Nesta Studio Spotlight, viajamos até Florença, Itália, onde a sabedoria ancestral encontra o ritual contemporâneo em The22. Co-fundado por duas mulheres, de origens diferentes, o estúdio combina bem-estar oriental e fitness ocidental num espaço cuidadosamente curado. Descubra como The22 continua a inspirar uma vida intencional no coração da Toscânia.
Como descobriu o yoga [Aparna Thadani], e como foi a sua trajetória de aluna a professora e depois proprietária de um estúdio?
A minha jornada com o yoga começou aos 14 anos. Talvez tenha sido um chamamento da minha herança indiana, uma oportunidade de compreender as minhas raízes, mas, por alguma razão, um dia decidi ir sozinha a uma aula e a prática ficou-me viciada. O yoga acompanhou-me ao longo dos meus estudos em Singapura e, depois, no Reino Unido, onde comecei a descobrir o Ashtanga e o Yin Yoga e aprendi sobre a interseção entre a medicina chinesa e a indiana. Fui atraída pela sabedoria destas antigas práticas holísticas de bem-estar, à medida que sentia desequilíbrios no meu corpo que a medicina ocidental não conseguia identificar. Embora a minha carreira me tenha levado por diferentes setores, do setor sem fins lucrativos ao tecnológico, os rituais de bem-estar também têm sido uma parte importante da minha vida pessoal do dia a dia.
Uma confluência de fatores levou-me a abrir The22 com a minha parceira Lucinda Pasi. Ela vem do mundo do fitness e do modelo ocidental de bem-estar e, quando nos conhecemos, eu estava a treinar com o seu parceiro, agora marido, que estudou tacfit, flowfit e artes marciais. Os seus treinos começaram a influenciar a minha prática de yoga asana e, estando num ambiente ocidental, Florença, isso deu-nos a ideia de abrir este centro de bem-estar intercultural onde oferecemos práticas orientais de uma forma acessível e ocidental, para podermos realmente ligar-nos à nossa comunidade. Abrir um espaço era um sonho meu e dela, separadamente, e, quando nos conhecemos, pareceu que os astros se alinharam e demos uma à outra a coragem e o apoio de que precisávamos para co-criar e transformar esses sonhos numa realidade juntas.
Houve algum professor ou guia especial que influenciou a sua prática?
Quando olho para trás na minha jornada no yoga, os três praticantes mais influentes que tive foram os meus professores na Verita, em Singapura, que foram formados na escola de yoga Anusara (agora encerrada); a minha descoberta do yin yoga de Sarah Powers no Reino Unido e também o primeiro professor de Ashtanga que tive lá.
Porque escolheu a Manduka como parceira de equipamento do seu estúdio?
Usei pela primeira vez os tapetes de yoga Manduka num estúdio em Singapura há 16 anos. Gostei tanto deles que comprei-os para uso pessoal e ainda os tenho hoje! Para mim, a qualidade é, sem dúvida, a melhor.
O que inspirou a criação de The22?
The22 foi fundada pela minha parceira e por mim, duas mulheres de mundos aparentemente diferentes: eu, uma yogini vinda de Singapura, e Lucinda Pasi, uma ex-ginasta de Borgo San Lorenzo. Juntas, quisemos unir o nosso conhecimento e a nossa compreensão do bem-estar para dar origem a um sistema holístico mais rico. Embora a filosofia subjacente de The22 se inspire nos princípios básicos do Ayurveda e de uma vida holística, constatámos que as práticas do fitness ocidental e do bem-estar oriental beneficiam da influência uma da outra — criando aulas de fitness conscientes à luz de velas e aulas de ioga infundidas com ritmos tribais modernos. Embora isto possa parecer um nicho para uma cidade como Florença, é, na verdade, a própria cultura italiana de Florença que permite que os princípios de saúde indianos do ayurveda floresçam. O modo de vida italiano, ou dolce vita, como alguns gostam de lhe chamar, é, na verdade, viver com atenção plena, aproveitando o tempo para desfrutar da doçura da vida e da presença do momento.
Como surgiu o nome “The22”, e o que representa?
The22 representa alguns símbolos nas nossas vidas. Em primeiro lugar, tanto a Lucinda como eu nascemos no dia 22 de meses diferentes; é a localização na nossa morada e, em numerologia, é um número mestre: o Mestre Construtor. Representa o vasto potencial de transformar os sonhos mais ambiciosos numa realidade.
Como descreveria a energia do estúdio The22? O que quer que as pessoas sintam quando entram?
Somos mais do que um estúdio, somos um refúgio para os nossos membros. A energia de The22 é pura magia (claro que sou suspeita!), mas, embora sejamos como uma família, estamos constantemente a crescer; há dinamismo e entusiasmo no ar. A equipa vem de todo o mundo e esta diversidade traz aceitação, calma e compreensão à energia subjacente de the space.
Qual é a missão ou o objetivo do estúdio?
A nossa missão é criar caminhos para integrar práticas de bem-estar, deliciar-se com a cultura e brincar nas nossas vidas quotidianas, de modo a elevar a experiência humana e tudo o que fazemos.
The22 combina de forma bonita fitness e ioga; como encontra esse equilíbrio nas suas aulas e ofertas?
A nossa filosofia subjacente é realmente reduzir a distância entre as duas práticas. Por isso, embora ofereçamos aulas distintas, também as combinamos para criar experiências únicas, como aulas de força à luz de velas, ioga ao som de ritmos tribais ou ensino cruzado entre professores de diferentes escolas. Uma experiência típica connosco no The22 proporcionará tanto uma prática yang como uma yin, seguidas de tempo para connection durante um aperitivo, círculo ou workshop, incorporando três dos nossos principais pilares de bem-estar.
O que quer que os alunos levem da experiência no estúdio?
Queremos que os nossos membros levem para casa as práticas que aprendem connosco, para que possam continuar a construir e a acrescentar à sua caixa de ferramentas de bem-estar e aproveitar os rituais diários para criar um pouco mais de magia no seu dia.
Consegue descrever a filosofia de ensino do estúdio?
A nossa filosofia de ensino é inclusiva, focada nos pontos fortes e na personalidade dos professores, enquanto mantemos um certo nível de curadoria da experiência para aguçar os sentidos. Isto significa focarmo-nos na música, na forma como o professor fala, no fluxo e refluxo da energia na aula e nos aromas. Celebramos a individualidade, tudo isto num espaço seguro onde os membros sabem que vão assistir a uma sessão ou evento curado mas dinâmico.
O espaço do estúdio é lindo; quão importantes são o design e a atmosfera para apoiar o tipo de experiência que pretendem criar?
Obrigada! The22 não é apenas um estúdio, mas procura inspirar uma certa forma de viver, mais inspirada e intencional. Em the space disponibilizamos cantos para introspecção com livros interessantes, cartões de afirmação e incenso para purificar energeticamente the space. Também incluímos de alguma forma todos os elementos naturais no design de the space, seja a pedra na receção, a madeira nos pisos, o fogo com velas, para permitir uma reconexão com as nossas raízes, apesar de estarmos no centro da cidade.
O que se segue para The22? Há próximos eventos, aulas ou iniciativas que vos entusiasmem?
Estamos sempre a planear e a idealizar o que vem a seguir, e em setembro deste ano vamos celebrar o nosso quarto aniversário! Para assinalar a data, vamos organizar o nosso segundo Wellness Summit, um dia para mostrar o melhor do que fazemos, juntando o esotérico e o físico. O tema é The Anima Blueprint, uma recordação da nossa sabedoria interior e um chamamento à intuição do nosso corpo.
The22 x Manduka Playlist
Contacto
Sítio Web: www.the-22.com
Instagram: @the22_collective
Morada: Via de’ Ginori, 22, Florença 50123
The22 está equipado com tapetes de ioga PROlite , blocos de cortiça, AligN correias and enlight reforços rectangulares
Parceria com a Manduka
A Manduka tem apoiado professores, estúdios e espaços de bem-estar desde 1997. Quer seja professor de ioga, estúdio, ginásio, centro de fitness ou hotel responsável de bem-estar, existe um programa de parceria pensado para si. Saiba mais sobre trabalhar com a Manduka.
