Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Yoga for Travel with Ilona
Home practice

Yoga til rejser med Ilona

Home practice

Yoga til rejser med Ilona

At rejse kan være udmattende, men yoga hjælper dig med at bevare jordforbindelsen og få energi. En hurtig session kan...
The Power of Grounding
Home practice

Kraften i jordforbindelse

Home practice

Kraften i jordforbindelse

Sesa deler et yoga-flow med jordforbindelse, der består af foroverbøjninger og yogastillinger, som støttes af jorden, for at fjerne presset...
Linda Baffa: Learning to Go With the Flow
Home practice

Linda Baffa: At lære at følge med strømmen

Home practice

Linda Baffa: At lære at følge med strømmen

Hos Manduka blev vi grundlagt på det enkle koncept at skabe et fundament til støtte for yogasamfundet. I dag deler...
Home Yoga Space Manduka
Home practice

Sådan skaber du et yoga-rum derhjemme

Home practice

Sådan skaber du et yoga-rum derhjemme

Vil du have dit eget yogastudie derhjemme? Læs videre og få tips fra Mia Caine @the_healthlete om, hvordan du skaber et behageligt...
Back To School Yoga
Home practice

Tilbage til skole-yoga

Home practice

Tilbage til skole-yoga

Yogalærer og Manduka-ambassadør Desi Bartlett delte et par ideer til, hvordan du kan indarbejde yoga i dit barns rutine. Fra...
Tips to Energise Your Life
Home practice

Tips til at give dit liv mere energi

Home practice

Tips til at give dit liv mere energi

Tips til at give dit liv mere energi. Mens vi alle lærer at håndtere konsekvenserne af de sidste 18 måneders...
Practicing Yoga Outdoors
Home practice

At praktisere yoga udendørs

Home practice

At praktisere yoga udendørs

Grunde til at dyrke yoga udendørs. Verden åbner sig, og vi begynder alle at nyde godt af energien i det...
World Meditation Day: Women's Wellbeing
Home practice

Verdensdag for meditation: Kvinders velbefindende

Home practice

Verdensdag for meditation: Kvinders velbefindende

De seneste begivenheder har lagt et enormt pres på kvinder verden over. Nu er det tid til at genvinde selvtilliden...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på