Desde os seus primeiros passos como artista da Broadway até construir uma nova vida e comunidade em Paris, Lori Ann sempre seguiu a orientação silenciosa da sua prática. O yoga a apoiou nas exigências de atuar, na incerteza de 2020 e na transição para um novo país. O que começou como ensino online evoluiu para WE ARE ON OFF, uma comunidade global enraizada em movimento, atenção plena e connection.
Pode partilhar um pouco sobre a sua jornada — como começou o seu caminho no yoga begin nos EUA, e o que a levou a fazer de Paris, França, a sua casa?
Sou dançarina primeiro. Comecei a dançar quando tinha três anos (a minha mãe diz que entrei no estúdio de dança e nunca mais saí) e comecei a trabalhar profissionalmente na Broadway quando tinha dezesseis anos. Trabalhar como artista da Broadway tão jovem levou-me a descobrir e apreciar as práticas de yoga e meditação. Um mentor levou-me à minha primeira aula de yoga no OM Yoga (já não existe) quando tinha cerca de dezoito anos, continuei, e ao longo da minha carreira de mais de 20 anos, usei a minha prática não só para condicionar o meu corpo e mente, mas também para navegar pela vida numa indústria exigente. Comecei a ensinar em 2012 após receber a minha primeira credencial de ensino de yoga de 500 horas durante uma pausa de um espetáculo. Voltei para NYC e comecei a minha prática de ensino, e logo depois comecei a ensinar aulas públicas enquanto atuava na Broadway à noite e fiz isso até pouco antes do COVID. Atribuo à minha prática de yoga a longevidade da minha carreira de dança.
Por volta de 2019, comecei a pensar no que viria a seguir após atuar — um momento temido e difícil para qualquer dançarino, mas eu já tinha feito tanto e sentia-me grata por ter trabalhado em produções incríveis. Adorava a Broadway, mas sabia que era hora de ver o que a minha vida poderia ser além de oito espetáculos por semana.
Estava a ensinar num estúdio de yoga bem conhecido em NYC desde pouco depois de ter aberto, e ao longo de cerca de uma década o estúdio expandiu-se globalmente, com localizações em LA, Canadá, Paris e em todo os EUA. Surgiu uma oportunidade de me tornar uma das parceiras num novo estúdio em Londres, então, assim que me afastei da Broadway, comecei a trabalhar nesse projeto. Estávamos a planear uma abertura no outono de 2020, e bem, todos sabemos o que aconteceu em 2020.
Ao mesmo tempo, tinha viajado para Paris para ensinar no estúdio lá antes de ir para Londres trabalhar no projeto. Durante esse tempo, conectei-me com uma pessoa especial que viria a ser o meu agora marido. Fomos e viemos entre NYC e Paris apenas permitindo que o relacionamento unfold. Na primeira semana de março de 2020, cheguei a Paris pensando que estaria na Europa por um mês, ensinando, viajando para Londres e trabalhando no novo estúdio, e então o mundo entrou em confinamento total. Apaixonamo-nos, e embora o estúdio de yoga tenha desmoronado — não era realmente uma opção viável abrir um estúdio físico hot yoga durante uma pandemia global — fiquei em Paris, abracei o fato de que tudo era possível, e aqui estamos. Foi um tempo aterrorizante, mas um ponto luminoso no meio do caos.
Mudar-se para o outro lado do mundo é uma grande mudança. Como a sua prática pessoal te apoiou nessa transição de Nova York para Paris?
Uma prática consciente constrói consciência, o que te ajuda a desenvolver uma espécie de radar, uma habilidade de notar momentos e oportunidades alinhadas que podem apoiar ou mudar seu caminho. Minha prática me ajudou a reconhecer esses momentos, como conhecer meu parceiro, o que mudou tudo, e me permitiu confiar na minha intuição o suficiente para correr riscos. Foi bastante louco embarcar naquele avião para Paris, mas nunca questionei que era a decisão certa.
E então, depois de decidir ficar em Paris—tempos loucos! Novo país, nova carreira, novo idioma, sem amigos, e eu estava prestes a fazer 40 anos. Fale sobre desconforto máximo. O yoga nos ensina a nos inclinar para o desconforto e encontrar estabilidade nele. Eu não teria chegado ao outro lado de tudo isso sem minha prática.
Você fundou WE ON AIR agora WE ARE ON OFF para trazer práticas acessíveis e incorporadas para uma comunidade mais ampla. O que inspirou a criação da plataforma?
Quando o projeto do estúdio em Londres desmoronou e de repente me vi em Paris, precisei de uma maneira de me sustentar. Como todo mundo na época, comecei a ensinar yoga online. Muito rapidamente, pessoas de todo o mundo começaram a praticar comigo no Zoom. Após a aula, ficávamos para conversar, e percebi que algo especial estava acontecendo: um verdadeiro senso de comunidade.
Decidi pegar o modelo de estúdio e traduzi-lo para um espaço digital sem fronteiras, e foi assim que nasceu ON AIR. Desde 2021, nossa comunidade se encontra "ON AIR" para praticar juntos todos os sábados às 10h (EST) / 16h (CET). O que começou como um estúdio totalmente digital evoluiu naturalmente para experiências presenciais, "OFF AIR", com aulas semanais de yoga e dança em Paris, além de eventos pop-up e retiros ao redor do mundo.
No ano passado, a marca evoluiu para WE ARE ON OFF (ON OFF para abreviar), um modelo híbrido que mantém nossas raízes digitais enquanto expande nossas ofertas presenciais. Nós até temos um clube do livro agora!
Como foi sua experiência inicial ensinando online? Qual é a sua abordagem para manter o espaço digitalmente?
Ensinar online no início foi estranho. Eu não demonstro quando ensino. Meus olhos estão nos corpos na sala, e só demonstro quando é realmente necessário. É um método de ensino no qual acredito firmemente porque mantém o guia presente com os alunos e não faz a aula ser sobre eles.
No início, eu estava ensinando no Instagram e YouTube, o que significava que eu tinha que conduzir toda a aula sozinha sem feedback–eu preciso ouvir a respiração! Como performer, quase parecia estar de volta ao palco, o que nunca foi o propósito do yoga para mim. Passei a usar o Zoom, que ainda utilizo hoje, e convido outro membro da comunidade para demonstrar e servir como referência visual para a aula enquanto eu guio verbalmente. Isso cria a experiência em estúdio, mesmo em um ambiente virtual. À medida que a cultura dos estúdios mudou, percebi que as pessoas querem acessibilidade—a capacidade de manter uma prática sólida onde quer que estejam. Com este método, as pessoas se sentem vistas, apoiadas e conectadas. É por isso que nossa aula semanal no Zoom ainda continua.
Temos uma biblioteca sob demanda com mais de 100 vídeos, mas a maioria das pessoas se junta ao ON OFF pela comunidade conectada, pelas aulas interativas e pelas experiências presenciais.
Qual foi um dos seus momentos de maior orgulho ou mais significativos desde o lançamento do WE ARE ON OFF?
Para mim, o fato de que o WE ARE ON OFF ainda está aqui, evoluindo, e que muitos dos nossos membros originais ainda estão conosco é incrível. O projeto nasceu de um profundo amor por experiências compartilhadas e um compromisso coletivo com a prática e o movimento. Ver membros que uma vez se moveram juntos no Zoom durante os dias intensos da pandemia, espalhados por todo o mundo, agora se encontrando pessoalmente em retiros, participando de aulas em estúdios em Paris, ou se tornando amigos na vida real faz meu coração explodir.
Também estou orgulhosa de ter conseguido manter-me independente. A cultura dos estúdios mudou, e administrar um espaço físico de sucesso é mais desafiador do que nunca. Coisas como o ClassPass reduziram os preços às custas de cultivar uma comunidade real, que muitas vezes é a razão pela qual as pessoas vão a um estúdio em primeiro lugar. Ao mesmo tempo, a explosão de formações de professores sem recursos suficientes para o desenvolvimento de professores levou a um excesso de oferta de professores e a uma mudança notável na qualidade, na minha opinião.
Estou muito grata por não ter aberto aquela franquia de estúdio. Manter-me independente me permite ser flexível, especialmente à medida que nosso mundo parece estar mudando todos os dias.
A meditação e as práticas mais lentas são um complemento tão bonito para o movimento dinâmico. Sua plataforma enfatiza a presença, a suavidade e a respiração. Por que esses elementos são especialmente importantes para você?
Vejo a meditação como um recurso profundo para navegar nas demandas do nosso mundo moderno. Ao sentarmos conosco mesmos, reunimos informações—quais pensamentos, sentimentos e sensações, tanto conscientes quanto inconscientes, estão se movendo dentro de nós. Quando entendemos o que está acontecendo internamente, podemos encontrar o mundo externo com maior consciência, responsabilidade e elegância.
Na ON OFF, abordamos a meditação como uma prática compartilhada, uma forma de desacelerar juntos. Quer alguém seja novo ou experiente, trata-se de tornar a presença, a respiração e connection parte da vida cotidiana. Mesmo nas minhas aulas de dança, termino nosso aquecimento com uma meditação curta, convidando os dançarinos a se conectarem com sua respiração e a lembrarem por que amam dançar. É uma carreira tão desafiadora, como muitas coisas na vida, mas quando permanecemos conectados ao nosso porquê, isso nos ajuda a enfrentar momentos difíceis com mais graça.
O que vem a seguir para WE ARE ON OFF?
Neste verão, lançamos um novo programa em torno da dança, com aulas e uma série de professores convidados. A ON OFF Masterclass é um programa de treinamento internacional dedicado a compartilhar e preservar o legado da Broadway com uma nova geração de dançarinos na Europa.
Até agora, oferecemos quatro masterclasses, começando com o apoio da Fundação Jerome Robbins, e outras com a coreógrafa Joanna Goodwin de Londres e a estrela da Broadway e TV Carly Hughes. Tudo isso é um ciclo completo para mim e me permite conectar minha vida anterior com meu novo capítulo em Paris. Nunca parei de dançar, e agora posso usar minha plataforma para ser um guardião dessa experiência aqui. Todos os dançarinos também têm acesso a aulas de ioga com desconto através do ON OFF.
Nossa programação para 2026 já está tomando forma, e estou muito animado para compartilhar como estaremos nos movendo no novo ano, mantendo a atenção plena e a comunidade no centro. Yoga e dança!
Que conselho você daria a professores de ioga que querem construir sua própria presença online enquanto permanecem fiéis à sua voz e valores?
Quer você esteja ensinando online ou presencialmente, foque nos corpos, na respiração e nos humanos à sua frente. Saia de si mesmo. Tudo o que você precisa está lá quando você está verdadeiramente presente e prestando atenção.
Você tem um produto Manduka favorito que apoiou seu ensino ou prática pessoal?
Os tapetes de ioga Manduka PRO são meus favoritos e o único tapete que uso. Você pode vê-los em destaque em todos os meus vídeos sob demanda. Além disso, a Manduka foi a primeira parceira que me apoiou quando me encontrei em Paris e depois lancei a ON OFF. Sou imensamente grato à equipe e à forma como eles apoiam professores independentes e pequenos empresários como eu.
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Website: weareonoff.com
Instagram: @loriannferreri e @we.are.on.off
