Studio Spotlight: Sala de Yoga

Crédito da foto: YogaRoom

Inspirado pelo princípio orientador de "Muitas práticas. Uma intenção", o Yoga Room está empenhado em apoiar uma comunidade de indivíduos na sua jornada de bem-estar e auto-descoberta, ajudando-os a desafiar as suas mentes, corpos e espíritos enquanto se esforçam para serem o seu melhor eu dentro e fora do tapete.

Cada vez que entrar num estúdio do Yoga Room, ver-se-á transportado para o mesmo espaço e atmosfera, refinado e dedicado à sua prática.

Com 4 estúdios em Bruxelas, na Bélgica, e 1 em Lyon, em França, o Yoga Room tornou-se rapidamente uma referência em cada uma das cidades a que chama casa. Oferecendo uma grande variedade de aulas das 7h às 22h todos os dias, o Yoga Room tem a ambição de abrir mais locais em toda a Europa para fazer crescer as comunidades locais e partilhar o amor pelo ioga.

Qual é a sua abordagem ao ensino do ioga?

Trazemos uma abordagem moderna ao ioga, ao mesmo tempo que honramos esta prática antiga em todas as aulas que damos. Acreditamos verdadeiramente que o ioga pode mudar a vida de toda a gente, especialmente na nossa sociedade moderna, onde toda a gente é colocada sob muita pressão e não tem espaço para dar prioridade a si própria e ao seu tempo.

O nosso ADN é construído com base em aulas dinâmicas e fisicamente desafiantes, embora para nós isto seja apenas um ponto de entrada. O nosso objetivo é mostrar à nossa comunidade o caminho da descoberta, e ver por si próprios tudo o que o yoga tem para oferecer muito para além da forma física.

Oferecemos todos os estilos de yoga que dividimos em 5 categorias - Foundation, Dynamic, Hot Yoga, Cura e Especializado que vão desde Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Hot Yoga, Yin, Meditação, Yoga Wall, Aerial Yoga e muitos mais, para todos os níveis, desde principiantes a avançados, com uma grande flexibilidade de horários.

Para além do Shala, é treinador, mentor e guia de iogues. Conte-nos mais sobre o que faz aqui e porquê.

Acreditamos que o ioga pode ter um impacto em muitas pessoas de muitas maneiras fantásticas. Toda a gente pode fazer yoga, toda a gente pode beneficiar de estar no momento presente e tirar algum tempo e espaço para se recentrar e reconectar. Estamos constantemente a desenvolver novas aulas e experiências para crianças, adolescentes e adultos, a organizar workshops e a realizar programas educativos para os nossos alunos explorarem novas práticas e aprofundarem os seus conhecimentos de ioga. Para além das nossas Formações de Professores de Ioga 200H, oferecemos um programa de orientação de 90 dias para ajudar os professores de ioga recém-formados a adquirir os conhecimentos teóricos e práticos para ganhar confiança e experiência no seu ensino.

Muitos dos nossos membros descobriram o yoga no Yoga Room e acreditamos que a nossa missão é guiá-los para aprofundarem a sua viagem no yoga.

Quais são os elementos-chave dos vossos estúdios que, na vossa opinião, melhoram a prática dos vossos alunos?

Espaço, contexto natural e um sítio a que chamar casa. Os nossos estúdios combinam a luz natural com materiais naturais para ajudar a fundamentar a nossa comunidade num espaço que os traz de volta à natureza, embora ainda dentro do seu ambiente urbano.

Tudo é feito para que os nossos iogues se sintam em casa a partir do momento em que abrem a porta do estúdio. Para fazer uma transição clara do tempo e do espaço para o resto do seu dia. Para fluir livremente assim que entrarem.

Ao entrar no estúdio, será recebido pelo nosso pessoal na receção e depois conduzido aos nossos balneários. Ao sair dos balneários, através de uma porta diferente, vai diretamente para as salas de treino e para a nossa acolhedora área lounge, onde se pode enroscar no sofá para descansar antes ou depois da sua aula. Cada área do estúdio é espaçosa e arejada para garantir que todos têm o espaço que precisam para mergulhar na sua prática.

Também somos abençoados com um grupo de professores fantásticos que se dedicam aos seus alunos e os ajudam a progredir na sua prática. Os nossos professores vêm de todo o mundo, cada um deles trazendo uma energia e um fluxo únicos para o estúdio.

Existe uma direção estética clara em todos os seus estúdios. Como é que informa a sua equipa quando seleciona e concebe um novo espaço?

Em todos os nossos estúdios, encontrará o mesmo ambiente e os mesmos materiais: linhas simples, grandes janelas, paredes brancas, madeira e betão com muita luz natural. Este design interior simples e requintado é uma verdadeira assinatura do Yoga Room. Ao escolher um novo local, procuramos sempre:

1. Um local espaçoso de pelo menos 600m2 para ter espaço suficiente para pelo menos 3 salas de prática, grandes vestiários e um salão acolhedor.

2. Janelas grandes para ter o máximo de luz natural possível no estúdio.

3. Uma localização central que seja facilmente acessível a pé ou de transportes públicos, perto de zonas de trabalho e residenciais, para que as pessoas possam realmente integrar as suas aulas de ioga na sua vida quotidiana.

Os estúdios Yoga Room estão equipados com tapetes Manduka PRO. Se o seu estúdio está a precisar de uma pequena atualização comercial, consulte o nosso equipamento de estúdio aqui.