Hvis du nogensinde har rullet en helt ny Manduka PRO® Mat ud og tænkt, hvorfor er denne så glat? — så forestiller du dig det ikke, og du er ikke alene. Det er et af de mest almindelige spørgsmål, vi får fra nye PRO-ejere, og svaret er lidt mere nuanceret end de råd, der har floreret i yogasamfundet i årevis.
Først, lad os rydde noget op.
Myten om Salt Scrub
I lang tid var det foretrukne råd til at bryde en ny PRO-måtte ind at skrubbe den med groft salt, lade den ligge i solen og skylle den af. Det blev delt på fora, sendt videre mellem studieregularer, og — vi indrømmer det — det kom endda på nogle af vores egne emballager.
Vi pensionerer det officielt.
Ikke fordi det er skadeligt for måtten, men fordi det faktisk ikke gør det, folk tror, det gør. Glatheden på en ny PRO-måtte er ikke et lag af rester, som salt kan skrubbe væk. Det er selve overfladens natur, og det løser sig selv med brug.
Hvorfor PRO-måtten føles anderledes i starten
Hver PRO-serie yogamåtte er håndstøbt og bygget til at holde en livstid. Den lukkede celleoverflade, som gør den så tæt, støttende og holdbar, starter fast og ensartet over hele måtten. Fordi hver enkelt er lavet individuelt, kan det variere, hvordan det føles i de første sessioner.
Det, der udvikler sig over tid, er dit forhold til den: hvordan du fordeler din vægt, hvordan du bevæger dig gennem stillinger, hvordan din krop lærer at arbejde med måtten under den.
Den gode nyhed: din PRO-måtte er fuldt funktionel, så snart du ruller den ud. Den er stabil, støttende og bygget til det lange træk. Resten er praksis.
Hvad der faktisk hjælper
1. Brug din måtte konsekvent.
Det mest effektive, du kan gøre, er at øve på den. Jo mere kontakt din måtte får (hænder i nedadvendt hund, fødder i kriger, vægt, der skifter gennem stillinger), jo mere selvsikker og bevidst bliver din bevægelse.
2. Tør den af efter hver session.
Sved, kropsolie og produktophobning (lotion, solcreme, alt på din hud) sidder på måttens overflade og bidrager til glid. En hurtig aftørring efter hver praksis fjerner det lag, før det opbygges. Brug en fugtig klud eller en dedikeret måttevask; vores måttevaskformel er designet til vores fulde sortiment af måtter og vil ikke nedbryde materialet over tid.
Undgå at gennembløde måtten eller nedsænke den i vand. PRO's lukkede cellekonstruktion betyder, at den ikke absorberer fugt, men langvarig mætning er ikke godt for materialet eller dets holdbarhed.
3. Brug et håndklæde til hot yoga eller høj-sved praksis.
PRO-måtten er bygget til stabilitet og støtte, ikke til svedabsorption på grund af dens lukkede cellekonstruktion. I opvarmede klasser eller enhver praksis, hvor du sveder meget, er et yogahåndklæde din bedste ven.
Den Yogitoes® Hot Yoga Mat Towel er specialdesignet til denne hot yoga og svedige praksis. Det lægges over din måtte, aktiveres med fugt (jo vådere det bliver, desto mere greb får det), og beskytter måttens overflade samtidig. For håndgreb specifikt er eQua® Hand Towel en simpel tilføjelse, der gør en betydelig forskel.
Når det ikke handler om indbrudsperioden
Hvis du har praktiseret på din PRO-måtte i flere måneder og stadig oplever betydelig glid, er det værd at se på nogle andre variabler.
Hvad der er på din hud. Lotion, olier og endda nogle sæber efterlader en rest, der overføres til måtten. Prøv at praktisere uden noget på dine hænder og fødder og se, om det ændrer følelsen.
Hvordan du rengør den. Nogle rengøringsprodukter, især alt med olier eller konditioneringsmidler, kan gøre overfladen mere glat. Hold dig til en formel, der er specielt designet til yogamåtter, som Manduka's Yoga Mat Wash & Refresh.
Hvor meget du sveder. PRO'en er bygget til stabilitet og støtte. Hvis du har tendens til at svede meget og praktiserer uden et håndklæde, er det måske ikke det rigtige setup for dig. Den GRP® Adapt Yoga Mat er designet specifikt til høj-sved praksis, med en overflade der holder under fugt uden at have brug for et håndklædelag. Dette er også måtten, vi anbefaler til praktikanter nye til praksis.
Din vægtfordeling. Glid i stillinger som nedadgående hund skyldes ofte biomekanik — specifikt, at man skubber fremad i stedet for at presse fast ned gennem dine fingerpuder og bunden af din håndflade. Dette er ikke et måtteproblem, det er et teknikkald, og det er værd at udforske med en lærer, hvis du ønsker yderligere vejledning.
Konklusionen
Noget justeringstid med en ny PRO-måtte er helt normalt. Den er ikke defekt, og den behøver ikke en saltbehandling. Hvad den har brug for er træning og lidt grundlæggende pleje for at holde overfladen ren mellem sessionerne.
Hvis du er i en opvarmet yogapraksis eller sveder meget, par den med et Yogitoes eller eQua håndklæde. Hvis du er i de første uger med en ny måtte, stol på processen. PRO'en er designet til at blive mere din for hver session, og når den gør det, har den tendens til at forblive sådan i årevis.
Den bedste version af din PRO-måtte ligger stadig foran dig. Derfor garanterer vi den for livet.
Shop PRO Mat 6mm | Shop Yoga Håndklæder | Shop Mat Pleje
