Creëer een rustige hoek thuis voor meditatie en herstellende yoga met ondersteunende benodigdheden die je...

Dit seizoen kijken we nauwkeurig naar de stillere rand van de praktijk — het deel...

Restorative yoga nodigt uit tot diepe rust en balans door middel van ondersteunde houdingen en...

In een snelle en vaak afgeleide wereld wenden velen zich tot oude wijsheid voor helderheid...

Oude yogi's wisten dat meditatie de hersenen hervormt, en moderne wetenschap bewijst het. Praktijken zoals...

Doe mee met Dr. Tara Zinnamon in het verkennen van hoe pranayama de hersenen beïnvloedt,...

De winter krijgt een slechte reputatie—de kou, de duisternis, de drukte van de feestdagen—maar Kelly...

Sluit je aan bij yogalerares Ann Schreppers in Kenia voor een 20-minuten durende meditatie om...

Vandaag, op 21 mei, Wereld Meditatie Dag, nodigen we je uit voor een 10 minuten...

Bij Manduka zijn we opgericht met het simpele idee om een stichting te creëren om...

Meditatie vereist geen toevluchtsoord in de bergen of tien dagen van nobele stilte—hoewel schrijver en...

Meditatie, mindfulness en geestelijke gezondheid zijn voor velen van ons onderdeel geworden van een dagelijkse...