Fundada por Emily e Sarah, The White Door Studio é um estúdio sereno em Amesterdão, nos Países Baixos, que combina ioga, criatividade e crescimento pessoal. Com um foco no bem-estar holístico, o estúdio oferece ioga e Pilates, aulas comunitárias e especiais, workshops transformadores e um espaço cuidadosamente concebido que inspira a ligação e a auto-descoberta. Neste studio spotlight, partilham o seu percurso, a sua visão e a essência da sua comunidade.
A nossa história
Toda grande aventura começa com um sonho. The White Door Studio nasceu da visão partilhada de duas mulheres, Emily e Sarah, que queriam partilhar a sua paixão pela saúde holística e pelo crescimento pessoal com os outros. Sonhámos com um espaço que fosse mais do que um simples estúdio de ioga - um santuário no coração da cidade onde as pessoas pudessem reconectar-se consigo próprias e deixar a sua criatividade fluir livremente.
O que começou por ser um sonho partilhado transformou-se gradualmente numa visão clara: criar um espaço que proporcione às pessoas as ferramentas essenciais para descobrirem e moldarem o seu caminho autêntico. Um lugar onde a sabedoria tradicional se mistura na perfeição com os conhecimentos modernos.
Atualmente, The White Door Studio transformou-se num estúdio versátil à luz do dia - um espaço luminoso e sereno onde pode encontrar:
- Aulas diárias de yoga e Pilates para todos os níveis
- Workshops e eventos inspiradores
- Sessões fotográficas profissionais num ambiente cuidadosamente preparado
- Coaching pessoal focado no crescimento do negócio
- Serviços de design de interiores para criar o seu santuário pessoal - um lugar onde a harmonia e a funcionalidade se juntam
Como descobriu o yoga e qual foi o seu percurso de estudante(s) a professor(es) e finalmente a proprietário(s) de um estúdio?
Emily: Segui a minha primeira formação de professores de ioga em Nova Iorque quando tinha 22 anos e fiquei maravilhada com o mundo que se abriu para mim. A partir desse momento, praticar ioga e outras práticas de consciência tornaram-se a minha ferramenta para descobrir e percorrer o meu próprio caminho. Ao longo do caminho, despertou o desejo de criar um espaço que inspire outros a fazer o mesmo.
Existe algum professor ou guia especial que tenha sido fundamental para desenvolver e manter a(s) sua(s) prática(s) pessoal(is)?
Emily: Foi sobretudo a experiência de me sentir sempre melhor depois de praticar qualquer forma de ioga. Isso fez-me voltar e alimentou a minha curiosidade em explorar outras práticas que me aproximam do meu eu autêntico.
Porque é que escolheu a Manduka como seu parceiro de equipamento de estúdio?
Sem dúvida, a qualidade dos tapetes. Temos o Manduka PRO na cor Black Sage e como um estúdio onde são dadas mais de 40 aulas de yin e yoga ativo por semana, queríamos ter a certeza de que os nossos tapetes eram aplicáveis a todo o tipo de práticas e que não apresentariam qualquer desgaste ao longo do tempo.
Pode partilhar a história por detrás do estúdio? Qual foi a inspiração para abrir o espaço à comunidade?
The White Door Studio nasceu da nossa paixão partilhada por um estilo de vida equilibrado e gratificante. Imaginámos um espaço onde as pessoas pudessem afastar-se da agitação da vida quotidiana, reconectar-se consigo próprias e explorar a sua criatividade. Mais do que um simples estúdio, é um santuário onde o movimento, a auto-descoberta e a inspiração se juntam. Quisemos criar um ambiente acolhedor onde a comunidade se pudesse reunir, quer através de ioga, pilates, workshops ou simplesmente desfrutando da atmosfera pacífica.
O espaço e a estética do estúdio são lindos. Pode dizer-nos qual foi a sua inspiração para o design?
Sara: O design do The White Door Studio é inspirado na simplicidade, na natureza e na luz. Quisemos criar um espaço que fosse acolhedor, enraizado e calmante - um santuário onde as pessoas se pudessem sentir verdadeiramente em casa. Materiais naturais, texturas suaves e uma paleta de cores neutras complementada pelo nosso tom verde caraterístico reflectem a nossa visão de equilíbrio e harmonia. A luz do dia desempenha um papel fundamental, simbolizando clareza e abertura, e permitindo que a criatividade flua livremente. Cada pormenor foi escolhido com intenção, assegurando que o espaço não só tem um aspeto bonito, mas também alimenta uma sensação de paz e ligação.
Qual é o objetivo ou a missão do estúdio?
A nossa missão é capacitar as pessoas para nutrirem o seu bem-estar, recarregarem a sua energia e abraçarem o seu "eu" autêntico. Através de uma abordagem holística ao movimento e ao crescimento pessoal, oferecemos um espaço onde todos se sentem apoiados e inspirados. Seja através de yoga e pilates ou de workshops transformadores, o nosso objetivo é criar um ambiente onde os indivíduos possam cultivar a paz interior e viver com intenção.
Como é que a visão do estúdio evoluiu desde a sua abertura?
Desde a abertura The White Door Studio, a nossa visão evoluiu naturalmente à medida que crescemos juntamente com a nossa comunidade. Inicialmente concentrados em proporcionar um refúgio para o movimento e a criatividade, expandimo-nos para abraçar uma ligação ainda mais profunda ao bem-estar holístico e ao crescimento pessoal. Momentos-chave como a facilitação de workshops, eventos e cerimónias e a observação do impacto transformador nos participantes reforçaram a importância de criar espaço para mais do que apenas a prática física. As colaborações com indivíduos que pensam da mesma forma e o facto de ouvirmos as histórias daqueles que aqui encontraram inspiração continuam a moldar o nosso percurso e a encorajar-nos a expandir as nossas ofertas e a aperfeiçoar a nossa missão.
O que é que querem que os alunos levem de uma experiência no espaço?
Em The White Door Studio, queremos que cada aluno saia do espaço sentindo-se mais ligado a si próprio, equilibrado, energizado e inspirado. Quer seja através do movimento, da reflexão ou da criatividade, o nosso objetivo é proporcionar uma experiência que nutra tanto o corpo como a mente. Esperamos que os alunos levem consigo uma sensação de calma, clareza e poder, juntamente com as ferramentas para integrar estes sentimentos nas suas vidas diárias. Mais importante ainda, queremos que se sintam apoiados, vistos e recordados da força que advém do facto de se manterem fiéis a si próprios.
Como é que apoiam e incentivam os vossos professores a trazerem as suas vozes únicas para as aulas?
Em The White Door Studio, valorizamos profundamente a individualidade e a criatividade dos nossos professores. Encorajamo-los a trazer as suas perspectivas, estilos e conhecimentos únicos para as suas aulas, pois acreditamos que esta diversidade enriquece a experiência da nossa comunidade.
Há alguns projectos ou eventos futuros a mencionar à comunidade?
Temos alguns workshops lindos a caminho - uma cerimónia ou um workshop de aprofundamento é o melhor presente, para si ou para um ente querido. O nosso estúdio já foi preenchido com encantadoras cerimónias de cacau, círculos de mulheres, sessões de ativação da Kundalini, viagens sonoras e workshops de Ayurveda.
Descubra o que os nossos professores vão fazer nas próximas semanas e inscreva-se já. Inspire-se nas suas cerimónias e workshops, guiando-o num mergulho profundo dentro de si mesmo. Explore novas perspectivas, aprofunde a sua prática e permita a transformação num espaço onde a energia flui livremente.
Ouça
Ligar
- Sítio Web: thewhitedoorstudio.nl
- Instagram: @thewhitedoorstudio
- Localização: Visseringstraat 39h, 1051 KH Amesterdão, Países Baixos
- Tipo de estilos oferecidos: As aulas de ioga e Pilates da White Door são inspiradas nos 5 elementos: aulas de ligação à terra, aulas de fluxo de água, aulas de energia do fogo, aulas de limpeza do ar e aulas de sonho do éter - que se encontram em nós e à nossa volta. Ao compreender as suas qualidades, ganha conhecimento de si próprio e do que precisa para ter equilíbrio e energia. Descubra o elemento que ressoa consigo e encontre a sua aula ideal.
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