Denne sæson ser vi nærmere på den mere stille side af praksis — den del,...

Gamle yogier vidste, at meditation omformer hjernen, og moderne videnskab beviser det. Praksisser som dharana...

Deltag med Dr. Tara Zinnamon i at udforske, hvordan pranayama påvirker hjernen, regulerer stress og...

Lad os dykke ned i, hvordan yoga udøver sin magi på celleniveau, begyndende med de...

Vinteren får et dårligt ry—kulden, mørket, feriestressen—men Kelly elsker dens dybere betydning. En sæson af...

Uanset om du flyder gennem vinyasa, synker dybt ind i meditation, eller blot finder ro...

Kom og prøv denne Vinyasa med Anna fra yogastudiet The Swan Effect. Dette er et...

At rejse kan være udmattende, men yoga hjælper dig med at bevare jordforbindelsen og få...

Sesa deler et yoga-flow med jordforbindelse, der består af foroverbøjninger og yogastillinger, som støttes af...

Hos Manduka blev vi grundlagt på det enkle koncept at skabe et fundament til støtte...

Vil du have dit eget yogastudie derhjemme? Læs videre og få tips fra Mia Caine @the_healthlete om,...

Yogalærer og Manduka-ambassadør Desi Bartlett delte et par ideer til, hvordan du kan indarbejde yoga...