Na Vikasa Yoga Teacher Training, a transformação está no centro da jornada - tanto para os alunos como para os professores que os orientam. Sentámo-nos com os formadores principais para ouvir as suas histórias, as suas filosofias e o que faz da Vikasa um lugar verdadeiramente especial.
Desde a sabedoria que acumularam ao longo de anos de prática até às abordagens únicas que trazem para o tapete, cada professor oferece ideias que inspiram o crescimento, a curiosidade e a auto-descoberta. Através da sua orientação, os alunos não só aprendem as técnicas do yoga, como também experimentam a paixão, a dedicação e a autenticidade que definem a Vikasa.
Prepare-se para conhecer os professores incríveis que fazem de cada aula, workshop e formação uma viagem de transformação.
Kosta Miachin - Fundador e CEO (@kostamiachin)
Conte-nos sobre o seu caminho para o yoga, a decisão de se tornar um professor e, finalmente, o que levou à fundação da Vikasa?
Tem sido uma viagem e tanto! Quando era mais nova - durante a universidade e nos anos que se seguiram - tinha um estilo de vida muito pouco saudável. Havia muitas festas, abuso de substâncias e, basicamente, nenhuma preocupação com o meu bem-estar. Eventualmente, isso acabou por me apanhar e começou a manifestar-se em problemas de saúde graves.
Na tentativa de me curar, pensei que introduzir disciplina na minha vida poderia ajudar, por isso virei-me para as artes marciais. Essa decisão levou-me à Tailândia pela primeira vez. Resultou. Comecei a sentir-me melhor e, em muitos aspectos, esse foi o início da minha transformação. Na altura, tinha 26 anos.
Depois de quatro meses na Tailândia, regressei a casa - mas os meus problemas de saúde ainda persistiam. A minha procura de uma cura mais profunda acabou por me levar à Índia, onde descobri o ioga. Adorei-o imediatamente. Inscrevi-me num curso de formação de professores de ioga e, quando terminou, no final de dezembro, decidi oferecer-me umas férias na Tailândia.
Na manhã seguinte à minha chegada, encontrei uma aula de ioga local para ir. Depois da aula, a professora aproximou-se de mim e perguntou-me como é que a minha prática parecia tão forte. Disse-lhe que tinha acabado de concluir uma formação de professores. Acontece que ela estava sobrecarregada de aulas devido à época alta e perguntou-me se eu podia substituir algumas sessões por ela.
Tomei isso como um sinal - e disse que sim. Esse momento marcou o início do meu percurso como professor. O resto, como se costuma dizer, é história. Se tem curiosidade em saber como é que a história evoluiu para Vikasa... bem, terá de vir visitar-nos 😉
O que espera que seja o legado da Vikasa, através dos milhares de alunos que concluíram o YTT?
A minha esperança é que a Vikasa continue a viver através do efeito de onda criado pelos nossos alunos. Milhares de pessoas de todo o mundo vieram aqui não apenas para aprender a ensinar yoga, mas para se transformarem - pessoal, emocional e mentalmente. Muitas delas partem com mais do que um certificado; partem com um novo sentido de objetivo, consciência e alinhamento com quem realmente são.
Se cada um deles continuar a inspirar apenas alguns outros - seja ensinando, liderando ou simplesmente vivendo autenticamente - então a Vikasa torna-se algo muito maior do que um lugar ou uma marca.
O verdadeiro legado, penso eu, está no despertar de consciência. Se a Vikasa tiver desempenhado mesmo que um pequeno papel em elevar essa consciência globalmente - ajudando as pessoas a viverem de forma mais consciente, mais corajosa e mais compassiva - então eu considerarei esse o nosso maior sucesso.
Mikey Lazano - Professor Sénior
Como é que a Vikasa o mudou? Como pessoa e como professor?
A Vikasa moldou meu ensino de muitas maneiras. Em particular, eu fui altamente influenciado por Kosta. Uma das coisas que mais admiro no seu estilo de ensino é o facto de as suas instruções serem minimalistas. Adoro o facto de ele só dizer o que precisa de ser dito e depois ficar calado, permitindo aos alunos um espaço livre de distracções para entrarem na experiência. Sempre achei irritante quando um professor fala demasiado. Outra coisa que respeito é a forma como ele se coloca num estado muito meditativo quando ensina, o que ajuda realmente os alunos a fazerem o mesmo. A partir desta influência, as dicas minimalistas e a garantia de que entro num estado meditativo tornaram-se dois pilares fundamentais da minha filosofia de ensino. De uma perspetiva pessoal, mais valioso do que mudar-me, Vikasa deu-me a oportunidade de fazer algo que eu realmente amo, e assim imbuiu a minha vida com significado, propósito e realização.
Fale-nos do seu primeiro YTT? Onde foi e como foi a experiência?
O meu primeiro YTT foi na Vikasa. A experiência foi incrível! Fiquei numa cabana de prana durante três meses e fiz os cursos de 200 e 300 horas consecutivamente. Diverti-me imenso e apaixonei-me pela Vikasa. Lembro-me de simplesmente adorar tudo: o local deslumbrante, a comida deliciosa, o pessoal bonito, os professores incríveis e a comunidade adorável. Apreciei a rotina diária de prática matinal e palestras e workshops à tarde, com mergulhos na água azul-turquesa, massagens nutritivas, comida de fazer crescer água na boca e convívio com alma pelo meio. Não sei se as pessoas se apercebem do quão divertido pode ser um YTT. Senti uma alegria e um riso indescritíveis com os meus colegas de turma e terminei a formação com amigos para a vida. Foi esta experiência que me fez querer fazer parte da Vikasa. Para além de ter passado o melhor momento da minha vida, vi como todos os participantes na minha formação foram afectados de uma forma incrivelmente positiva. Achei que seria simplesmente maravilhoso e tremendamente gratificante ajudar a dar a outros a mesma experiência.
O que é que considera mais gratificante e mais desafiante em ensinar nos YTT's?
Ensinar em YTT's é profundamente gratificante. Gosto particularmente de orientar workshops que melhoram a compreensão do yoga. Gosto ainda mais de o fazer do que de ensinar a prática do ioga. Gosto de ver os alunos aprofundarem os seus conhecimentos e desenvolverem-se. Testemunhar a viagem que fazem e a forma como se transformam como praticantes, professores e pessoas é profundamente satisfatório. Adoro o facto de poder partilhar esta viagem com eles e de me divertir imenso ao longo do caminho. O YTT é intenso e, como tal, pode ser um desafio de várias formas. Os alunos têm dias longos e apenas um dia de folga por semana. Como resultado, podem ficar cansados e, por vezes, os professores precisam de trazer muita energia para a sala e adaptar as suas sessões com base nas necessidades do grupo. No entanto, este desafio não é aborrecido e só torna o ensino ainda mais interessante.
Alex Vyazovov - Professor de Filosofia (@yogi_alex_hya)
Que conselho daria a alguém que pudesse estar em dúvida sobre se deve ou não fazer um YTT?
Atualmente, a Formação de Professores de Yoga é a forma mais acessível e eficaz de mergulhar verdadeiramente no yoga e de o compreender. Sem ela, podem ser necessários meses ou mesmo anos de estudo e prática dispersos para atingir a mesma profundidade. Se quiser aprofundar a sua prática ou construir uma base sólida - mesmo que não planeie ensinar - é provavelmente a forma mais eficiente de o fazer. E se quiser ensinar, então é absolutamente essencial.
O que é que a Vikasa tem que a torna especial?
Há muitas coisas que são especiais na Vikasa - as pessoas, os locais, a comida, o ambiente... Mas gostaria de destacar o ioga em si e a qualidade das formações. Quer esteja a praticar por si próprio ou a planear ensinar, Vikasa oferece o equilíbrio certo entre a aplicação moderna e as raízes profundas e tradicionais. Não só será capaz de dar uma aula forte e significativa, mas também de praticar ioga de uma forma moderna, acessível e ainda profundamente informada pelos ensinamentos e espírito tradicionais.
Qual é a melhor coisa de ser professor de ioga?
Em primeiro lugar, tornar-se professor de ioga só faz sentido se gostar verdadeiramente de ioga e viver os seus valores. Se for esse o caso, há duas coisas incríveis neste caminho: pode fazer o que gosta e nunca se sente realmente como se estivesse a trabalhar. Está simplesmente a viver aquilo em que acredita e a partilhá-lo com os outros. E a melhor parte é saber que o que partilhamos ajuda genuinamente as pessoas - traz mais presença, paz e bondade às suas vidas e ao mundo que as rodeia.
Niki Lundberg - Professora Sénior (@nikimariahelena)
Que conselho daria a alguém que possa estar na dúvida sobre se deve ou não fazer um YTT?
Não deixem que o medo de "não serem suficientemente bons" vos impeça. Uma formação de professores de ioga é muito mais do que apenas uma experiência física e se está à procura de uma viagem imersiva e transformadora, onde mergulhará profundamente em si próprio, bem como nos ensinamentos do ioga, está mais do que preparado.
O que é que a Vikasa tem que a torna especial?
É um lugar onde pessoas de todo o mundo se juntam, com diferentes origens e experiências, mas com o mesmo desejo de encontrar mais profundidade, significado, alegria e presença na vida. A abertura partilhada e a vontade de explorar e evoluir, creio eu, é o que torna a Vikasa mágica.
Qual é a transformação chave que espera que todos os professores em formação levem consigo no final do YTT?
Descobrir e descobrir o amor dentro de si.
Como é queapoia os seus formandos na descoberta da sua voz e estilo de ensino únicos ao longo da formação?
Guiando os nossos alunos para mais longe, mais fundo e mais perto de si próprios. Só quando nos sentimos bem fundamentados em quem somos é que podemos partilhar a partir de um lugar de autenticidade, por isso essa base, creio eu, é essencial.
Michael Murray - Diretor de Bem-Estar (@michael.p.murray)
Fale-nos do seu papel na Vikasa - o que faz e há quanto tempo faz parte da equipa?
Eu uso alguns chapéus diferentes na Vikasa. Como Diretor de Bem-Estar, sou responsável por toda a programação de bem-estar da Vikasa. Isto inclui o nosso horário completo de aulas públicas, os nossos Programas Pessoais e os Retiros de Yoga de Assinatura. Também sou responsável pela Vikasa Yoga Academy, que gere todas as nossas formações de professores (opções 50H, 100H, 200H e 300H) - desde a criação desses produtos, passando pelo marketing e vendas, até à sua facilitação presencial. Finalmente, também tenho um papel como parte do corpo docente do YTT. Dou aulas, ajudo a Niki com o módulo Making Magic (que se centra na exploração pessoal e no desenvolvimento de competências de ensino suaves) e, de um modo geral, cuido da dinâmica de grupo, da assiduidade e da disciplina! Estou aqui na Vikasa há cerca de 8 anos.
O que é que a Vikasa tem que a torna especial?
A Vikasa, de alguma forma, atrai continuamente pessoas em fases interessantes das suas vidas - quer estejam a embarcar numa viagem de auto-descoberta, quer tenham acabado de sair do seu emprego, de uma relação ou talvez estejam a fazer uma pausa na carreira para considerar os próximos passos. Isto é verdade para as pessoas que vêm à Vikasa para uma VIkation, para um retiro ou para uma formação completa de professores. Isto significa que existe sempre uma energia de entusiasmo, possibilidade e abundância. E as pessoas passam algum tempo junto à piscina, em silêncio, a escrever um diário e a contemplar, mas também se juntam em comunidade e discutem todos os grandes assuntos, fazem as perguntas importantes e compreendem que não estão sozinhas nesta viagem de auto-descoberta.
Fale-nos do seu percurso até à Vikasa - o que fazia anteriormente e como chegou a ser membro da equipa/professor principal?
Tenho uma daquelas histórias clichés do ioga, em que descobri o ioga e isso mudou a minha vida. Fui advogada especializada em finanças durante nove anos - muito focada no sucesso, na imagem e nas coisas materiais. Depois, tive uma relação pessoal muito má que me fez repensar tudo, incluindo quem eu era e o tipo de pessoa que queria ser. Encontrei o ioga nessa altura e descobri que o ioga era a melhor forma de me tornar uma pessoa. Foi nessa altura que descobri o ioga, que me deu os meios e as ferramentas para explorar todas estas questões. A prática guiou-me para a presença e, na presença, pude confrontar-me com essas questões difíceis e begin procurar respostas. Tirei uma licença de três meses do meu trabalho e fui viajar para procurar essas respostas. A segunda paragem da minha viagem foi Vikasa e, basicamente, nunca mais saí de lá. Quando aqui cheguei, encontrei um lugar verdadeiramente mágico (ver respostas acima!) e encontrei a pessoa mais incrível que alguma vez conheci (a minha atual mulher, Niki) e os meus dois melhores amigos (Kosta e Mikey). Quando nos apaixonamos como eu me apaixonei pela Niki, decisões como mudar de casa A mudança para a vida inteira aconteceu com relativa facilidade. Despedi-me do meu emprego como advogada, deixei para trás a minha vida normal em Melbourne e mudei-me para Koh Samui para ser uma iogue pobre, desempregada, mas feliz. Embora a felicidade se tenha mantido, o desemprego chegou rapidamente ao fim quando fui integrado na equipa Vikasa e, desde então, tenho vindo a envolver-me cada vez mais a cada ano que passa. Penso e espero fazer parte desta equipa para sempre - é um sonho sentirmo-nos tão realizados na nossa vida profissional e tão ligados e alinhados com os nossos colegas.
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