotlight deste mês, eles contam-nos tudo sobre as suas origens, os seus percursos de ioga e como encontraram o espaço perfeito para abrir o seu estúdio.
Pode dizer-nos nos um pouco sobre vocês e sobre o vosso passado?
Jasper: Desde criança que viajo por causa do trabalho da minha família. Eles sempre trabalharam com sustentabilidade e ajuda ao desenvolvimento. Obviamente, isto surgiu naturalmente para mim desde tenra idade. Comecei os meus estudos em desenvolvimento sustentável e trabalhei no sector das energias renováveis. Aí apercebi-me de que a sustentabilidade é algo interior e abri o meu caminho para o Yoga.
Diana: Nasci no Porto, Portugal, e tenho formação em artes, música, dança, teatro, arquitetura e design (todas as "sementes" plantadas em mim pela minha família desde muito jovem!). Sempre viajámos muito, e por isso as viagens são também uma das minhas grandes paixões. Vivi por todo o mundo durante 15 anos: de Berlim a Londres, México, Índia, França... e agora encontrei a minha base de volta a Portugal - onde estou a começar uma nova e linda família e onde vim para "parar e partilhar" o que tenho vindo a colecionar e a aprender durante todos estes anos.
Qual foi o seu percurso de estudante a professora e finalmente a proprietária de um atelier?
Jasper: O meu percurso como estudante começou com a ayurveda e a meditação. Viajei para a Índia e participei num retiro de Vipassana de 10 dias. Isto aprofundou a minha consciência e a minha calma interior. Criei uma rotina estrutural e fui obtendo cada vez mais benefícios. Foi nesse momento que o ioga entrou na minha vida. O Yoga inclui meditação, mas também uma forma muito prática de viver em paz e harmonia. A respiração, as asanas físicas e os mantras levaram-me a uma meditação mais profunda. Nunca pensei em tornar-me professora, apenas queria ter um conhecimento mais profundo do Yoga. Fiz o meu TTC de 200 e 300 horas e, após alguns anos de prática pessoal, ensinar tornou-se uma sadhana. Há uma grande beleza em partilhar a nossa experiência. Isto levou-me a dar aulas regulares, a organizar retiros e agora sou proprietária de um estúdio juntamente com o meu parceiro.
Diana: Sempre tive dificuldade em encontrar apenas uma grande paixão nas artes (tenho estudado e praticado sempre tantas áreas), mas o meu pai, também arquiteto, um dia, quando eu ainda era muito nova, disse-me: "se fores arquiteto, podes fazer e criar tudo!", e lá fui eu: para a universidade de arquitetura para me tornar uma "criadora de tudo"!
Mais tarde, redefini as minhas competências como designer (gráfico, de marca, diretor de arte, de interiores...), disciplinas que ainda hoje me acompanham: Trabalho atualmente como designer gráfica de marcas (e por vezes como designer de interiores), sou proprietária de um projeto de artesanato étnico (uma marca que liga algumas das minhas maiores paixões: artes e viagens) e sou também instrutora certificada de yoga e meditação.
Pratiquei durante 20 anos, treinei na "capital do yoga" Rishikesh (Índia) e também com a escola Jivamukti Yoga na Europa, e há 10 anos que ensino na Índia, Reino Unido, França e Portugal.
Apaixonei-me pelo Yoga desde o início, mas foi depois de uma lesão, enquanto fortalecia e equilibrava a mente e o corpo com a ajuda do Yoga, que a prática me transformou a tantos níveis - sinto um forte sentido de responsabilidade em partilhá-lo, o que inicialmente me inspirou e continua a inspirar a ensinar.
The Seed é então o resultado de todas estas paixões, viagens, artes, explorando o poder transformador do yoga através dos continentes, misturando a atenção plena com a criatividade.
Há algum professor, guia ou momento especial que tenha sido fundamental para desenvolver e manter a sua prática pessoal?
Jasper: O meu professor tem sido o meu guia. Ele inspirou-me realmente a assumir a responsabilidade pela vida que estou a viver. O ioga não é algo que se faça, é um estado de consciência que traz felicidade e realização, um estado de Ser. Ele é uma das linhagens de Swami Sivananda. Outra inspiração que obtive de Krishnamacharya, para mim um dos fundadores do ioga que todos vemos atualmente.
Diana: Conheci uma professora de Jivamukti incrível (Emma Henry) em Londres, quando estava a passar por um processo de cura (depois de um acidente). Foi ela que me motivou a nunca parar de praticar e, graças a essa resiliência na minha prática de ioga, um cirurgião confirmou-me que não precisaria de ser operada como ele tinha previsto inicialmente! Esse momento em particular, mais o "pontapé" da minha professora, fez-me viajar até à Índia para tentar descobrir o que era REALMENTE o ioga! Foi aí que o caminho do yoga realmente começou.
Abriu recentemente The Seed, pode falar-nos da viagem que fez para a abrir? O que é que a inspirou a começar em Lagos?
Há cerca de um ano que andávamos a imaginar um estúdio. Sempre que abríamos uma loja, um edifício ou o que quer que fosse, dizíamos um ao outro. Pensávamos no local exato para um estúdio, na localização exacta... não tínhamos nada definido. Até que um dia, estávamos a passear por Lagos - um de nós decidiu parar para tomar um café enquanto o outro contemplava o edifício onde estava o café, pensando: "Que bom seria ter aqui um estúdio de ioga!" - olhamos para cima e vemos uma placa: "Aluga-se"! Desde esse momento até agora, tudo se passou num instante!
Fale-nos do seu estúdio e da energia que ele traz à comunidade local de ioga. Quando as pessoas entram no vosso estúdio, o que é que querem que elas sintam?
A partir do momento em que se entra no espaço, sente-se uma calma interior. O nosso espaço foi cuidadosamente concebido para proporcionar um ambiente acolhedor onde se pode sentir em casa e concentrar-se na sua viagem de bem-estar.
Chamaram ao espaço um centro criativo e de bem-estar. Podem explicar um pouco o que isso implica?
A criatividade começa num lugar de silêncio. Pensámos em juntar a criação e o bem-estar neste espaço. Porque combinam muito bem!
Também pode trabalhar em The Seed (no nosso espaço de trabalho partilhado), e porque é que o trabalho tem de ser uma coisa aborrecida e forçada? O trabalho é uma ferramenta tão importante para o nosso bem-estar! Sejamos então criativos, trabalhemos e sincronizemo-lo com o nosso bem-estar!
Qual é o seu objetivo ou missão para o seu estúdio? E como é que é único ou diferente de outros na área?
A nossa missão é fomentar o crescimento e a transformação dos indivíduos e da nossa comunidade através de uma fusão única de trabalho, criação e actividades de bem-estar holístico. Somos diferentes de outros na área porque combinamos trabalho e saúde num só espaço.
Há algum ensinamento a transmitir aos novos fundadores de estúdios ou aos iogues que estão a pensar abrir o seu próprio estúdio?
Sejam claros quanto ao que pretendem. Acreditem na vossa visão e não se distraiam dela. Além disso, e mais importante: mantenham a vossa própria prática. Foi isso que o levou a começar - alimente-a!
Conecte-se com The Seed - um refúgio transformador
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Visite o atelier em Marreiros Netto 34 1º esquerdo, 8600-754 Lagos, Portugal
As aulas no estúdio vão desde o Hatha yoga tradicional, Ashtanga, Jivamukti Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Somática e Mobility Flow.
The Seed estúdio de yoga está equipado com Manduka PROlite ® tapetes de ioga.
