Desde atletas hasta personas activas del día a día, descubre cómo el yoga puede apoyar el rendimiento, la recuperación, la movilidad y la prevención de lesiones en una amplia gama de deportes y actividades.

Deportes y Yoga

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From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
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De la esterilla a la montaña: yoga para apoyar a los corredores de senderos

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La corredora de trail y profesora de yoga Agnes comparte cómo el yoga favorece la estabilidad, la movilidad, la recuperación...
Dancers: Move with Greater Ease Through Yoga
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La ex bailarina profesional y profesora de yoga Amanda comparte cómo el yoga apoya a los bailarines a través de...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
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El ciclismo de montaña desarrolla adrenalina, fuerza y concentración, mientras que el yoga aporta equilibrio, movilidad y recuperación. Anja Kaloh...
Calisthenics Exercises with Yoga Teacher Miles
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Profesor de yoga y entrenador de calistenia, Miles, incorpora yoga, inversiones y calistenia en su práctica. Sigue una serie de...
Brazilian Jiu-Jitsu and Yoga: Practice to Boost Mobility & Performance
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La profesora de yoga y practicante de Jiu-Jitsu brasileño Ingrid Viana Falcao comparte cómo el yoga apoya el BJJ mediante...
For Skiers and Snowboarders: Yoga Flows to Warm Up and Cool Down
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From Our Friends at Seea: Finding Balance in Work, Surf and Yoga Teacher Training
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¿Cómo es zambullirse en una formación de profesora de yoga de 500 horas mientras se trabaja a tiempo completo? Seea...
Yoga for Rock Climbers with Nairi
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Yoga para escaladores con Nairi

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La escalada y el yoga cultivan la fuerza, la resiliencia y la presencia. Explora las posturas de yoga favoritas de...

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