Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Filter articles by category
From Beginner to Pro: All You Need To Start Teaching Yoga Online
yoga tips

Fra nybegynder til professionel: Alt hvad du behøver for at begynde at undervise i yoga online

yoga tips

Fra nybegynder til professionel: Alt hvad du behøver for at begynde at undervise i yoga online

Vi befinder os i en ny tidsalder inden for yogaundervisning, hvor Zoom, Skype, Insta-Stories og FB Live hersker. Hvordan går...
How to Finally Make Yoga a Habit (And Not Just a Hobby)

Sådan gør du endelig yoga til en vane (og ikke bare en hobby)

Sådan gør du endelig yoga til en vane (og ikke bare en hobby)

Af Sara Quiriconi af Lev fri kriger Det er ikke let at ændre en ny vane, men det er bestemt muligt (og ofte...
Chair Yoga: The Work From Home Solution
home practice

Stoleyoga: Løsningen til at arbejde hjemmefra

home practice

Stoleyoga: Løsningen til at arbejde hjemmefra

I denne unikke tid i historien er vores samfund for det meste online. Uanset om du er en forælder, der...
Keep Calm And Practice On
home practice

Bevar roen og Practice On

home practice

Bevar roen og Practice On

Mens verden beder os om at slå os ned og blive hjemme, søger vi nye måder at udvikle vores praksis...
A woman with curly hair relaxes on a yoga mat with props, surrounded by plants and natural light from large windows.
yoga tips

Restorativ Yoga: Kraften i at sænke farten

yoga tips

Restorativ Yoga: Kraften i at sænke farten

Når vi praktiserer restorativ yoga, sætter vi farten ned, vi tager os tid, vi bevæger os gennem hver stilling fra...
Press Pause: Your Next Yoga Retreat Has Arrived

Tryk på pause: Din næste yoga-retreat er ankommet

Tryk på pause: Din næste yoga-retreat er ankommet

Retreats er den perfekte måde at tage på ferie, der balancerer rejse og eventyr sammen med afslapning og velvære. Uanset...
Setting Up Your Practice
home practice

Opsætning af din praksis

home practice

Opsætning af din praksis

Mange gange i livet bliver vi præsenteret for chancen for at begin igen. I begyndelsen af et nyt år, et...
Confessions of an Excessive Sweater
yoga tips

En overdreven trøjes bekendelser

yoga tips

En overdreven trøjes bekendelser

Sved og yoga. Hvad gør man, når man sveder meget? Til alle mine super-svedende kolleger, ud over at skifte din...

Flere måder at holde forbindelsen på