Uw bron voor yogamatgidsen, Uitrusting-educatie, praktijktips, bewegingsstijlgidsen en de verhalen achter het merk.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
A person performs a yoga pose on a mat in an outdoor setting, wearing a fitted olive green outfit, with one arm extended forward.
product education

Het Jaar van het Vuurpaard: Energie Benutten door Oefening

product education

Het Jaar van het Vuurpaard: Energie Benutten door Oefening

Dit Lunar New Year introduceren we de limited-edition PROlite Fire Horse Yoga Mat. Ontworpen als een symbool van vernieuwing en...
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners
product education

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

product education

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

Met meer dan 15 jaar persoonlijke yoga-ervaring en praktijkervaring met elke Manduka-yogamat, deelt James persoonlijke inzichten over hoe grip, prestaties...
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.
yoga style guides

Vinyasa Yoga Stijl Gids

yoga style guides

Vinyasa Yoga Stijl Gids

Leer meer over Vinyasa yoga en hoe het discipline en verkenning in balans brengt om een bewegende meditatie te creëren...
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.
yoga tips

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

yoga tips

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

Een nieuw jaar brengt een stille uitnodiging: keer met intentie terug naar je mat. Volg Manduka's gratis 21-daagse lesrooster voor...
A person practicing yoga on a beach at sunset, lying back on a mat with a block for support, surrounded by soft sand.
self care

Rust vinden na een blessure: hoe yoga mijn genezing ondersteunde met Sibel

self care

Rust vinden na een blessure: hoe yoga mijn genezing ondersteunde met Sibel

Genezing volgt zelden een rechte lijn. Het beweegt in cycli, met momenten van stilte, loslaten en stille terugkeer. Voor Sibel...
Close-up of a person's eye and eyelashes, showcasing clear skin texture and a hint of light reflecting in the eye.
yoga tips

De wetenschap van stress: hoe yoga ons helpt te reguleren, opnieuw te verbinden en veerkracht op te bouwen

yoga tips

De wetenschap van stress: hoe yoga ons helpt te reguleren, opnieuw te verbinden en veerkracht op te bouwen

Stress verschijnt niet altijd luidruchtig. Het kan aanvoelen als vermoeidheid, ontkoppeling of gebrek aan motivatie, vooral in de wintermaanden. Deze...
A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.
yoga tips

Winterzonnewende: De stille tijd eren door pauze en reflectie

yoga tips

Winterzonnewende: De stille tijd eren door pauze en reflectie

In dit vierde deel van onze seizoensserie keert Yoga & Sound Bath-gids Tiffany Leonardo terug om haar persoonlijke benadering van...
5 Yoga Poses for Stress & Anxiety
self care

5 yogahoudingen voor stress en angst

self care

5 yogahoudingen voor stress en angst

Stress is iets waar we allemaal mee te maken hebben. Sterker nog, we hebben een beetje stress in ons leven...

ONTDEK OP BASIS VAN INTERESSE

Meer manieren om verbonden te blijven