Manduka wurde mit dem einfachen Konzept gegründet, eine Stiftung zu gründen, die diejenigen unterstützt (Lehrer, Studios, Community Guides), die die Praxis inspirieren. Die Yogalehrer und -studios inspirieren mehr, als sie je wissen werden. Sie werden zu Menschen und Orten der Vertrautheit, des Komforts, der Gemeinschaft und der Freude. Sie helfen, im Chaos Stärke zu entwickeln. Sie drängen uns, wenn es nötig ist, und geben uns Raum, wenn es am besten ist. Sie ermöglichen unsere eigenen "Momente" auf und neben der Matte. Ganz einfach, sie sind unsere Inspiration.
In diesem Sinne setzen wir unsere "Inspire the Practice"-Kampagne fort und feiern Lehrer von Maui, HI, über Los Angeles, CA, bis Miami, FL, und Evergreen, CO, indem wir ihre Geschichten erzählen. Da sie uns kennengelernt haben, fragen wir jetzt nach ihnen. Wer sind sie? Warum machen sie diese Arbeit? Was ist ihr Auftrag? Was bringt sie zum Lachen? Welche Musik mögen sie? Was machen sie gerne, wenn sie nicht gerade unsere Gemeinden leiten? Was inspiriert SIE?
Manduka ist dankbar für die Tausenden von Lehrern und Studios, die es sich zur Lebensaufgabe gemacht haben, einen Zufluchtsort zu schaffen, an dem wir unseren Körper bewegen, unseren Geist befreien und Frieden finden können. Auch wenn es nur für einen Moment ist, ehren wir Sie und sagen Danke für die Inspiration zur Praxis. Inspiration ist das, was uns alle verbindet, um uns selbst und diese Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Lassen Sie uns gemeinsam auf diese Reise gehen und diejenigen feiern, die #InspirethePractice.
WARUM WIR INSPIRIERT SIND
Mary Beth LaRue ist die Schöpferin von Embodied by MB, einem auf Verkörperung basierenden Angebot, das virtuelle Yogakurse, eine Slow-Flow-Yogalehrerausbildung, ein Online-Coaching-Programm für verkörperte Verantwortlichkeit, Retreats und mehr umfasst.
Sie lebt auf einem Berggipfel in Colorado mit ihrem Mann, ihrem fast sechsjährigen Sohn und zwei verrückten Bulldoggenwelpen. Sie liebt Autoreisen, Bücher, das Schreiben, eine gute Tasse Kaffee, die Natur und alle Dinge und Menschen mit Seele.
MEET MARY BETH
- Name: Mary Beth LaRue
- Wohnort: Evergreen, CO
- Beruf: Yoga-Lehrerin
- Anlass: Außergewöhnliche Familien
MARY BETH'S REFLEXION
Ich war schon ein paar Mal auf der Yogamatte, bevor ich wirklich dort gelandet bin. Damals war ich zweiundzwanzig Jahre alt und kam körperlich, geistig und seelisch gerade so über die Runden. Ich landete in einem mit Teppich ausgelegten Reihenhaus in Washington DC, während unser Lehrer uns zu einem Reggae-Soundtrack durch eine Reihe einfacher Formen führte.
Noch nie in meinem Leben hatte ich einen solchen Raum gespürt wie in diesem Moment.
Bis zu diesem Zeitpunkt war körperliche Betätigung gleichbedeutend mit Bestrafung. Die Vorstellungen anderer Leute darüber, wie ich mein Leben leben sollte, waren sowohl mein Fahrplan als auch mein Käfig. Und ich hatte noch nie eine Philosophie und spirituelle Praxis kennengelernt, die ein gewisses Maß an Freundlichkeit und Freiraum enthielt. Meine Praxis hat sich im Laufe von fast zwanzig Jahren immer wieder verändert. Manchmal muss sie hauptsächlich auf einem Meditationskissen stattfinden, manchmal auf einer Yogamatte, manchmal auf einem Bergpfad. Aber ich erinnere mich selbst daran - komm so, wie du bist. Die Praxis muss nicht perfekt sein oder so aussehen wie die von anderen, sondern ist vielmehr eine Reflexion der Begegnung mit mir selbst, wo ich gerade bin.
Ich fülle meinen Kelch, manchmal bis zum Rand, manchmal nur ein paar Tropfen, so dass ich in der Lage bin, mich dynamisch als Mutter, Ehefrau, Tochter, Freundin, Lehrerin, Mensch zu zeigen. Und vor allem, damit ich meinen eigenen Rhythmus wiederfinden kann. Meine eigene Stimme zu hören, meine eigene Intuition. Die Lautstärke in unserer oft sehr lauten Welt herunterdrehen.
Eines meiner Lieblingsthemen, über das Donna Farhi spricht, ist das Üben in jeder Lebensphase. Wenn Sie sich zufrieden fühlen, üben Sie. Wenn Sie sich entmachtet fühlen, üben Sie. Wenn Sie trauern, üben Sie. Wenn dies unsere Absicht für unsere Praxis ist, bleibt sie unsere Konstante.
Das ist es, was ich mir für meine Schüler wünsche, das ist es, was mich antreibt, so zu unterrichten und Raum anzubieten, wie ich es tue. Ich werde ihnen helfen, eine Rettungsinsel zu finden, einen weichen Ort, ein Zuhause.
ÜBEN MIT MARY BETH
In dieser sanften und doch kraftvollen Übung führt Mary Beth dich durch eine Sequenz, die dein Herzzentrum öffnet, deine Selbstliebe kultiviert und dir ein Gefühl der Erdung gibt. Dieser Heart Opening Slow Flow ist perfekt für alle, die nach Gleichgewicht und innerem Frieden suchen.
MARY BETH'S PLAYLIST
ZURÜCKGEBEN
Im Rahmen unserer Inspire the Practice-Kampagne mit Mary Beth hat Manduka 2500 Dollar an Extraordinary Families gespendet. Extraordinary Families ist eine führende gemeinnützige Agentur für Pflegefamilien, Adoption und Interessenvertretung in Los Angeles, die Mary Beth sehr am Herzen liegt.
"Wir haben unseren Sohn von seinem sechsten Lebenstag bis zu seinem 2,5. Lebensjahr als Pflegekind betreut, bis wir ihn schließlich adoptieren konnten. Auf dieser Reise der Ungewissheit habe ich mich stark auf meine Praxis und meine Gemeinschaft gestützt, ebenso wie auf das erstaunliche Unterstützungssystem bei Extraordinary Families." - Mary Beth
Mary Beth hat uns empfohlen, für diese Wohltätigkeitsorganisation zu spenden, um ihre Arbeit als Gemeindepädagoge zu unterstützen, und das tun wir sehr gerne.
Erfahren Sie mehr Verbinden Sie sich mit Mary Beth
