Da atleti a persone comuni in movimento, scopri come lo yoga può sostenere le prestazioni, il recupero, la mobilità e la prevenzione degli infortuni in un'ampia gamma di sport e attività.

Sports and Yoga

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From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
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Dal tappetino alla montagna: Yoga per supportare i trail runner

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Dal tappetino alla montagna: Yoga per supportare i trail runner

La runner trail e insegnante di yoga Agnes condivide come lo yoga supporti stabilità, mobilità, recupero e prevenzione degli infortuni...
Dancers: Move with Greater Ease Through Yoga
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Danzatori: Muoviti con maggiore facilità attraverso lo yoga

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Danzatori: Muoviti con maggiore facilità attraverso lo yoga

L'ex ballerina professionista e insegnante di yoga Amanda condivide come lo yoga supporti i danzatori attraverso forza, flessibilità, recupero e...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
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Pedala & Restore: Yoga per le prestazioni e il recupero nella mountain bike

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Pedala & Restore: Yoga per le prestazioni e il recupero nella mountain bike

La mountain bike sviluppa adrenalina, forza e concentrazione, mentre lo yoga porta equilibrio, mobilità e recupero. Anja Kaloh condivide come...
Calisthenics Exercises with Yoga Teacher Miles
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Esercizi di calisthenics con l'insegnante di yoga Miles

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Esercizi di calisthenics con l'insegnante di yoga Miles

Insegnante di yoga e coach di calisthenics, Miles, integra yoga, inversioni e calisthenics nella sua pratica. Segui una serie di...
Brazilian Jiu-Jitsu and Yoga: Practice to Boost Mobility & Performance
martial arts

Jiu-Jitsu brasiliano e yoga: pratica per aumentare mobilità e prestazioni

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Jiu-Jitsu brasiliano e yoga: pratica per aumentare mobilità e prestazioni

L'insegnante di yoga e praticante di Brazilian Jiu-Jitsu Ingrid Viana Falcao condivide come lo yoga supporti il BJJ attraverso una...
For Skiers and Snowboarders: Yoga Flows to Warm Up and Cool Down
snow sports

Per sciatori e snowboarder: sequenze di yoga per il riscaldamento e il defaticamento

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Per sciatori e snowboarder: sequenze di yoga per il riscaldamento e il defaticamento

L'insegnante di yoga e snowboarder Hannah racconta come lo yoga supporti lo sci e lo snowboard attraverso forza, mobilità, recupero...
From Our Friends at Seea: Finding Balance in Work, Surf and Yoga Teacher Training
surfing

Dai nostri amici di Seea: trovare l'equilibrio tra lavoro, surf e formazione per insegnanti di yoga

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Dai nostri amici di Seea: trovare l'equilibrio tra lavoro, surf e formazione per insegnanti di yoga

Com'è tuffarsi in un corso di formazione insegnanti di Yoga di 500 ore mentre si lavora a tempo pieno? Seea...
Yoga for Rock Climbers with Nairi
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Yoga per arrampicatori con Nairi

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Yoga per arrampicatori con Nairi

L'arrampicata e lo yoga coltivano entrambi forza, resilienza e presenza. Esplora le posizioni yoga preferite di Nairi Rigon per migliorare...

Più modi per restare connessi