Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.
yoga tips

Vintersolhverv: Ære den stille sæson gennem pause og refleksion

yoga tips

Vintersolhverv: Ære den stille sæson gennem pause og refleksion

I denne fjerde del af vores sæsonserie vender Yoga & Sound Bath Guide Tiffany Leonardo tilbage for at dele sin...
Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing
community

Majestic Community Wellness: Udvider Adgang til Yoga og Helbredelse

community

Majestic Community Wellness: Udvider Adgang til Yoga og Helbredelse

Majestic Community Wellness er en organisation grundlagt af sorte kvinder, som transformerer adgangen til helbredelse i Greater Boston. De skaber...
A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.
community

Praksis i fokus: vinterpause

community

Praksis i fokus: vinterpause

Denne sæson ser vi nærmere på den mere stille side af praksis — den del, der opstår, når verden bliver...
Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season
community

Go Do Yoga: At vælge Presence og Connection i denne feriesæson

community

Go Do Yoga: At vælge Presence og Connection i denne feriesæson

Når ferien bliver travl, bringer yoga dig tilbage til centrum. Go Do Yoga er din påmindelse om at sætte tempoet...
A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.
hot yoga

Praksis i fokus: Transformation gennem varme

hot yoga

Praksis i fokus: Transformation gennem varme

Det handler om hot yoga - varmen, fugtigheden, anstrengelsen og belønningen ved at bevæge sig gennem intensiteten sammen. Our Practice...
A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.
self care

Hvorfor yoga hører hjemme i samtalen om mental sundhed

self care

Hvorfor yoga hører hjemme i samtalen om mental sundhed

Licenseret terapeut og yogapraktiserende Madina Alam deler, hvordan yoga og mindfulness kan støtte følelsesmæssig modstandskraft, både i terapi og i...
Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing
yoga tips

Efterårsjævndøgn: Vend tilbage til balance med lydheling

yoga tips

Efterårsjævndøgn: Vend tilbage til balance med lydheling

Efterårsjævndøgn markerer en tid for balance og refleksion. Deltag i Tiffany Leonardo for lydhealing, åndedrætsarbejde og ritualer for at glide...
Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.
community

Praksis i Fokus: Fejring af Lærere i Samfundet

community

Praksis i Fokus: Fejring af Lærere i Samfundet

Mandukas Practice in Focus tager os til One Down Dog i Echo Park, hvor seks lærere kom sammen for en...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på