Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
World Meditation Day: Women's Wellbeing
self care

Verdensdag for meditation: Kvinders velbefindende

self care

Verdensdag for meditation: Kvinders velbefindende

De seneste begivenheder har lagt et enormt pres på kvinder verden over. Nu er det tid til at genvinde selvtilliden...
Yoga With Mum
home practice

Yoga med mor

home practice

Yoga med mor

Øv dig med mor. I anledning af mors dag foreslår yogalærer Irene Alda @livinglavidayoga dig nogle sjove bevægelser, som du...
5 Tips For An Effective At Home Practice
home practice

5 tips til en effektiv hjemmetræning

home practice

5 tips til en effektiv hjemmetræning

Selvom vi måske ikke er i stand til at opholde os udendørs så ofte, er der enkle måder at forbinde...
Yoga for Kids: Never Too Young To Start Yoga
yoga tips

Yoga for børn: Aldrig for ung til at begynde på yoga

yoga tips

Yoga for børn: Aldrig for ung til at begynde på yoga

Aldrig for ung til at begynde med yoga. Fordelene ved yoga for børn. Jo tidligere vi kommer i gang med...
The Importance of Self-Love
self care

Betydningen af selvkærlighed

self care

Betydningen af selvkærlighed

Februar er kærlighedens måned, så lad os tage et øjeblik til at minde os selv om, hvad det betyder, hvorfor...
Yoga to Ease Anxiety
self care

Yoga til lindring af angst

self care

Yoga til lindring af angst

Når 2020 nærmer sig sin afslutning, kan du bruge et øjeblik på at reflektere, genfinde balancen og have det godt....
3 Simple Poses To Help You Relax
home practice

3 enkle stillinger, der hjælper dig med at slappe af

home practice

3 enkle stillinger, der hjælper dig med at slappe af

Nu hvor efteråret er i fuld gang, og vi begynder at gøre os klar til vinteren, er det tid til...
3 of Yoga's Most Popular Poses
home practice

3 af yogaens mest populære stillinger

home practice

3 af yogaens mest populære stillinger

3 af yogaens mest populære stillinger. Yoga-lærer Clarkia Thijsse forklarer hver enkelt stilling og deres fordele. Lær sfinks-stillingen, underarms-sideplanken og Drejet bredbenet...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på