Jouw bron voor gidsen over yogamatten, Uitrusting-opleidingen, oefentips, gidsen over bewegingsstijlen en de verhalen achter het merk.

AANBEVOLEN ARTIKELEN

Manduka Mag

Filter By
Group of people in black workout clothes doing yoga side stretch pose in a purple-lit studio with mirrored wall.
yoga tips

Overweeg je een yogadocentenopleiding? Dit moet je weten voordat je je inschrijft

yoga tips

Overweeg je een yogadocentenopleiding? Dit moet je weten voordat je je inschrijft

Denkt u erover om een yogadocentenopleiding te volgen? Deze gids onderzoekt wat een YTT inhoudt, hoe het uw begrip van...
Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.
inspire the practice

Waar de praktijk nu leeft

inspire the practice

Waar de praktijk nu leeft

Al bijna drie decennia werkt Manduka samen met de leraren en gemeenschappen die yoga ondersteunen. Vandaag de dag maakt yoga...
Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.
teacher tips

Pre-class angst voor yogadocenten: 5 tips om met vertrouwen les te geven

teacher tips

Pre-class angst voor yogadocenten: 5 tips om met vertrouwen les te geven

Spanning voor een les is een veelvoorkomende ervaring voor yogadocenten, of je nu je eerste les geeft of je duizendste....
Woman in gray workout clothes holding a forearm plank position on a blue exercise mat next to two light gray dumbbells on a wooden floor.
product education

Pilates, hybride fitness en wellnessruimtes: binnen Manduka's volgende hoofdstuk in beweging

product education

Pilates, hybride fitness en wellnessruimtes: binnen Manduka's volgende hoofdstuk in beweging

Na bijna 30 jaar aan het roer van de premium yogamarkt zetten we diezelfde ontwerpfilosofie nu in voor een breder...
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 Tips voor yoga buiten beoefenen

yoga tips

5 Tips voor yoga buiten beoefenen

Yoga buiten beoefenen brengt een welkome verandering van omgeving met zich mee — frisse lucht, open ruimte en een ander...
Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.
yoga tips

Hoe je je lichaam van brandstof voorziet voor yoga, kracht en herstel

yoga tips

Hoe je je lichaam van brandstof voorziet voor yoga, kracht en herstel

Yoga, krachttraining en voeding zijn geen afzonderlijke disciplines: wat je eet bepaalt hoe je beweegt, en hoe je beweegt bepaalt...
Group of people practicing yoga on mats outdoors with raised arms, set against a backdrop of snow-capped mountains and clear blue sky.
travel

Een praktijk die met ons meereist: reflecties over outdoor yoga en het leven op retraite

travel

Een praktijk die met ons meereist: reflecties over outdoor yoga en het leven op retraite

Van buiten oefenen in het Rilagebergte tot thuiskomen met eenvoudige dagelijkse rituelen, deelt Daliya Arshefova hoe yoga een beoefening wordt...
Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.
new to yoga

Mobiliteit versus flexibiliteit

new to yoga

Mobiliteit versus flexibiliteit

Flexibiliteit krijgt veel aandacht in yoga, maar mobiliteit is wat beweging duurzaam maakt. Hier lees je wat ze van elkaar...

ONTDEK OP BASIS VAN INTERESSES

Meer manieren om contact te houden